Britney Spears wróciła do formy. Pochwaliła się treningiem na Instagramie
... Britney Spears to “Księżniczka Popu”. W przemyśle rozrywkowym jako piosenkarka i tancerka działa od 1992 roku. Jej kariera i życie osobiste obfitowały we wzloty i upadki. Dziś 35-letnia Spears jest w świetnej kondycji. Nie tylko wróciła do pracy ...
Trenerka, którą internauci okrzyknęli właścicielką najpiękniejszych pośladków na świecie
... Sommer Ray to kolejna gwiazda fitness, dla której dbałość o kondycję fizyczną i szczupłą sylwetkę jest zawodem. Popularność zawdzięcza zgrabnej pupie, obok której widoku nie sposób przejść obojętnie. Dzięki pracy nad tą częścią ciała zdobyła ...
Czy w czasie ciąży można uprawiać callanetics?
... Callanetics to rodzaj ćwiczeń, które pozwalają na uzyskanie pięknej i szczupłej sylwetki. Callanetics daje możliwość wzmocnienia mięśni brzucha, wysmuklenia ud oraz ujędrnienia pośladków. Bardzo ...
Na czym polega dieta alkaliczna Victorii Beckham? Victoria Beckham - dieta
... Dieta alkaliczna została spopularyzowana za sprawą bardzo szczupłej sylwetki Victorii Beckham. Była wokalistka zespołu Spice Girls, a aktualnie projektantka, mierzy jedynie 163 centymetry i (podobno ...
4 rodzaje warzyw, przez które tyjesz. Niezdrowe warzywa? To możliwe
... Chociaż często mówi się, że warzywa i owoce w diecie to najlepsza recepta na szczupłą sylwetkę, niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że niektóre z nich mogą nie sprzyjać skutecznemu odchudzaniu ...
Kasia Cichopek wie, jak szybko odzyskać figurę sprzed ciąży
... nie należała do najszczuplejszych osób. Udział w telewizyjnym show „Taniec z gwiazdami” pozwolił jej zdobyć smukłą sylwetkę oraz wyćwiczyć ciało. 3 lata po programie Kasia Cichopek zaszła w ciążę ... fizyczna – aktualnie aktorka regularnie ...
Zrobisz tak jak Anna Lewandowska? "Masz moc"
... piłkarskiej reprezentacji Polski zaprezentowała ćwiczenie, z którym wielu, nawet aktywnych ludzi, by sobie nie poradziło. Na krótkim wideo widzimy jak Lewandowska w zwisie na poręczach prostuje ...
Rola magnezu w organizmie
... Magnez odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie człowieka. Jego stężenie może się zmniejszać pod wpływem wielu czynników, np. stresu, leków czy zbyt dużego wysiłku fizycznego. Typowymi objawami braku magnezu w organizmie jest ciągłe zmęczenie, ...
Kasia Dziurska odsłoniła brzuch. "Boska forma"
... się jak jest gorzej, konsekwentnie robię swoje a moje ciało mi się za to odwdzięcza" - dodała polska zawodniczka bikini fitness. "Osiągnięcie i utrzymanie szczupłej i zdrowej sylwetki, to kwestia codziennych wyborów ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Colostrum - naturalne źródło odporności
... . Wielu z nas zastanawia się, jak ją wzmocnić. Wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego człowieka ma wiele czynników. Zdrowe odżywianie, regularna aktywność fizyczna i zdrowy sen pomagają funkcjonować ... jest odpowiednio ...
Poniosła dużą stratę. "Dałeś mi tyle radości"
... "Ja wierzę w raj dla zwierząt. One są niewinne. Ludzie zawsze mają coś na sumieniu" - napisała Natalia Gacka na swoim Instagramie. To cytat z książki "Melanże z żyletką", której autorem jest Łukasz ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Zdrowa, zbilansowana dieta - dlaczego jest tak ważna?
... Chcesz zmienić swój styl życia, lepiej się poczuć i wyglądać zdrowo i szczupło? Masz już dość chronicznego zmęczenia, senności i braku nastroju? W sieci wiele mówi się o zbilansowanej diecie ... ://centrumrespo.pl/oferta. Centrum Respo to ...
"Dla mnie jest to niepojęte". Zdradziła, jak radzi sobie z hejtem
... Internetowy hejt jest powszechnym problemem. Dotyka on każdego, choć to często ludzie znani są pod największym ostrzałem ze strony osób, które pod przykrywką anonimowości wylewają swoje frustracje ... sobie zawsze bekę z hejterów. Dla mnie jest ...
"Wystarczy pakowania". Bez skrępowania zdradził, co będzie robić
... z wielu przyjemności, na które pozwalają sobie inni ludzie. Wielu zawodników jednak wie, że czasami trzeba wrzucić na luz, aby nie oszaleć. Często grudzień jest miesiącem, w którym kulturyści pozwalają sobie na dużo ...
Pokazała swoje zdjęcie sprzed 10 lat. Aż trudno uwierzyć, że tak wyglądała
... otoczenie i ludzie w mediach społecznościowych próbowali narzucić mi swoje standardy. Masz prawo być sobą. Masz prawo wyglądać tak, jak chcesz i robić, co chcesz. Podążaj za swoją pasją, bądź skupiony ... na szarą strzałkę po prawej stronie). W ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
W jaki sposób dieta wpływa na nasze zdrowie?
... Z roku na rok świadomość ludzi na temat tego, jak ważne jest zdrowe odżywianie, rośnie. Efektem tego jest coraz większa liczba osób, którzy decydują się przejść na zdrową oraz pełnowartościową dietę ...
Jak obliczyć ciężar maksymalny? Ciężar maksymalny w treningu siłowym
... Ciężar maksymalny to waga ciężarków, które jesteśmy w stanie podnieść tylko raz. Jego wartość dla każdej osoby jest inna, odmienny jest bowiem poziom wrodzonej siły każdego człowieka. Jak obliczyć ciężar maksymalny? Poniżej znajdziesz wzór na ...
Mówią na nią "Fit Babcia". Nie zgadniesz, ile ma lat
... to jej największa pasja. Ma 65 lat, a sylwetki może jej pozazdrościć wiele młodych kobiet. Nie tylko wciąż jest szczupła, ale ma wyrzeźbiony brzuch, a kiedy napnie ramiona, to od razu widoczne są bicepsy ...
Ćwiczenia w biurze
... Siedząca tryb życia, to zmora większości ludzi w XXI wieku. Codzienna podróż do pracy samochodem lub autobusem, praca przy biurku, windy, schody ruchome, telefony – te wszystkie ułatwienia działają ...
Trądzik pospolity – jaką zastosować dietę aby złagodzić objawy?
... Trądzik pospolity (acne vulgaris) dotyka przede wszystkim młodych ludzi, nastolatków. Ma związek z nadczynnością gruczołów łojowych. Trądzik charakteryzuje się występowaniem zaskórników, ropnych ...
Co jeść przed i po popołudniowym treningu? Wskazówki Ewy Chodakowskiej
... W jadłospisie osób aktywnych fizycznie równie ważny, jak śniadanie, jest posiłek przed i po treningu wykonywanym po południu. Chociaż potrzeby żywieniowe ludzi są różne, to każdy z nas powinien ...
Dlaczego dieta OXY święci triumfy?
... Z miesiąca na miesiąc dieta OXY staje się coraz popularniejsza wśród osób podejmujących próby zgubienia zbędnych kilogramów. Dieta proteinowa umożliwia bowiem zredukowanie tkanki tłuszczowej w krótkim czasie i ma pozytywny wpływ na stan zdrowia ...