Trenuj w domu z Joanną Jędrzejczyk. Wystarczy specjalna aplikacja

ŁUKASZ WITCZYK • dawno temu

Joanna Jędrzejczyk trenuje nie tylko sporty walki. Gwiazda MMA dba o swoją formę i regularnie ćwiczy, dzięki czemu zachowuje świetną sylwetkę. Teraz za pomocą specjalnej aplikacji można trenować razem z "JJ".

instagram.com/joannajedrzejczyk

Joanna Jędrzejczyk to jedna z gwiazd sportu, które do swoich treningów włączyły ćwiczenia fitness. Teraz wojowniczka MMA chce propagować treningi w domu, co w dobie pandemii koronawirusa i zamknięciu siłowni jest coraz popularniejszą metodą dbania o formę.

Dzięki aplikacji w telefonie z "JJ" można trenować wszędzie. Zarówno w domu, parku, jak i w klubie fitness — oczywiście wtedy, gdy te zostaną już otwarte. Do dyspozycji są treningi bez sprzętu i aż 62 plany treningowe oraz cztery indywidualnie dopasowane diety.

"Podejmij wyzwanie" - zachęca Jędrzejczyk, która wciąż czeka z powrotem do MMA. Polka zapewniła, że kolejną walkę stoczy dopiero wtedy, gdy na trybunach będą mogli zasiąść kibice. To będzie możliwe po pokonaniu pandemii koronawirusa.

Jędrzejczyk od dawna angażuje się w inicjatywy, które propagują uprawienia sportów. Treningi z nią w aplikacji są kolejnym ruchem, który ma promować treningi fitness.

Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Joanna JędrzejczyktreningMMAfitnessćwiczenia w domu

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Klaudia Szczęsna znalazła motywację do treningów. "Na czterdziestkę ma być igła" Szok! Aż się wierzyć nie chce, że to ta sama osoba Artur Szpilka imponuje sylwetką tuż przed walką. Kibice pod wrażeniem Zabrakło skali. Ukochana Milika zachwyciła fanów i Marinę Pochwaliła się na ulicy obłędna rzeźbą. "Co miałam spalić, spaliłam" Zrobiła sobie zdjęcie w krótkim topie. Mięśnie od razu rzucają się w oczy "Te kształty bardzo polubiłam". Fitnesska pokazała się w mini Nie tylko aktorki i muzycy. Były piłkarz trafił pod opiekę trenera gwiazd Miss Polski grzmi. "Nie dajcie się nabrać" Wszyscy są w szoku. 27-letni sportowiec zmarł na zawał serca Akop Szostak poszedł na randkę. Będziesz zaskoczony z kim Dzieli ich prawie pół metra. Tylko zobacz żonę popularnego aktora

Popularne w tym tygodniu:

Piękna, wysportowana i bardzo kobieca. Tym zdjęciem odpowiedziała hejterom "Najpiękniejsza chwila". Marzyła o takich zaręczynach Polska mistrzyni pochwaliła się radosną nowiną. I to na wakacjach Zdobyła cztery medale. Nie jest z siebie zadowolona "Jak gwiazda filmowa z Hollywood". Polka zachwyca sylwetką Rekord wszech czasów. Sztanga aż się wygięła "CPK jednak istnieje". Fani zachwycili się jego zdjęciami z Egiptu Tak wygląda dziś Miss Polski z 2005 roku. "Najpiękniejsza" To się nazywa relaks! Polka pokazała fotkę z Karaibów Korzystał z toalety. Nagle ktoś z całych sił kopnął w drzwi Kibice na to czekali. Zapowiada się wielki powrót "Nie skreślajcie mnie". Zapowiada wielki powrót