Zdrowe odżywianie – czyli jak i co jeść żeby nie zbankrutować w 20 punktach

... nas od celu, jakikolwiek by on nie był. Szczupła sylwetka, sprawność, piękne włosy, zdrowe zęby, młodo wyglądająca skóra, jędrne ciało, które pojawia się, kiedy zagęszczają się nasze mięśnie, to z pewnością nie zasługa słodyczy i fast foodów, ...

dawno temu

Ksylitol – dwie strony medalu

... zawiera 40% mniej kalorii niż zwykły cukier i redukuje ochotę na słodycze. Stabilizuje równowagę kwasowo‑zasadową organizmu (daje odczyn zasadowy), przez co ma działanie antybakteryjne ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Niskokaloryczne napoje na lato – zobacz top 5 propozycji

... – jedno opakowanie pozwala przygotować aż do 9 litrów napoju gazowanego, w zależności od preferowanego poziomu jego intensywności i słodyczy. Przetestuj sprawdzone przepisy na wybrane fit mocktaile ... propozycja, która w kilka chwil przeniesie ...

3 miesiące temu

Zdrowe przekąski do chrupania - co chrupać na diecie?

... Co chrupią Polacy? Polacy kochają słodycze - tak wynika z danych przedstawionych w raporcie „Rynek słodyczy w Polsce” z 2014 roku. Zdecydowana większość z nas (aż 91 proc.) kupuje słodycze ... . pieczone chipsy, chrupki wielozbożowe, paluszki z ...

dawno temu

Jedzenie, które uzależnia

... , a tym samym stanowią mocno orzeźwiający produkt spożywczy idealny na lato. Na podstawie badań naukowych wiadomo, że zwiększenie spożycia produktów silnie przetworzonych (takich jak słodycze ... ) może zmniejszyć widzianą przez nas atrakcyjność ...

dawno temu

Produkty, które powodują cellulit. Sprawdź, co warto wyeliminować ze swojej diety

... ze swojego jadłospisu, by poprawić jakość swojej skóry. 746 Słodycze Trudno się oprzeć pokusie zjedzenia czegoś słodkiego. Okazuje się jednak, że słodycze są jedną z głównych przyczyn powstania cellulitu ... . Nie wystarczy, że zrezygnujesz ze ...

dawno temu

Diety gwiazd

... razy w tygodniu uprawia pilates, codziennie 30-minutowy spacer, zero słodyczy, minimalnie czasem pieczywo. Uff to też jest ostry trening. Samemu dla siebie przecież wymagającym być to najtrudniejsze ... , że kocha słodycze to całkowicie ...

dawno temu

Niemiec podjął się szalonego wyzwania. Miał zjeść 20 tys. kalorii w ciągu doby

... zamówienia z McDonald's, a następnie zjadł dużą porcję słodyczy. To jednak nie było wszystko. Kolację uzupełnił mrożoną pizzą i orzechami nerkowca. Zaczął obiecująco, bo w ciągu czterech godzin ... dostarczył organizmowi ponad 7,5 tys. kalorii. ...

dawno temu

Co się stanie, gdy zamienisz cukier na sztuczne słodziki?

... go na sztuczne słodziki to dobry wybór? - Słodziki to nie tylko tabletki. Są też składnikiem wielu artykułów spożywczych, m.in. produktów dietetycznych, słodyczy, płatków śniadaniowych, gum do żucia, napojów ... i ekspertka Edukacji ...

dawno temu

Zjadłeś to przed seksem? Będziesz tego żałować

... , nie na seksie. 568 Słodycze Przed seksem jedynym słodkim przysmakiem, który polecają specjaliści jest gorzka 70 proc. czekolada. Niektóre słodycze, szczególnie lukrecja powoduje obniżenie testosteronu ... . Naukowcy z Dublina przeprowadzili ...

dawno temu

Polak mądry po szkodzie. Czyli jak uniknąć poświątecznej histerii

... całodniowego przesiadywania przy stole. Jedz na małym talerzyku oraz staraj się nakładać małe porcje. Unikaj słodyczy oraz bardzo tłustych potraw. Ogranicz spożywanie alkoholu Aktywność fizyczna antidotum na świąteczna nudę. ...

dawno temu

10 zmian w kuchni, które pomogą zachować sylwetkę

... , 448 słodycze -> owoce lub domowe wypieki bez cukru i margaryny, płatki śniadaniowe -> otręby, chia, jogurt owocowy -> jogurt z owocami, woda smakowa -> woda z owocami, mąka pszenna -> mąka orkiszowa, gryczana, 703 Wykonalne? :) Co musisz więc ...

