Tłuszczyk na biodrach dobry dla zdrowia?

... , że miejsce, gdzie zbiera się tkanka tłuszczowa, wpływa na rozwój takich chorób jak miażdżyca lub cukrzyca. Przedstawili też kontrowersyjną teorię. Najlepiej dla nas, jeżeli mamy kilka fałdek na biodrach i udach. Nie wierzycie? ... i cukrzycy - ...

dawno temu

Olej rzepakowy nową nadzieją w leczeniu otyłości

... Jak mówi profesor dietetyki Penny Kris-Etherton, tak zwany tłuszcz trzewny lub brzuszny zwiększa ryzyko zachorowania na choroby sercowo-naczyniowe, zespół metaboliczny i cukrzycę. Tymczasem tłuszcze ... uczestnicy badania cierpieli na otyłość ...

dawno temu

Właściwości przyprawy dyniowej. Poznaj 7 korzyści, jakie niesie dla twojego zdrowia

... dla twojego zdrowia. Pumpkin spice to w rzeczywistości mieszanka przypraw. Znajdziemy w niej kombinację sproszkowanej dyni, gałki muszkatołowej, anyżu, imbiru, cynamonu i goździków. Na całym świecie ... , ale nierozerwalnie łączy się z ...

dawno temu

Ile owoców dziennie? Czy można je zjadać w dowolnych ilościach?

... indywidualną. Inna porcja owoców zalecana jest zdrowym osobom, nie będącym na żadnej specjalnej diecie, inne ilości osobom odchudzającym się czy chorującym na cukrzycę. ... we krwi, a w konsekwencji do przyrostu masy ciała czy problemów z ...

dawno temu

Niesamowite właściwości przyprawy garam masala

... , że przyprawa ta może również zapobiec zaparciom i stanowi świetny dodatek do diety osób cierpiących na cukrzycę, a także przyczynia się do wzmocnienia ogólnej odporności organizmu. ... produkty spożywcze o działaniu anti-aging Walczy z ...

dawno temu

Celebruj tłusty czwartek i nie martw się konsekwencjami - oto pączki dla diabetyków

... tłustego czwartku często rezygnowały osoby cierpiące na cukrzycę, celiakię, nietolerancję glutenu oraz te, które dbają o swoją sylwetkę. Dla nich jednak mamy przepisy na pączki równie pyszne, ale za to o wiele zdrowsze. Oto pączki dla cukrzyków. ...

dawno temu

Joga na siedząco - 10 asan jogi, które wykonasz przy biurku

... Ćwiczenia to sposób na uniknięcie skutków długotrwałego siedzenia (m.in. chorób serca i cukrzycy typu 2). Przy biurku możemy wykonać asany jogi, które wzmocnią i rozciągną ciało. Jak wygląda joga na siedząco? Poniżej znajdziecie przykładowe pozy ...

dawno temu

Odpowiednia dieta odmładza skórę. Codziennie spożywanie rzeżuchy może zredukować zmarszczki nawet o 40 proc.

... również takie produkty, jak awokado, imbir, goździki, pestki słonecznika, dyni oraz rośliny kolorowe, czyli jagody, maliny, borówki. ... antyoksydacyjnie zadziała awokado, imbir mielony suszony, również wszystkie pestki – słonecznik, dynia, ...

dawno temu

Mistrzowie drugiego planu – sprawdzone sałatki na grilla (i nie tylko)

... cukinia 1 bakłażan 1 czerwona cebula 1 papryka czerwona 100 g sera feta 3 łyżki szczypiorku Marynata: 2 łyżeczki Pasty z czosnku, imbiru i chili 1 łyżka Musztardy miodowej dijon 5 łyżek oleju ...

11 miesięcy temu

Dieta na jesień - rozgrzewające przyprawy

... Dietę na jesień stosuje się celem zadbania o stan zdrowia i sylwetkę. Spożywanie potraw 5 razy dziennie wzbogaconych o rozgrzewające przyprawy poprawia odporność i krążenie, a także podnosi temperaturę ciała. Do ostrych przypraw, które warto ...

dawno temu

Kawa a odchudzanie. Czy kawa wspomaga odchudzanie?

... Zalety kawy nie podlegają dyskusji. Naukowcy niejednokrotnie podkreślali, że picie tego napoju może zmniejszać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2. Z drugiej strony - kawy nie zaleca się osobom ...

dawno temu

Rak boi się ruchu! Pamiętajmy o tym nie tylko w październiku.

