KREM Z TOPINAMBURA

... KREM: 300 g topinambura, 1 ziemniak, 2 pietruszki, 1 mały seler, biała część pora, 2 ząbki czosnku, ok 1,5 l bulionu warzywnego, 200 ml mleczka kokosowego, gałka muszkatołowa, pieprz, sól. puszka ...

dawno temu

Azjatycki krem z marchewki

... Składniki: ok 500-600 g marchwi ( u mnie to było ok 5 sztuk ), ok. 1 l bulionu warzywnego ( Ilość jednak zależy od gotującego. Jeśli chcecie mieć gęstą zupę, dodajecie mniej bulionu i adekwatnie ...

dawno temu

Amputowali mu nogę. Jego film z siłowni robi furorę

... po operacji. Na skutek zakrzepu krwi, lekarze musieli amputować mu prawą nogę. Później Wheeler jeszcze kilka razy trafił do szpitala. Ma poważne problemy z nerkami, a także mocno doświadczyło ...

dawno temu

Wystarczyło, że Popek opublikował jeden filmik. Internauci oszaleli

... z Piotrem "Bestią" Piechowiakiem. Te starcia nie doszły jednak do skutku. Wszystko przez złamanie ręki z przemieszczeniem, co wymagało długiej rekonwalescencji. "Popek" wrócił już do treningów, co pokazał ...

dawno temu

Najpierw endorfiny, potem… ból

... minielektrowniach, zaczyna się produkcja energii w warunkach ograniczonej ilości tlenu, z przewagą procesów beztlenowych. 42733 Produktem ubocznym takich przemian jest kwas mlekowy, który pojawia się w pracujących ... uważa, skutkiem zakwasów, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ruch i technologie. Jak urządzenia pomagają być fit?

... takiej wiedzy? W sporcie bardzo łatwo o przetrenowanie, a jego skutki bywają groźne dla zdrowia. Monitoring serca i tętna, a także liczby przebytych kilometrów pozwala ocenić zmęczenie i ogólny stan ... , możemy osiągnąć więcej, bo stawiamy ...

dawno temu

Przyprawy w kuchni

... , która jest głównym składnikiem aktywnym w przyprawie posiada zdolność hamowania rozwoju komórek nowotworowych, nie dając przy tym efektów ubocznych, jakie dają syntetyczne leki. 634 Kurkuma wspomaga ...

dawno temu

Najważniejsze zasady po bieganiu, o których musisz pamiętać

... takie jak sód, chlor, potas, magnez oraz wapń. Musisz uzupełnić ich braki inaczej odczujesz nieprzyjemne skutki takie jak np. skurcze mięśni. Najlepsze będą napoje izotoniczne – wiele z nich możesz ... , szybszą regenerację organizmu oraz ...

dawno temu

Suplementy na odchudzanie - czy są skuteczne?

... pamiętać, aby każdej, jednogramowej porcji preparatu towarzyszyły 1-2 szklanki wody. Zielona herbata, L-karnityna, chitosan - jak zmniejszyć wchłanianie tłuszczu i pobudzić jego spalanie? Kolejna grupa ... linolowy (CLA) lub L-karnityna. ...

dawno temu

10 sposobów na tanie i zdrowe jedzenie

... ma 1 l, natomiast drugi 0,9 l. Dlatego właśnie porównujemy ceny nie za opakowanie, a za litr, kilogram czy w niektórych przypadkach sztukę (oczywiście jakość też ma tu znaczenie). 8. ZAMRAŻAJ Brzmi ...

dawno temu

Składniki diety na masę mięśniową - jakie produkty na masę?

... dla rozwoju masy mięśni. Inne aminokwasy temu sprzyjające to arginina i aminokwasy rozgałęzione (można je suplementować), płatki owsiane - eksperci zalecają, aby płatki stanowiły składnik śniadania ...

dawno temu

Prawdopodobnie najzdrowsza mąka na świecie - mąka kokosowa

... miotła, usuwając z przewodu pokarmowego uboczne produkty przemiany materii. OBNIŻA POZIOM ZŁEGO CHOLESTEROLU Oprócz błonnika, w mące kokosowej odnajdziemy również zdrowe tłuszcze, które nasz ...

dawno temu

Nie możesz nabrać masy mięśniowej? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów

