Polska siatkarka jak modelka. "Absolutny top"

... . Pod wrażeniem jej sylwetki są również fani. "Petarda", "Piękna", "Cud natury, Nowakowski ma skarb", "Jane z Tarzana mogłaby wpaść w kompleksy", "ogień" - takie wpisy przewijają się pod zdjęciem. https://www.instagram.com/p/Ci-ikUdsjVK Jak ...

dawno temu

Żona Krychowiaka odsłoniła brzuch. Robi wrażenie!

... , ale na co dzień gra w Arabii Saudyjskiej. Para uwielbia jednak podróżować. Ostatnio byli m.in. we Włoszech, na Malcie, a także w kilku krajach Ameryki Południowej. 68033 Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Ukochana Milika sporo pokazała. Piszą o jednym

... . Zobaczcie trening na pośladki Agaty Sieramskiej: https://www.instagram.com/p/Ck0R8R6PfhU Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Założyła "luźne dresiwo" i się zaczęło. "Kocur", "Królowa"

... . Wystarczy spojrzeć na komentarze internautów. "Tobie w takim dresiwie jest przegenialnie", "To jest sportowa elegancja", "Kocurrrr", "Sztos", "Królowa" - piszą fani fitnesski. https://www.instagram.com/p/CXD1SH3MbL1 Jak dobierać obciążenie ...

dawno temu

Odsłoniła udo i się zaczęło. Co za komentarze

... Mularczyk. W komentarzach pojawiają się emotikony serc i płomieni, ale to nie wszystko. "Wow", "Sztos forma", "Dla mnie mega" - można też przeczytać. https://www.instagram.com/p/CngzsKAoefX/?hl=pl Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA ...

dawno temu

Szok na siłowni! Podniósł kobietę, a chwilę później wydarzyło się to (WIDEO)

... zębów. Zobaczcie całe zdarzenie: https://www.instagram.com/p/Ci0bk27J2Qn Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Recepta na potężny biceps? "Rosyjska Amazonka" ma prosty sposób

... zamieściła zdjęcie z siłowni pod chmurką. Fotografię okrasiła wpisem, w którym radzi, jak zbudować ponad 50-centymetrowy biceps. Trening z obciążeniem oczywiście jest bardzo ważny, ale... "Uwielbiam wszystkie ... . Profil na Instagramie ...

dawno temu

"Nasza wisienka na torcie". Polka o występie na scenie Mr Olympia

... zamieścił też trener Fenix. "Ten sezon wiele odkrył, nic nie dzieje się bez przyczyny, zrobiłaś to co zaplanowaliśmy, osiągnęłaś na scenie w Europie i USA sukcesy o jakich wielu może tylko pomarzyć" - podsumował. Jak dobierać obciążenie ...

dawno temu

"Ból całego ciała". Zdradziła, co robi mama-trenerka

... w sztafecie mieszanej 4x400 metrów odpisała, iż nie lubi treningów siły. Zobaczcie zdjęcie Igi Baumgart-Witan: https://www.instagram.com/p/Ck3CJ8Et1f2 Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

"Siła przyrody". "Amazonka" znowu zachwyciła

... się od swojego kraju i wyjechała do Europy (przebywa aktualnie w Czarnogórze). W mediach społecznościowych potępiła władze Federacji Rosyjskiej i zaapelowała o natychmiastowe zakończenie wojny. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) ...

dawno temu

Afera wokół Sylvestra Stallone. "Ciężary były fałszywe"

... wrażenie, że jest piekielnie zmęczony i ma potężny problem, by wstać z kolan, trzymając w dłoniach takie obciążenia. Zacisnął jednak zęby i po dużym wysiłku wstał o własnych siłach, by po chwili zrzucić ... obciążenia. Najpierw szkoleniowiec, ...

dawno temu

Wypady - co to jest i jakie mięśnie pracują?

