Stanęli oko w oko. Nagle rywal całkowicie go zaskoczył

... Takiego zachowania zupełnie się nie spodziewał. Dzień przed pojedynkiem Larry Wheels i Brandon Allen stanęli twarzą w twarz. W pewnym momencie Allen z groźną miną wyraźnie zbliżył się do rywala ...

dawno temu

Peeling z kawy. Jak zrobić peeling z kawy? Domowy przepis

... po jej zaparzeniu złuszczają stare komórki skóry, a kofeina w nich zawarta pomaga minimalizować cellulit. Kawa jest zbyt twarda do peelingu twarzy, ale do pielęgnacji ciała nadaje się doskonale. Poniżej ... i kilka kropel ekstraktu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wsiądź na rower z dobrą e-nergią! Odkryj zalety rowerów elektrycznych

... napędzany siłą nóg? Faktycznie tradycyjne rowery to nie tylko ekologiczna forma transportu, ale jeszcze doskonała gimnastyka. Warto jednak pamiętać, że klasyczne dwukołowce mają też wiele ograniczeń. Chyba ...

dawno temu

Ćwiczenia na stopy - rozcziąganie stóp, ćwiczenia na mięśnie stóp nie tylko dla biegaczy

... -beach-vacation-3o6gDUsnPH5wwhdASQ Gimnastyka stóp ma na celu zapewnienie im sprawności i zdrowia. Codzienne ćwiczenia uchronią przed kontuzjami i wadami tej części ciała. Trening stóp można wykonywać ...

dawno temu

Zbilansowana dieta dla sylwetki FIT! Znajdź antitodum na cellulit, poznaj niezawodny sposób na piękne i gładkie nogi

... , że już jest za późno – wyślij do lamusa. Zacznij działać – bo życie i zdrowie ma się jedno i nie da się go powtórzyć. Justyna Soja Trener fitness, kulturystyki, nowoczesnych form gimnastyki, czynna zawodniczka sportów sylwetkowych ... ? ...

dawno temu

Odpowiednia dieta odmładza skórę. Codziennie spożywanie rzeżuchy może zredukować zmarszczki nawet o 40 proc.

... . - Bardzo ważne są takie rytuały na co dzień jak joga twarzy czy masaż twarzy. Ta młodość zaczyna się w naszej łazience, niekoniecznie u chirurga plastycznego. I to, co robimy na co dzień, regularnie ... na talerzu, posiekać krwawnik, ...

dawno temu

Mistrzyni wróciła do pracy. Od tego rozpoczęła

... "Powrót do rutyny treningowej zaczynam od górnych partii" - zdradziła we wpisie na Instagramie Patrycja Słaby-Talar, która po świątecznej przerwie od treningów z uśmiechem na twarzy zameldowała ...

dawno temu

Widzieliście coś takiego? Pokazał, co robi ze swoim brzuchem

... środkowa sekcja przy tej wadze to naprawdę poziom absolutnie światowy", "Wygląda jak twarz potwora robiąca dziwne miny", "Ja to tam widzę, jakbyś się do mnie tym brzuchem uśmiechał" - komentują fani. https://www.instagram.com/p/CiDdRMoDkAv ...

dawno temu

Crossfit - jakie kryje w sobie tajemnice?

... Crossfit - jak to się robi? Crossfit może być praktycznie wszystkim, co jest związane z wysiłkiem fizycznym. Biegasz? Podnosisz ciężary? Gimnastyka to Twoja moc? Zrób to wszystko jednocześnie ...

dawno temu

Popolitykujmy

... !) przyczyn ewentualnej porażki oraz takie prowadzenie dalszego treningu, by wyeliminować nasze najsłabsze strony. Zabrakło sił w końcówce? Zwiększ ilość siły biegowej i wydłuż czas gimnastyki siłowej ...

dawno temu

"Przeżyłam to pierwszy raz". Mówi o koszmarze przed walką na Fame MMA

... "najcięższym okresem" w przygotowaniach do walki. Jak to wyglądało? "Stawanie na wagę co chwila i patrzenie, czy coś spadło. Kiedy widzimy, chociaż 100 gr mniej, to od razu pojawia się uśmiech na twarzy ... , choć widać na jej twarzy spore ...

dawno temu

Miód – dlaczego warto go jeść?

