Detoks – czy jest nam potrzebny? Fakty i mity o usuwaniu toksyn z organizmu
... nie dysponujemy rzetelnymi badaniami, które potwierdzałby bądź negowały zasadność dietetycznego detoksu, nie wspominając o dowodzie na to, czy jest on rzeczywiście potrzebny. W kontekście oczyszczania ... czy nektary dostarczają cennych ...
Jaki alkohol na diecie? Czy picie alkoholu na diecie jest dozwolone?
... - nie ma żadnych wartości odżywczych, a tylko odkładające się w boczkach cukry proste. Właśnie dlatego każdy dietetyk odradza picie alkoholu podczas odchudzania. Co prawda, możesz zrobić wyjątek dla lampki ... dla kierowców, kobiet w ciąży oraz ...
6 przekąsek poniżej 250 kcal - jedzenie do 250 kcal. Co ma 250 kcal?
... czy maliny, niezbyt dokładnie zblendujesz i wymieszasz z dwoma szklankami jogurtu greckiego. Jeśli uznasz, że przysmak jest dla ciebie za mało słodki, zamiast po cukier sięgnij po łyżeczkę miodu. Teraz wystarczy przelać masę do foremek, ...
Wesela i dieta. Zdrowe wybory, najlepsze rozwiązania
... . Robione są najczęściej na bazie tłustej śmietany, cukru, kostek rosołowych i mąki pszennej. Unikaj węglowodanów, na talerz nakładaj ich symboliczną ilość. Zamiast pieczywa, frytek, smażonych ... to jego symboliczna ilość nie przekreśli całej ...
Bataty na diecie - warzywo idealne dla sportowca
... Właściwości słodkich ziemniaków Bataty to źródło węglowodanów. Dlatego warto je włączyć do jadłospisu w okresie zwiększonego wysiłku fizycznego. W ich składzie znajduje się więcej cukrów prostych ... startego imbiru. Dzięki temu zupa doskonale ...
"Czy stosujesz doping?". Szczera odpowiedź Polki
... , ale gdyby kulturyści nie trzymali reżimu dietetycznego, nie trenowali ciężko, doping niewiele by im dał" - napisała polska fitnesska. Ewelina Szala to była mistrzyni Polski i zwyciężczyni zawodów IFBB ...
Dlaczego nie mogę schudnąć? Kiedy brak efektów odchudzania
... Jakie badania przed odchudzaniem? Na początku należy wykonać podstawowe badania krwi m.in. morfologia, badania tarczycy (TSH, FT3 oraz FT4) oraz cukier na czczo i po obciążeniu glukozą, próby ... wątrobowe. Podstawowa przemiana materii Następnie ...
16 niecodziennych produktów, które możesz grillować
... wymieszasz z cukrem i sokiem z cytryny. Możesz też dodać inne owoce, np. borówki czy maliny. Wyłóż je na folię aluminiową, której boki zawiń, aby sok z owoców nie wypływał. Umieść bezpośrednio ... na ruszcie i grilluj przez 10 minut. Jeszcze ...
Spalacz tłuszczu? Sprawdź opinie o Trizer!
... jest wyznacznikiem atrakcyjności ciała! Jeśli jednak waga się nie zmienia, a mięśnie się nie pojawiają… to możliwe, że popełniasz jeden z kilku podstawowych błędów dietetycznych. Grzeszki dietetyczne ... są cukrem, podobnie kawy smakowe – nawet ...