... , to potrzebujesz więcej wody niż osoba, która nie korzysta z żadnej formy aktywności fizycznej. 2 l wody dziennie to dla ciebie za mało, możesz śmiało wypijać dwa razy więcej. Nie zapominaj ...

dawno temu

Blogerka Fenella Scarlett McCall wygląda szczuplej, ważąc więcej

... więcej. Dlaczego? Zobacz też: Produkty, dzięki którym wyrzeźbisz mięśnie Tkanka tłuszczowa ma większą objętość niż mięśnie, dlatego na skutek intensywnych treningów siłowych waga nie spada ... /BQJHDsKlQrw Stan wagi w pierwszym przypadku wynosił ...

dawno temu

Cukrowy detoks. Czy można oczyść organizm w trzy dni? Zapytaliśmy dietetyka

... powinniśmy pamiętać o nawadnianiu — każdego dnia należy wypić ok. 2 l czystej wody lub domowej wody smakowej (z dodatkiem mięty albo plastrów owoców). Możemy też pić zieloną herbatę (3 szklanki) i kawę ... i dietetyka. Do efektów ubocznych jej ...

dawno temu

Jej kreacja przykuwa uwagę. Ma jeden apel

... Świata w Portland. Po zakończeniu kariery lekkoatletycznej Magdalena Gorzkowska poświęciła się alpinizmowi i to ze znakomitym skutkiem. W 2018 roku, jako najmłodsza Polka w historii, zdobyła Mount ...

dawno temu

W środowisku wzbudzał duże kontrowersje. 29-letni kulturysta nie żyje

... O śmierci Bostina Loyda poinformował portal fitnessvolt.com. Kulturysta stracił przytomność w swoim domu. Lekarze przez godzinę prowadzili akcję reanimacyjną, ale nie przyniosła ona skutku ...

dawno temu

Odchudzanie nastolatków - dieta odchudzająca dla nastolatków

... Skutki nieprawidłowego odchudzania nastolatków - skutki odchudzania w okresie dojrzewania Nieprawidłowy sposób odżywiania, stosowanie głodówek w okresie dojrzewania prowadzą do stanu niedożywienia ... nastolatka, może doprowadzić do rozwoju ...

dawno temu

Skurcze łydek w ciąży - jak rozmasować skurcz łydki?

... częstotliwością, niezbędna jest konsultacja z ginekologiem. Skurcze łydek - przyczyny zaburzenia gospodarki elektrolitowej, na skutek których w organizmie kobiety odnotowuje się niedobór wapnia, potasu ... , które przebiegają wzdłuż miednicy ku ...

dawno temu

"Nie wierzę". Świat kulturystyki w szoku po tragicznej wiadomości o Irakijczyku

... Według nieoficjalnych informacji Salah Hussein zmarł na skutek udaru mózgu - czytamy na portalu fitnessvolt.com. Po tej wiadomości świat kulturystyki pogrążył się w żałobie. Co prawda Irakijczyk ...

dawno temu

Cztery tytuły na jednych zawodach. Najniższy kulturysta w historii skradł show

... stopy i 5 cali, czyli 134 cm. Portorykańczyk urodził się z karłowatością. Jest to choroba endokrynologiczna, związana ze zmniejszonym wydzielaniem przez przysadkę mózgową hormonu wzrostu. Skutkiem ...

dawno temu

Jak schudnąć 10 kg w dwa tygodnie? Dieta dla wytrwałych

... wody – przynajmniej 2 l dziennie. Można dodać do niej miętę lub cytrynę - to dodatkowo wzmocni efekty diety. Główne założenie diety opierają się na jedzeniu kilku jajek w ciągu dnia oraz spożywaniu ...

dawno temu

Schudła 35 kilogramów. Metamorfoza Klaudii Rein

... . Oczywiście, nie zhańbiłam się lekturą ulotki, nie interesowały mnie możliwe skutki uboczne. Liczyło się tylko jedno: szybka utrata zbędnych kilogramów. Przyjmując te tabletki, nie miałam pojęcia ... , czułam się źle. I nie chodzi tu wyłącznie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

5 sposobów na ujędrnienie najbardziej opornych partii ciała

... rozgrzewającemu, a także takie, w których składzie znajdziemy kofeinę i L-karnitynę – substancje wspomagające spalanie tłuszczu w komórkach i poprawiające zdrowe napięcie skóry. Zawartość witaminy ...

+ Pokaż więcej