... na twarz i po kwadrancie zmycie go delikatnie letnią wodą. Dla Pań zmagających się z suchą skórą warto zastosować domowej roboty maseczkę, w skład której wchodzą: łyżeczka miodu, żółtko jaja oraz pół ... rozgniecionego banana. Powstałą masę ...

dawno temu

Znana blogerka z dysmorfofobią publikuje zaskakującą metamorfozę. "Nie wierzcie w idealne zdjęcia na Instagramie"

... nie istnieją. Na opublikowanym przez Milly zdjęciu widzimy ją samą w dwóch odsłonach. Pierwsza przedstawia szczupłą dziewczynę z delikatnym uśmiechem na twarzy. Druga dziewczynę z wystającym brzuszkiem ... w mediach i otaczający nas każdego dnia ...

dawno temu

Dlaczego filtr w urządzeniu IPL powinien być jak najbardziej czerwony?

... , precyzyjna nasadka do twarzy i nasadka do okolic bikini. Nasadki różnią się kształtem, rozmiarem okienek i filtrami. Np. włoski w strefie bikini zwykle są grubsze i mocniejsze, dlatego dodatkowy ... o powierzchni 3 cm2 ułatwiają usuwanie ...

dawno temu

Maska antysmogowa do biegania - czy potrzebna jest biegaczom?

... oddechowych. Jaka maska antysmogowa do biegania? Wybierając maskę antysmogową, należy wziąć pod uwagę kilka czynników. Przede wszystkim powinno się patrzeć na rozmiar i odpowiednie dopasowanie do twarzy ... . Maski są dostępne w kilku ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czego nie powinno zabraknąć w Twojej torbie na siłownie?

... rozmiar. Mgiełka odświeżająca W trakcie intensywnego cardio spryskanie twarzy mgiełką da przyjemne odświeżenie. Taka mgiełka przyda się także w Twojej torbie we wszystkie letnie dni, gdy będziesz ... do rzęs. Co jeszcze się przyda? Balsam do ust ...

dawno temu

Niesamowita sylwetka gwiazdy Fame MMA. Nie wszyscy wierzą, że zrobił to uczciwie

... i zachwyca swą dyspozycją. "Gdy wyznaczysz sobie cel… Idziesz do niego!!! Każda droga jest ciężka, kontuzje, pokusy, kłody rzucane pod nogi… Pamiętaj dla Ciebie to tylko uśmiech na twarzy i idziesz dalej ...

dawno temu

"Figurka sztos". Piękna fitnesska zachwyca sylwetką i pisze o najlepszym lekarstwie

... (pisownia oryginalna) Kasia Dziurska, życząc fanom pięknego dnia. Do wpisu fitnesska dołączyła kilka zdjęć na których uśmiech nie schodzi z jej twarzy. Spójrzcie: https://www.instagram.com/p ...

dawno temu

"Piękny brzuszek". Kasia Dziurska zachwyciła internautów

... personalna i fitness doradza... uśmiech na twarzy. "Jeśli zobaczysz kogoś bez uśmiechu - daj mu swój. Dużo uśmiechu Kochani - mimo wszystko!" - napisała Dziurska na Instagramie, gdzie udostępniła zdjęcie ...

dawno temu

"Jest idealnie". Karol Bedorf najlepiej wypoczywa w górach

... , idziemy dalej" - zapowiedział, ruszając góry z uśmiechem na twarzy. Widać, że wyprawy górskie sprawiają mu ogromną radość. Internauci życzyli Bedorfowi miłego odpoczynku i regeneracji. https://www.instagram.com/p/CC_LulKlX-O ...

dawno temu

Brian Shaw zaapelował do wszystkich ćwiczących. "To dobry nawyk"

... powtórzenie Shaw wykonywał z coraz większym grymasem na twarzy. Walczył, zgodnie ze swoim wpisem, do końca. Wykonał ćwiczenie, które zapisał sobie wśród celów (tablicę z zadaniami widać na końcu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kolagen dla biegaczy. Który wybrać na początek?

... na stawy, np. Flexus Shots, a po drugie, by odpowiednio się przygotować. Pamiętajmy zatem o rozgrzewce przed biegiem i rozciąganiu po nim. Kilka minut gimnastyki pomoże przygotować się ciału na wysiłek ...

dawno temu

Wstawanie o 5 rano - zdrowy nawyk czy przepis na ciągłe zmęczenie?

... to nawyk zgodny z naszym zegarem biologicznym. Wstawanie o 5 rano uznawane jest za dobry nawyk, ponieważ często wiąże się z produktywnym rozpoczęciem dnia. Gimnastyką poranną, medytacją, zdrowym ... organizacją i dodatkowymi godzinami, które ...

dawno temu

Znana fitnesska pokazała pośladki. Szaleństwo w sieci

... . Na zdjęcie fitnesski zareagowała m. in. Renata Nowak. Miss Polski z 2005 roku wstawiła emotikon uśmiechniętej twarzy, wyrażając w ten sposób podziw dla figury sportsmenki. "Wyglądasz pięknie", "Akceptuję ...

+ Pokaż więcej