Mariusz Pudzianowski ma receptę na to, jak zgubić brzuch. "To ciężkie, ale trzeba się zacząć uczyć"

Mariusz Pudzianowski przed laty osiągał sukcesy w rywalizacji strongmanów, a od dekady jest jednym z najpopularniejszych polskich wojowników MMA. Przez ten czas regularnie trenował, dbał o sylwetkę i zachwycał fanów mięśniami.

Choć "Pudzian" zbliża się do zakończenia profesjonalnej kariery, to jednak nie rezygnuje z treningów. Codziennie ćwiczy i biega, by podtrzymać wysoką formę. W piątek wieczorem opublikował na InstaStory filmik z treningu na orbitreku, a sobotę zaczął od kilkukilometrowego biegu. "Poranna norma zrobiona. Obudziłem się" - mówił Pudzianowski.

Wojownik MMA i były strongman zdradził też sposób na to, jak pozbyć się brzucha i pracować nad mięśniami. "Mam u siebie znajomych, nie mogą się zmobilizować. Wiem, że to ciężkie, ale trzeba zacząć uczyć organizmu systematyczności" - mówił na Instagramie Pudzianowski.

"Praca, sport polegają na systematyczności, na powtarzaniu. Trzeba to sukcesywnie wykonywać. Samo się nic nie zrobi. Nikt za was tego brzuszka nie zgubi" - dodał "Pudzian".