22-letnia rosyjska bestia. Witalij Ugolnikow nazywany jest przyszłym mistrzem

Zaledwie 22-letni Witalij Ugolnikow ma zadatki na przyszłą legendę kulturystyki. Większość czasu spędza na siłowni, a efekty jego ciężkiej pracy są zdumiewające. Rosjanin ma coraz większą rzeszę fanów. Jego konto na Instagramie obserwuje blisko 100 tys. internautów, którzy są zafascynowani jego niesamowitą sylwetką.

Ugolnikow w swoich mediach społecznościowych zamieszcza filmiki i zdjęcia z siłowni. Jak zaczęła się jego historia ze sportami sylwetkowymi? O początkach i karierze opowiedział na łamach portalu "FitnessVolt".

Okazuje siÄ™, że w wieku 16 lat Ugolnikow zajÄ…Å‚ siÄ™ podnoszeniem ciężarów. — Dopiero później zdaÅ‚em sobie sprawÄ™, że wolÄ™ kulturystykÄ™ i zaczÄ…Å‚em pompować. CzytaÅ‚em dużo literatury na temat fitnessu i byÅ‚em mÄ…drzejszy ws. moich treningów — podkreÅ›la Rosjanin.

Ugolnikow zaczÄ…Å‚ rywalizować w zawodach kulturystycznych w wieku 18 lat. — Obecnie jestem najmÅ‚odszym i najbardziej obiecujÄ…cym kulturystÄ… w Rosji — nie ukrywa. Aktualnie szuka sponsorów, dziÄ™ki którym mógÅ‚by rozpocząć rywalizacjÄ™ na Å›wiatowej scenie. WÅ‚aÅ›nie wtedy planuje zrobić licencjÄ™ IFBB Pro.

Rosjanin zdradził, że sekretem jego sylwetki jest częste spożywanie posiłków. Okazuje się, że Ugolnikow stara się jeść aż 8 razy dziennie. Obiecujący kulturysta wyjawił również swój tygodniowy plan:
DzieÅ„ pierwszy — plecy.
DzieÅ„ drugi — klatka.
DzieÅ„ trzeci — nogi.
DzieÅ„ czwarty — barki.
DzieÅ„ piÄ…ty — ramiona.
DzieÅ„ szósty i siódmy — odpoczynek.