Na sztandze było prawie 400 kg. Zobacz, jak sobie poradził
... Amerykański trójboista siłowy Jesus Olivares potwierdza, że martwy ciąg to jego mocna strona. Podczas treningu podniósł ogromny ciężar. ...
Polak chciał podnieść 410 kilogramów. Nagrano, co się stało
... powiedzieć, że połowę swojego życia dźwigam klamoty... dokładnie 13 lat temu zacząłem przygodę z ciężarami (z trójbojem 11 lat temu). A dokładnie 8 lat temu postawiłem wszystko na jedną kartę" - wyjaśnił ...
Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka
... to tylko liczba. W martwym ciągu Amerykanin zaliczył ciężar 227,5 kg, w wyciskaniu na ławeczce 107,5 kg, a w przysiadzie ze sztangą 190 kg. Wyniki robią wrażenie. LaFlamme zadebiutował w trójboju siłowym ... latek radzi sobie z ciężarami. ...
"Będzie się działo". Wraca po kontuzji i już zachwyca
... wideo (patrz poniżej) widzimy zawodnika podczas kilku prób martwego ciągu. Wierzbicki z łatwością poradził sobie z ciężarami - od 370 do 470 kg. https://www.instagram.com/p/C2MVMR6NTK4 "No dobra ...
Chwile grozy na siłowni. Rekordzista świata cudem uniknął kontuzji (wideo)
... Kevin Oak podczas treningu z ciężarem 363 kg miał poważne problemy. Słynny zawodnik trójboju siłowego nie miał sił odstawić sztangi na stojak i... błagalnie prosił o pomoc. ... "800 funtów x 3 (363 kg) z lekcją, dlaczego zawsze należy używać ...
"Ostatni check". Pożegnał rok potężnymi mięśniami
... Dawid Czechowicz dopiero niedawno wrócił do treningów z większymi ciężarami. W ostatnim dniu 2023 roku pokazał aktualną formę. Nadal ma czym się pochwalić. ... . Potem przyszedł czas na odpoczynek. "Dejwik" wprawdzie był w treningu, ale ćwiczył ...
Hafthor Bjornsson chce pobić rekord w martwym ciągu. Będzie transmisja na żywo
... Jeden z najsilniejszych ludzi na świecie, Hafthor Bjornsson, w sobotę ma podnieść w martwym ciągu 501 kg. Jeśli Islandczyk udźwignie ciężar, ustanowi nowy oficjalny rekord świata. ...
Mówili, że od ciężarów zrobi się męska. Tylko spójrz, w jakim stroju podnosiła sztangę
... . internautów, podnosi sztangę ubrana w granatową sukienkę i na wysokich szpilkach. "Kiedy mówili, że od ciężarów zrobisz się męska" - to z kolei napis, jaki pojawia się w trakcie nagrania z trenerką ... personalną. Wideo okazało się hitem ...
Ma ponad 70 lat i dźwiga duże ciężary. Właśnie pobił rekord świata
... świata. LaFlamme w mistrzostwach zanotował świetny wynik łączny 527 kg (102,5 kg w wyciskaniu na ławeczce i 231 kg w martwym ciągu). Ciężary, które dźwiga Amerykanin, wywołują zazdrość u dużo ...
Pokazała zdjęcia i się zaczęło. "Ciężary nie są dla kobiet?"
... Polska trenerka personalna zamieściła krótkie nagranie w mediach społecznościowych. Najpierw prezentuje dwa ćwiczenia na siłowni, a później zbitkę kilku zdjęć (zobacz niżej). "Ciężary ...
Dlaczego nie chudnę pomimo diety? Jak realnie obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?
... (beztłuszczowa masa ciała) x 21.6 + 370 Jak określić LBM? Bardzo dobrze nadaje się do tego fałdomierz (fat caliper), ale też przy pewnej granicy błędu mogą obliczyć to elektroniczne wagi z pomiarem impedancji ...
