... Majonez to podstawa wielkanocnych potraw - dodajemy go także do kanapek lub ulubionych przekąsek. Jednak zamiast jego tłustej, kalorycznej i tradycyjnej wersji w tym roku postaw na lekkość ...

... jej podopieczni realizowali założone cele. Sama też intensywnie trenowała, by wciąż mieć znakomitą sylwetkę. Trzeba przyznać, że udaje jej się to znakomicie. Na swoim instagramowym profilu piękna polska ...

... Fit desery są coraz bardziej popularne. Każdy szuka przepisów na fit desery, które będą smaczną alternatywą dla tradycyjnych i kalorycznych słodkości. Tym bardziej, że ich przygotowanie zajmuje ...

... Fit słodycze są coraz bardziej popularne. Każdy szuka przepisów na fit słodycze, które będą smaczną alternatywą dla tradycyjnych i kalorycznych słodkości. Choć są dostępne w sklepie, o wiele lepiej ...

... Low impact aerobic to jeden z rodzajów tradycyjnego aerobiku. Cechuje się niską intensywnością. Mogą go praktykować osoby starsze i kobiety w ciąży. Te ćwiczenia aerobowe wykonuje się w spokojnym tempie, co minimalizuje ryzyko kontuzji. Jakie ...

... Na śniadanie, oprócz tradycyjnych kanapek czy jajecznicy, warto do swojego menu wprowadzać zdrowe pozycje, które oprócz wyśmienitego smaku dostarczą organizmowi porannej dawki energii. Dobrym ...

... Lawina komentarzy pod najnowszą serią zdjęć Martyny Derlat. Polska fitnesska pokazała się w mikołajkowym stroju, ale odsłoniła nogi. Na jej fotografie zareagowała m.in. miss Polski Renata Nowak. ... W okresie świątecznym Martyna Derlat również ...

... Katarzyna Janowiec utrzymuje kapitalną formę, co potwierdzają jej ostatnie zdjęcia w mediach społecznościowych. Fani są pod wrażeniem mięśni polskiej zawodniczki. ... "Najlepszym przygotowaniem do jutra jest robienie tego, co najlepsze dzisiaj" ...

... mięsa będą lżejsze. 7. Skosztuj wszystkich tradycyjnych potraw, jeśli masz na nie ochotę, ale z umiarem. Delektuj się nimi. Pamiętaj, trawienie zaczyna się już w ustach. Nie zapominaj o zasadzie ... znanych przepisów, które obfitują zwykle w ...

... Mnóstwo gratulacji od innych polskich zawodniczek bikini fitness i komplementy pod adresem urody. Anna Setlak pochwaliła się, jaki sukces osiągnęła we Włoszech i pokazała się w bikini startowym, które mocno błyszczało. ... "Brawo maleńka", ...

... Po ponad dwóch miesiącach w Polsce ponownie otworzono siłownie. Radości z tego faktu nie krył jeden z najpopularniejszych polskich kulturystów - Radek Słodkiewicz. ... W sobotę 6 czerwca, w związku z kolejnym etapem odmrażania sportu w czasie ...

... Gazpacho to nazwa zupy, która jest podawana na zimno. Podstawą hiszpańskiego chłodnika są pomidory, które gaszą pragnienie i orzeźwiają. Jest to idealna zupa na lato. Gazpacho mogą jeść osoby na diecie odchudzającej, ponieważ jest potrawą ...

... "Kiedyś była Pamela, teraz jest Kate" - napisała jedna z fanek pod najnowszym zdjęcie Kasi Oleśkiewicz-Szuby prosto z Miami. Polska fitnesska pokazała się w stroju, w którym furorę na ekranach robiła Pamela Anderson w "Słonecznym Patrolu". ... . ...

... treningów, które owocują sukcesami w zawodach. To właśnie starty w zawodach dodają jej motywacji. Polska fitnesska w mediach społecznościowych zamieszcza posty, w których pokazuje, jak obecnie prezentuje ...

... drugie miejsca w kategorii Men's Physique w debiutach, mistrzostwach Polski juniorów i seniorów. "Trudniejsze kategorie, a poszło mi znacznie lepiej! Luz, flow, zabawa i pewność siebie na scenie ...

... profilu Małgorzaty Mączyńskiej, trenerki personalnej i modelki fitness. Metamorfoza trzykrotnej triumfatorki Mistrzostw Polski w Bikini Fitness na zamieszczonych zdjęciach jest widoczna. Internauci ...

... . Na swoim koncie ma również złoto w mistrzostwach Polski juniorek. Teraz czas na kolejne trofea. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

... . Konsekwencja i czas" - przekonuje Olga Kelm w jednym z postów na Instagramie. Mistrzyni Polski Bikini Fitness Masters NPC z 2020 r. (tytuł zdobyła w swoim debiucie na scenie kulturystycznej) imponuje ...

... Anita Szymczak zyskuje coraz większą popularność w mediach społecznościowych. Nie ma w tym jednak nic dziwnego, bowiem polska fitnesska umiejętnie rozpala wyobraźnię internautów. Zimą regularnie ...

... poświęcał na to, by pracować nad mięśniami. "Potężny", "mistrz", "ale dzikus był z pana", "Mariusz kox," "polski dzik" - komentują internauci. "To był ten czas..." - napisał pod zdjęciem gwiazdor Fame MMA ...

... osoba nie mająca pojęcia, jak wiele szczegółów ma wpływ na to, czy ten progres osiągniemy" - napisał na Instagramie polski kulturysta, który jest uczestnikiem zawodów IFBB Pro League. Borecki przyznał ...

... wagi. Ten problem nie dotyczył jednak znanej polskiej zawodniczki sportów sylwetkowych - Pauli Mocior. Na swoim Instagramie, obok najnowszego zdjęcia, Mocior zdradziła internautom, ile w czasie ...