Pływa jak ryba. "Popek" pokazał film z basenu

... walki z Patrykiem "Kizo" Wozińskim na gali Fame MMA 9. Członek zespołów Firma (od 2001) i Gang Albanii (lata 2014-2017) doznał złamania ręki z przemieszczeniem, co wymagało długiej i trudnej ...

dawno temu

Ważna deklaracja Mariusza Pudzianowskiego. Zdradził, ile obecnie waży

... przy sporcie. Od ponad 10 lat kibice emocjonują sie kolejnymi walkami Mariusza Pudzianowskiego w MMA. Dla największej polskiej federacji KSW "Pudzian" zadebiutował w 2009 roku, gdy na warszawskim ...

dawno temu

"Jest idealnie". Karol Bedorf najlepiej wypoczywa w górach

... Były mistrz KSW w wadze ciężkiej, Karol Bedorf (15-5, 5 KO) w marcu tego roku podjął decyzję o opuszczeniu kategorii ciężkiej. Kolejne walki chce toczyć najpierw w catchweight (poniżej 100kg ...

dawno temu

"Dziki wyszły z lasu". Hitowe zdjęcie polskich kulturystów

... polskich kulturystów. Był brązowym medalistą mistrzostw świata. Swoich sił próbował także w MMA. Podczas gali federacji FFF przegrał przez nokaut walkę z Krystianem Pudzianowskim. https://www.instagram.com/p/B_M-IM-lhCI ...

dawno temu

Rozciąganie (stretching) kiedy tak naprawdę ma sens?

... elastyczność 435 AKTYWNOŚĆ TRENINGOWA (SIŁOWNIA, SPORTY WALKI ETC.) Stretching Statyczny (Na zakończenie treningu) Techniki rozciągania (stretchingu) dzielimy na: 1. BALISTYCZNE (ang. ballistic ...

dawno temu

Ashwagandha - czym jest i jak działa na nasz organizm?

... , które mają działanie antynowotworowe i przeciwbakteryjne. Substancje te dodatkowo mogą wykazywać działanie hamujące wzrost niektórych nowotworów: raka piersi, płuc, jelita grubego czy trzustki ...

dawno temu

"Pompa!". Robert Burneika pokazał to, z czego zawsze słynął

... treningi i sylwetkę. To zaowocowało m.in. kontraktem z KSW, gdzie stoczył walki MMA m.in. Marcinem Najmanem i Pawłem "Popkiem" Mikołajuwem. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

Lepiej jej nie denerwować! Kasia Dziurska zaimponowała fanom

... tu widzę jakiś potencjał na galę np. ta z Akopem (Szostakiem - przyp. red.)", "Petarda!", "Jest progres", "Dobre ruchy", "Świetna technika", "Potencjał do walk jest duży", "Jaka technika i zwinność ...

dawno temu

Tomasz Karolak trenuje boks ze znanym trenerem. Szpilka i Juras podpatrywali

... siłowni Karolak spotkał się też z innym znanym przedstawicielem sportów walki. Wspólne zdjęcie z aktorem wrzucił do sieci Łukasz "Juras" Jurkowski. "To się wydarzy!!! Jeszcze nie wiemy z Tomaszem ...

dawno temu

"Sprawdzanie bicków". Robert Burneika aktywnie wypoczywa na Litwie

... jednak nie wiadomo, jakie są jego zawodowe plany. Przypomnijmy, że po zawodach kulturystycznych Burneika zajął się MMA. Ostatnią walkę stoczył jednak w maju 2017 roku, gdy przegrał z "Popkiem" na gali KSW. ...

dawno temu

Dziwny rower, opony i sprawl. Borys Mańkowski przeszedł piekło

... z przygotowań do walki z Wrzoskiem. "Pięknie docięte mięśnie", "Ale byk", "Rzeczywiście dziwny ten rower, ale najważniejsze, że robi formę", "Jest moc!" - komentują internauci. Zobacz zdjęcia z sali ...

dawno temu

Koronawirus. Trener personalny poleca ćwiczenia w domu dla każdego. Wykonasz je przed telewizorem