... i elastyczna. Poza tym wypady wpływają na poprawę krążenia krwi w nogach oraz ułatwiają utrzymanie równowagi. Wypady z hantlami Wypady można wykonywać bez dodatkowego obciążenia, ale osobom bardziej ... zaawansowanym rekomenduje się ...

dawno temu

"Królowa". Miała na sobie tylko ręcznik

... . Przede wszystkim wywalczyła brązowy medal w prestiżowych zawodach Arnold Classic Europe, organizowanych przez legendę kulturystyki Arnolda Schwarzeneggera. Zobaczcie zdjęcie Marleny Woźniak w białym ręczniku: ...

dawno temu

Złamanie zmęczeniowe - częsty problem sportowców

... mikrourazy kości, zmęczenie mięśni i nadmierne obciążenia więzadeł. Jest on najczęściej diagnozowany u sportowców, jak również osób prowadzących aktywny tryb życia. Czy to oznacza, że sport bywa ... -stawowego stanowią: brak rozgrzewki, zbyt ...

dawno temu

Pozamiatała. W debiucie zdobyła trzy złote medale

... ", "Idziesz jak burza z piorunami", "Rozwaliliście system" - pisali w komentarzach. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Co za kaloryfer! Ukrainiec zaimponował internautom

... jest 4. miejsce podczas 2021 Europa Pro i 2. lokata w 2020 Romania Muscle Fest. https://www.instagram.com/p/Ce3NZ0CqeKi/?hl=pl Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Zachwycająca sesja Kasi Dziurskiej. Fani natychmiast zwrócili na to uwagę

... ", "Boskie nogi, stópki tylko całować" - podkreślali. Zobaczcie przepiękną sesję Kasi Dziurskiej: https://www.instagram.com/p/Ccp4mcSjOMo Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

"Z bólu nie mogłem spać". Nowe informacje nt. legendy

... wideo w mediach społecznościowych: https://www.instagram.com/p/Cl7obVBLDxh Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Wielki sukces Polki. W tym stroju skradła show

... i tak wzbudza już duże zainteresowanie i obserwuje je ponad 24 tys. internautów. Zobaczcie szczęśliwą Oliwię Mularczyk po zawodach: 67631 A tak prezentowała się Oliwia Mularczyk przed zawodami: https://www.instagram.com/p/ChuKK3poAzK Jak ...

dawno temu

Pochwaliła się wyjątkową sesją. Lawina komentarzy

... Polka na scenie osiągnęła kilka znaczących wyników. Między innymi w czerwcu zajęła 2. miejsce podczas zawodów Sheru Classic Pro. Zobaczcie zdjęcie z sesji Anny Setlak: https://www.instagram.com/p/CkyqDi7oWpb Jak dobierać obciążenie treningowe? ...

dawno temu

Szaleństwo wokół miss Polski. Wystarczyło, że stanęła przed lustrem

... więcej obserwatorów na Instagramie. Obecnie jej profil śledzi ponad 84 tys. internautów. Zobaczcie nagranie sprzed lustra Renaty Nowak: https://www.instagram.com/p/Ck3hHQwKPxh Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

"Rower na sterydach". Żona skradła Burneice show

... Roberta Burneiki skomentował również piłkarz Łukasz Gikiewicz, który pod fotografią zamieścił emotikony ognia, wyrażające podziw. Zobaczcie imponujących rozmiarów rower elektryczny Roberta Burneiki: https://www.instagram.com/p/ChkWscLISq6 Jak ...

dawno temu

Ćwiczenia ze sztangą. Nie taka sztanga straszna, jak ją kobiety malują

... diecie. Jeśli zatem jesteś na tzw. redukcji i nie stymulujesz się dodatkowo mniej lub bardziej dozwolonymi środkami, to wzrost mięśni jest fizjologicznie niemożliwy. Podczas treningu z obciążeniem ... . Intensywna praca, jaką wykonują mięśnie ...

dawno temu

Mięsień dwugłowy uda - gdzie się znajduje? Najlepsze ćwiczenia i rodzaje kontuzji

... lub sztangą. Albo zupełnie bez żadnego obciążenia. Wykroki wykonujemy naprzemiennie, poruszając się do przodu w prostej linii. Należy pamiętać, aby kolano nogi robiącej wykrok nie wychodziło poza linię ... - z obciążeniem lub bez. Szczególnie w ...

+ Pokaż więcej