Mało jem, dużo ćwiczę i nie chudnę, czyli dlaczego tak bardzo potrzebna jest równowaga

... T4 zamiast konwertować się do aktywnego metabolicznie T3 zamienia się w odwrotne T3 (rT3) niwecząc skutki naszych starań. Możemy doświadczyć wtedy nieprzyjemnych objawów występujących ...

dawno temu

Spróbuj to powtórzyć. 50-latka zadziwiła na siłowni

... startuje także w zawodach pływackich. To wszystko sprawia, że wciąż jest w świetnej formie i nie odczuwa skutków upływającego czasu. W tym roku będzie obchodzić 51. urodziny, a potrafi wyczyniać ...

3 tygodnie temu

Jak pozbyć się wody z organizmu? Dieta, suplementy, przyczyny i skutki

... Zatrzymanie wody w organizmie i jej skutki Woda jest niezbędna w organizmie - dzięki niej w prawidłowy sposób mogą zachodzić wszystkie podstawowe procesy życiowe. Czasami dochodzi jednak do sytuacji ...

dawno temu

Dieta lemoniadowa w pigułce

... z cytryny, pieprzu cayenne i syropu klonowego. Dieta lemoniadowa ma wiele zalet, ale z jej stosowaniem wiążą się też skutki uboczne, na przykład niedobór wapnia. ...

dawno temu

"Jak cysterna". Zdradziła, co czuje na tydzień przed zawodami

... do minimum. Jakie są tego skutki? "Czujesz się jak cysterna i zastanawiasz się czy nie lepiej byłoby spać w łazience" - podkreśla. To jednak nie wszystko. Orzech zdradziła, że w tym czasie nie podoba ...

4 tygodnie temu

Lemoniada w diecie - oczyszczająca dieta cytrynowa

... Dieta lemoniadowa to dieta oczyszczająca i odchudzająca w jednym. Skutkiem jej stosowania jest usunięcie toksyn z organizmu i spadek wagi ciała. To dieta gwiazd, którą stosowała m.in. piosenkarka Beyonce. Poniżej dowiesz się, jak działa ...

dawno temu

Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć?

... , wykonujemy jedną pompkę, po czym znów przyciągamy nogi do siebie i wracamy do pozycji początkowej, wykonując wyskok. Z pozoru prostym ćwiczeniem jest L-sit. Aby go wykonać, siadamy w siadzie prostym ... , a ręce kładziemy przy udach. Następnie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak rozpoznać cukrzycę?

... glukozy wynoszące ≥ 200 mg/dl (11,1 mmol/l), któremu towarzyszą wymienione wyżej objawy. Glikemia na czczo Pacjent z podejrzeniem cukrzycy może zostać skierowany na badanie glikemii na czczo ... aktywności fizycznej i stresu. Po pobraniu krew ...

11 miesięcy temu

Picie alkoholu po treningu. Czy alkohol niweluje skutki treningu siłowego?

... cukru, to jeszcze osłabią kondycję, nie dadzą organizmowi szans na regenerację. 726 Alkohol po treningu - skutki. Co dzieję się w organizmie, gdy wypijemy alkohol? Słabsza wydolność organizmu ...

dawno temu

Jak jeść aby nie chorować i wzmocnić odporność?

... Zima to okres, w którym nietrudno o przeziębienie. Często obniżona odporność na skutek zmian pogodowych doprowadza do pojawiania się symptomów choroby, na których skutek możemy być wyeliminowani ... na skutek narażania organizmu na drobnoustroje ...

dawno temu

Wysoki poziom kreatyniny - co powinniśmy wykluczyć z diety?

... Kreatynina to produkt uboczny metabolizmu. Jej prawidłowy poziom we krwi zależny jest natomiast od kilku czynników. Zarówno zbyt niski, jak i za wysoki poziom kreatyniny we krwi powinien być powodem ...

dawno temu

Wielkanoc. Jak nie przytyć w święta?

... Co jeść w święta, żeby nie przytyć? Cały rok pracowaliśmy na naszą sylwetkę, warto więc byłoby przestrzegać paru zasad przy świątecznym jedzeniu, aby zniwelować skutki odstąpienia od codziennej diety. ... Warto w te dni zaopatrzyć się w tak ...

dawno temu

Zaczęła jeść kozi ser i to był błąd. Pokazała, co się stało z jej twarzą

... się jednak nadzieja, że znalazła produkt, który nie wywołuje efektu ubocznego. Trenerka opowiedziała o tym w relacji na Instagramie. Tym produktem był ser kozi. Początkowo wszystko bardzo dobrze ...

5 miesięcy temu

Produkty, po których błyskawicznie rośnie brzuch

... się, że to dobry wybór, a jednak po zjedzeniu tych produktów często nie czujemy się najlepiej. Wzdęcia, uczucie ciężkości w żołądku, opuchnięcia - zdrowa żywność też może powodować nieprzyjemne skutki uboczne, jeśli nie jesteśmy ostrożni. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Nowa, szczuplejsza ty… z głową!

... ) oraz NomiCu® L-100 (ekstrakt z kurkumy), które wspierają spalanie tłuszczów. Nic jednak nie zadziała, jeśli nie podejmiesz regularnej aktywności fizycznej. Zwiększ ilość codziennego ruchu (np. spacerując ... -Dubreuil S. Satiereal, a Crocus ...

2 miesiące temu

Pokazała zdjęcie z luksusowym autem. "Smutne te czasy"

... … a skutki jeszcze gorsze. Wielu młodych użytkowników portali społecznościowych skarży się na problemy z depresją, bo obserwują sukcesy swoich znajomych - w dużej mierze wyreżyserowane, bardzo ...

4 tygodnie temu

Gdynia i Poznań odwołane. Jaki półmaraton możesz pobiec w najbliższych tygodniach?

... Z obawy o rozprzestrzenienie epidemii koronawirusa kilka biegów w Polsce zostało odwołanych. Do skutku nie dojdą półmaratony w Gdyni i Poznaniu. Sprawdziliśmy, jak wygląda sytuacja w przypadku innych zawodów na tym dystansie. ... . Dzień później ...

dawno temu

Jak nie podjadać na kwarantannie? 5 kluczowych zasad

... Jak nie podjadać? Aby uchronić się przed zbędnymi dodatkowymi kilogramami, będącymi skutkiem podjadania podczas kwarantanny, wprowadźmy poniższe zasady: 1) Jedz regularnie. Najpopularniejsza ...

dawno temu

Czy koktajle proteinowe można przedawkować?

... . Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę, że białko można przedawkować. Skutki są bolesne. A czasem nawet śmiertelne. ... - dodaje. Zobacz film: Tak powinien wyglądać idealny posiłek po treningu ...

dawno temu

Jakie są najzdrowsze rodzaje kawy?

... żołądka. Aby uniknąć niepożądanych skutków ubocznych, polecamy picie zdrowych odpowiedników tego znanego napoju. Nie zawierają kofeiny, ale dodają energii. Zawierają witaminy, minerały i wiele innych cennych składników. Kawa orkiszowa, z ...

+ Pokaż więcej