... Trenuję z osobami, które mają różne dolegliwości, ale któż z nas ich nie ma? Bóle kręgosłupa, urazy ortopedyczne, cukrzyca, nadciśnienie, przebyty zawał, nadczynność lub niedoczynność tarczycy i wiele innych. Jednak trening z osobą po chorobie ...

dawno temu

Chrom organiczny

... Chrom to pierwiastek śladowy regulujący gospodarkę węglowodanową i lipidową w organizmie. Suplementacja diety chromem zalecana jest w cukrzycy oraz w chorobach układu krążenia (miażdżyca, podwyższony poziom cholesterolu). Ponadto wspomaga on ...

dawno temu

z serii ZDROWE PRZEKĄSKI

... OSTRA SAŁATKA SURIMI Z MAKARONEM VERMICELLI Składniki: 100 g Makaronu Vermicelli House of Asia 2 łyżki pokrojonego cienko marynowanego Imbiru różowego House of Asia 100 g paluszków surimi 10-12 ... podziel na włókna. Do większej miski przełóż ...

dawno temu

Jak przywrócić wrażliwość komórek na insulinę?

... skuteczna w profilaktyce cukrzycy! W badaniach z 2009 roku dowiedziono, że jest 500 razy skuteczniejsza w aktywowaniu absorpcji glukozy od Metforminy Według badań opublikowanych w Molecular Nutrition ... do dań, koktajli, herbat. Ważne jest to, ...

dawno temu

Przyprawy w kuchni

... Wśród prozdrowotnych przypraw należy wymienić m.in. kurkumę, cynamon, imbir, kardamon, a także pieprz. Cynamon posiada związki odpowiadające za jego potencjał przeciwutleniający, działa ... jak cukrzyca czy miażdżyca. Cynamon warto również ...

dawno temu

Czy trening HIIT to naprawdę HIT?

... a nawet do poprawy zdrowia u osób z cukrzycą typu 2. Chciałbym zacząć od pokazania Ci kilku ciekawych i dość kontrowersyjnych badań, które zostały opublikowane w ostatnim czasie, następnie omówimy interwały ... insulinowrażliwość) w grupie ...

dawno temu

Zdobądź długowieczność! Jak żyć długie lata w zdrowiu i pełnej sprawności?

... Jakie są najczęstsze przyczyny naszych kłopotów ze zdrowiem? Choroba wieńcowa, choroby płuc, choroby mózgu, takie jak udar czy choroba Alzheimera, nowotwory układu pokarmowego czy cukrzyca ...

dawno temu

6 zagrożeń płynących z diety o niskiej zawartości tłuszczu

... . w rybach morskich, oliwie z oliwek, oleju rzepakowym i orzechach, mogą być kluczem do odwrócenia epidemii otyłości, cukrzycy i chorób serca. Poniżej prezentujemy 6 zagrożeń płynących z diety o niskiej zawartości tłuszczu. ... (składa się ona z ...

dawno temu

Dieta dla owocożerców. Zasady frutarianizmu

... dieta frutariańska jako monodieta może przyczynić się do rozwoju osteoporozy, anemii i wystąpienia objawów cukrzycy. ...

dawno temu

Cukrowy detoks. Czy można oczyść organizm w trzy dni? Zapytaliśmy dietetyka

... . Może spowodować rozwój wielu schorzeń, np. cukrzycy typu 2. Jak temu przeciwdziałać? Przede wszystkim musimy ograniczyć spożycie cukru. Możemy także przeprowadzić detoks organizmu. ...

dawno temu

Jak kawa wpływa na seks? Znamy odpowiedź

... z gospodarką hormonalną, sprzyja cukrzycy i jest jednym z czynników wysokiego poziomu cholesterolu we krwi. Oskarżano ją również o kłopoty z potencją. Jak kawa wpływa na seks? Czy kawa przed seksem to dobry pomysł? Odpowiadamy. ...

dawno temu

Kurkuma - cudowna przyprawa w walce z kilogramami?

... kurkuminy: - zapobiega cukrzycy, obniża poziom cukru we krwi (sprzyja więc także leczeniu cukrzycy) - ze względu na swoje działanie przeciwzapalne wpływa pozytywnie wspomagająco na proces leczenia zakażeń ... również dodać odrobinę imbiru lub ...

+ Pokaż więcej