Trening push-pull - specyfika, typy ćwiczeń, zalety
... Trening push-pull to postać treningu dzielonego, który wykonuje się na siłowni z wykorzystaniem sprzętu sportowego, m. in. hantli i sztang. Zaletą tego zestawu ćwiczeń jest prawidłowa regeneracja ... się go na siłowni z wykorzystaniem takich ...
"Jest moc". Odsłoniła brzuch i się zaczęło
... fotografię, która zachwyciła internautów. Tym razem 42-letnia Marlena Woźniak odsłoniła brzuch oraz nogi, a do zdjęcia dołączyła takie hasztagi jak: #kobietapoczterdzistce, #fitsylwetka, #polskakobieta ...
Najlepsze pomysły na prezent dla sportowca
... , aby wręczyć bliskiej osobie podarunek. Jeśli w kręgu naszych znajomych lub krewnych znajduje się amatorski lub zawodowy sportowiec, to warto uwzględnić jego/jej zacięcie sportowe, wybierając ... Sportowy bidon lub butelka z filtrem 53696 ...
Dawny rywal Pudziana ważył ponad 200 kg. Nie uwierzysz, jak dzisiaj wygląda
... Terry Hollands przez wiele lat startował w strongmenach. Wtedy jednak nie miał sportowej sylwetki. Pewnego dnia całkowicie zmienił swoje życie. Otyłość zniknęła, a zamiast tego pojawiła się efektowna muskulatura. ...
Zakończył karierę 6 lat temu. Po "czterdziestce" słynny polski siatkarz wygląda wręcz fenomenalnie!
... Łukasz Kadziewicz po zakończeniu sportowej kariery nie próżnuje. Prowadzi biznes, jest telewizyjnym ekspertem, ale też dba o formę. O sylwetkę dba wraz z trenerem gwiazd Mateuszem "Songo" Sową. ...
Go Active Show gra razem z Olimpiadami Specjalnymi Polska
... Największe w Polsce targi sportowe 2. Go Active Show rozpoczynają współpracę z Olimpiadami Specjalnymi Polska. Olimpiady Specjalne Polska to program akredytowany przez międzynarodowy ruch Special ... się też aktywnie w budowę programu ...
Wrzuciła do sieci zmysłowe zdjęcia. "Cudowna"
... o tym mogą również dodane hasztagi: #ciało, #piękno, #uroda, #siła czy #natura. Uważność (trening uważności to praktyka polegająca na ćwiczeniu umysłu w celu np. zachowania dobrego zdrowia i zwiększenia energii życiowej ...
Ona wciąż wygląda zjawiskowo. 47-letnia gwiazda wraca po latach
... Trish Stratus przez wiele lat była wielką gwiazdą organizacji wrestlerskiej WWE. Ostatnio była na sportowej emeryturze, ale zdecydowała się na powrót. Fani nie muszą się martwić o jej formę, bo 47-latka cały czas jest w treningu. ...
"Moje ciało". Siła i piękno to jej znak firmowy
... instagramowym profilu udostępniła zdjęcie z siłowni (patrz poniżej). Hasztagi, które wstawiła w opisie fotografii, są bardzo wymowne: #mybody (z ang. moje ciało), #fitbody (z ang. fit ciało) i #myfitnesslife ...
Polska zawodniczka MMA pokazała sparingpartnerki przed KSW 56. "Piękny team"
... "Takie sparingpartnerki to skarb" - nie ukrywa Karolina Owczarz, która przygotowuje się do walki na gali KSW 56. Była dziennikarka sportowa ostatnio trenowała z czołowymi polskimi zawodniczkami MMA. ...
Justyna Kowalczyk nie oszczędza się. "Trzeba być gotowym"
... Justyna Kowalczyk-Tekieli sportową karierę zakończyła już kilka lat temu, ale mimo to, cały czas jest w ruchu. Była narciarka biegowa pokazała, jak przygotowuje się do zbliżającego się zimowego sezonu. ...
Super kobieca stylizacja. Justyna Święty-Ersetic zachwyciła internautów
... Lekkoatletka specjalizująca się w biegu na 400 metrów przyzwyczaiła swoich fanów do tego, że nosi się na sportowo. Tym razem jednak sportsmenka zaprezentowała się w eleganckiej sukience, odsłaniającej zgrabne nogi. Zobacz zdjęcie. ...
Niesamowita metamorfoza polskiej trenerki fitness. Zobacz zdjęcie
... Sylwia Mucha zaczynała swoją sportową karierę od trójboju siłowego. Teraz jest trenerką fitness, a jej sylwetka przeszła niesamowitą metamorfozę. Wystarczy spojrzeć na jedno zdjęcie. ...
Nie tylko bieg…
... Biegowi laicy myślą, że trening biegacza sprowadza się do zaliczania przez nich odpowiedniej porcji kilometrów, które są wyznacznikiem zaawansowania sportowego. Im więcej biega, tym jest lepszy. Fakt ... – każdy poziom sportowy ma swoje widełki ...
Ależ ma "kratę" na brzuchu! Na co dzień występuje w TV
... na portalu społecznościowym (patrz poniżej), możemy podziwiać jej aktualną formę. "Kaloryfer" na brzuchu "modelki" wygląda imponująco. W opisie fotografii Łapacz dodała wymowne hasztagi, m.in. "tryb bestii ...
Kolejny Bieg po Nowe Życie już za nami. Zobaczyliśmy ludzi, który dostali drugą szansę
... sztafeta Zakochaj się w Warszawie sportowej, w której obok Marka Plawgo maszerowali sportowiec po przeszczepieniu Jakub Janczewski i Paweł Lech. Drugie miejsce zajęła sztafeta PWPW w składzie prof ...
Buty rowerowe - co dają? Jakie buty rowerowe wybrać?
... nawet sportowych. Ale jeśli zależy Ci na ekonomicznej i szybkiej jeździe lub też po prostu profesjonalnym sprzęcie, wówczas polecamy zgłębić temat i przeczytać ten artykuł. ... . Buty uniwersalne będą miały z kolei gorsze parametry do jazdy ...
Czym jest Spinning®?
... Zajęcia Spinning® możecie znależć w prawie każdym klubie sportowym. Ja osobiście jestem w nim zakochana od kilku lat,bo nie tylko pomaga wysmuklić ciało, ale też buduje charakter. Skąd się wziął Spinning® i dlaczego warto chodzić na ten rodzaj ...
Jej brzuch po 40-tce zachwyca. To zdjęcie to hit
... mięśnie brzucha Polki. Do fotografii, która wywołała zachwyty u internautów, sportsmenka dołączyła takie hasztagi jak: #poczterdziestce, #kobieta dojrzała, itd. "Pełna wdzięku", "Super", "Petardunia ...
Do what you love, love what you do
... Mam to szczęście że od początku mojej drogi sportowej udaje mi się robić to co kocham i kochać to co robię! Jestem szczęściarą ze moja praca jest moja pasja i nawet nie zauważyłam kiedy wszystko co wokół mnie się dzieje w naturalny sposób stało ...