dawno temu

Bezpieczne oszukiwanie na diecie

... Na szczęście – nie, choć wielu nie dowierza, gdy dietetyk sugeruje im, że będąc na diecie, mogą zjeść coś słodkiego. Obecność słodyczy w diecie nie jest wskazana nawet u osób szczupłych, niemniej ... . Jest jednak pewien wymóg – słodycze muszą ...

dawno temu

Dieta refluksowa - co jeść a czego nie w chorobie refluksowej? Najważniejsze zasady

... stosuje niewłaściwą dietę. Ryzyko pojawienia się choroby jest większe bowiem u osób, które spożywają dużo tłustych, smażonych pokarmów, fast-foodów, słodyczy. Refluks objawia się zgagą ... , serków topionych serów pleśniowych), na rzecz nabiału ...

dawno temu

3 kroki do zdrowszej diety

... , opryskiwanym związkami bromu i silnie uzależniającym – do tego stopnia, że ciężko nam z chleba zrezygnować, podobnie jak ciężko nam zrezygnować ze słodyczy. Przypadek? Odrzucając pszenicę w 100 ... % z jadłospisu zniknęły zachcianki na ...

dawno temu

Znamy pełen jadłospis pięknej Evy Longorii

... Co je Eva Longoria? Podstawą jej diety są surowe warzywa i owoce (którymi zaspokaja swoją ochotę na słodycze), ryby oraz chude mięso z indyka lub kurczaka. Aktorka spożywa także pełnoziarnisty chleb ... i makaron, brązowy ryż, jogurt naturalny, ...

dawno temu

Klaudia Szczęsna wie, jak pozbyć się cellulitu. "Jeść perfekcyjnie i ćwiczyć siłowo"

... . Więc pij i cellulit znika" - dodała. Do tego Szczęsna zaleca zrezygnowanie ze słodyczy i nadmiaru soli czy słonych przekąsek.Kolejnym czynnikiem, który pomoże z walką z cellulitem są ćwiczenia siłowe. ...

dawno temu

Jak być fit?

... produkty spożywcze nie posiadały chemicznych dodatków, a o słodyczach można było jedynie pomarzyć. Nikt nie słyszał o zdrowej margarynie (problem stanowiło nadmierne spożywanie tłuszczów trans ... są na cenzurowanym z powodu zawartości glutenu), ...

dawno temu

5 powodów, dla których nie warto rezygnować z węglowodanów na diecie odchudzającej

... , rozdrażnienie oraz niepokój. Bardzo niski poziom cukru we krwi może wywołać agresję, apatię, stany lękowe. Zobacz też: 10 źródeł węglowodanów, o których warto wiedziećWiększa ochota na słodycze Nie bez powodu ... na diecie odchudzającej zaleca ...

dawno temu

Co podjadać, żeby nie przytyć? Oto najlepsze przekąski między posiłkami

... szczerzy - czasem mamy taką ochotę na słodycze, że nie możemy i nie chcemy się powstrzymać. W takiej sytuacji eksperci pozwalają na spożycie kilku ciasteczek czy chrupek. Wiadomo, że powstrzymanie ... się od pochłonięcia całego pudełeczka ...

dawno temu

Schudła 70 kilogramów. Niedawno przyznała się, jak to zrobiła

... . Nie mogła. To właśnie wtedy przesiadywała w restauracji z fast foodem. A to było silniejsze od niej. Uzależnienie dotyczyło także słodyczy i innych przekąsek. 23-latka uwielbiała lizaki, chipsy ... Alice zawsze stało pudełko na przekąski i ...

dawno temu

Dieta i ćwiczenia - jak schudnąć 10 kg? Jak ćwiczyć na diecie?

... . Unikać powinniśmy tłustych serów żółtych, śmietany i pełnotłustego mleka. W zrzuceniu 10 kg w krótkim czasie zdecydowanie pomoże nam ograniczenie lub całkowite zrezygnowanie z alkoholu, słodyczy ... oraz, co nie jest standardową poradą ...

dawno temu

Jedzenie powodujące cellulit

... . 744 Produkty powodujące cellulit Oto przykłady produktów, których należy się wystrzegać: alkohol, kawa, białe pieczywo, sól, fast foody, chipsy, słodycze, tłuszcze zwierzęce, węglowodany, produkty ...

+ Pokaż więcej