Co za siła! Ma 90 lat i podnosi olbrzymie ciężary
... waży ledwie 67 kg. https://www.instagram.com/p/CKSILvOg6ks Okazuje się, że Stockinger to najprawdopodobniej najbardziej doświadczony trójboista na świecie. Ciężary zaczął podnosić w wieku 20 lat ...
Kadrowicz Nawałki pochłonięty na całego. Bije rekordy w nowej dyscyplinie
... W piłkarskiej reprezentacji Polski rozegrał 10 meczów. W pewnym momencie futbol zamienił na ciężary. Piotr Celeban dziś jest pochłonięty trójbojem siłowym i robi niesamowite postępy. ... przepadł na całego. Dźwiganie ciężarów stało się jego ...
"Całe rodziny oglądały". Nagranie "Pudziana" robi furorę w sieci
... Przez ostatnie lata przyzwyczaił kibiców do walk w oktagonie, ale wcześniej znakomicie radził sobie z ciężarami. Do sieci trafiło nagranie, na którym Mariusz Pudzianowski zachwycał podczas zawodów strongman. ... , jak z potężnymi ciężarami ...
To nie jest "fake". Fani są w szoku po obejrzeniu tego filmu
... Sztanga o wadze 130 kilogramów nie stanowi poważnego wyzwania dla kulturystów. Michał Owczarzak jednak z takim ciężarem zmierzył się w zaskakujący sposób, a film wywołał duże poruszenie. ...
Robert Burneika pochwalił się ciężarem. Internauci mają wątpliwości
... Burneiki wyglądają naprawdę na olbrzymie. A ile ważą? "Trening klatki 200lbs na stronę. A jaki ciężar u was na treningu?" - napisał obok fotografii Burneika. Kulturysta posłużył się anglosaską jednostką ...
Najsilniejsze dziecko świata? Ośmiolatka uporała się z ogromnym ciężarem!
... w podnoszeniu ciężarów, co osiągnął zaledwie dwa lata po rozpoczęciu treningów. Jego córka, jest najmłodszą w historii mistrzynią w kategorii młodzieżowców. https://www.instagram.com/p/CT0_jFmg-d8 ...
Dźwiga niesamowite ciężary. 78-letnia trójboistka zachwyca
... . Nie porzuciła jednak ciężarów i wciąż ciężko trenowała, by utrzymać jak najlepszą formę. Efekty są. Robiąc przysiad ze sztangą 149. kg, Nails zbliżyła się do rekordu życiowego. W wieku 76 lat Nora podniosła ...
Obliczanie kalorii - wzór, darmowe aplikacje, zapotrzebowanie przy redukcji
... kalorii. Poznaj najpopularniejsze z nich, a także wzór, który pomoże ci obliczyć twoje zapotrzebowanie na energię. Dzięki tej wiedzy wdrożysz skuteczną i zdrową dietę opartą na redukcji. ... skonsultować się z dietetykiem. Żeby jednak osiągnąć ...
Dlaczego warto zaprzyjaźnić się ze sztangą - korzyści treningu siłowego
... Podnoszenie ciężarów to nie tylko sposób na budowanie mięśni. Ćwiczenia z ciężarami to bardzo dobry sposób na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia. Warto przyjrzeć się korzyściom, jakie wynikają z wprowadzenia w swój trening ciężarów. ... ...
To był debiut marzeń. Polska fitnesska została mistrzynią świata
... Wiktoria Nnaka zaliczyła "wejścia smoka" na mistrzostwach świata w bikini fitness IFBB. Polka zdobyła dwa złote medale z maksymalną liczbą punktów. ... Overall. To był jej debiut na seniorskich MŚ, które odbyły się w Santa Susana w Hiszpanii. W ...
73-letnia babcia skradła show na siłowni. Zobacz, co zrobiła
... sztangę ze zwisającymi z gryfu łańcuchami. Okazuje się, że w taki sposób udało jej się zaliczyć próbę z ciężarem 310 funtów, czyli nieco ponad 140 kg! Sama sztanga z talerzami waży 82 kg, z kolei ...