... , podciągania, ćwiczenia bokserskie, skakanka, walka z cieniem, praca z workiem - wyliczał trener personalny ministra zdrowia. Zobacz, co Tomasz Kostecki mówi o aktualnej sytuacji w branży fitness i jakie ćwiczenia poleca 2052164 ...

dawno temu

"Możesz się super zmęczyć i poczuć moc". Natalia Gacka pokazała, jak trenować na schodach

... W dobie rozprzestrzeniającej się epidemii koronawirusa, rząd wprowadził wiele obostrzeń, które mają pomóc w walce z chorobą COVID-19. Zamknięte są kluby fitness, co znacznie utrudnia dbanie o formę ...

dawno temu

Koronawirus. Wystarczy trochę miejsca i krzesło. Agnieszka Kot pokazuje, jak ćwiczyć w domu

... w budowaniu odporności i w walce ze stresem. Zobacz trening, który proponuje Agnieszka Kot (kolejne ćwiczenia znajdziecie po kliknięciu w strzałkę po prawej stronie poniższego zdjęcia) https://www.instagram.com/p/B-P6zbwhljM ...

dawno temu

Pokazała swoją figurę 6 tygodni po porodzie. Wygląda niesamowicie

... /Bao6s-4nmtJ/?hl=pl&taken-by=sarahstage Teraz Sarah dzieli się swoimi radami z innymi mamami, które mają kłopoty z blizną po cesarskim cięciu. "Warto być pozytywnie nastawionym do życia i walki z kłopotami. To pozwala przejść przez wszystkie ...

dawno temu

Britney Spears wróciła do formy. Pochwaliła się treningiem na Instagramie

... jej walkę o utrzymanie zgrabnej figury. Jakie ćwiczenia wykonuje artystka? https://www.instagram.com/p/BXD4xIYF7KI Spears ćwiczy z hantlami, na macie, na stepperze. W jej planie treningowym znajdują ...

dawno temu

Legenda światowej kulturystyki - Dorian Yates gościem Go Active Show 2018

... Kulturystyka, obok sportów walki, biegania czy fitness, będzie jednym z filarów imprezy. Oprócz spotkania z Dorianem Yatesem na miłośników kulturystyki czekają także Międzynarodowe zawody ...

dawno temu

"Zerwał się z łańcucha". "Bestia" pokazał zdjęcie, po którym mówiło się tylko o jednym

... , a to tylko część z komentarzy zachwyconych fanów polskiego kulturysty. https://www.instagram.com/p/CSykmIdAlxD "Bestia" w marcu trafił na stół operacyjny. Polski kulturysta już szykuje się do kolejnej walki ...

dawno temu

"Trzymałbyś Ferrari w garażu?". Kasia Dziurska wyjaśnia, dlaczego lubi chwalić się sylwetką

... z karierą w sportach walki. Fitnesska to wzór do naśladowania dla wielu internautów, którzy dbają o formę i sylwetkę. Sama regularnie publikuje zdjęcia, na których pokazuje niesamowitą figurę. Musi ...

dawno temu

"Bareczki sztos", "więcej mięsa". Niesamowita metamorfoza polskiej fitnesski

... zawodniczki. "Bareczki sztos", "więcej mięsa", "ogień" - to tylko część z nich. "Siła walki, jaką ma pani w sobie jest przeogromna. Podziwiam" - napisała jedna z fanek. https://www.instagram.com/p ...

dawno temu

Mariusz Pudzianowski rozbawił internautów. Zabrał głos na temat morsowania

... Mariusz Pudzianowski regularnie trenuje na siłowni i biega. Utrzymanie formy to dla niego priorytet. Chodzi nie tylko o to, by przygotować się do kolejnej walki w MMA, ale również o dobre ...

dawno temu

Niesamowita metamorfoza gwiazdy Fame MMA. Wystarczyła jedna zmiana

... Piotr "Bestia" Piechowiak to popularny kulturysta, strongman i trener personalny, który swoich sił próbuje w Fame MMA. Jest jedną z gwiazd organizacji prowadzącej walki celebrytów i osób znanych ...

dawno temu

Polska kulturystka mówi o hejcie. "Ludzie zawsze mnie oceniają"

... . Andrzejewska od zawsze interesowała się sportem. Początkowo trenowała lekkoatletykę, ale szybko zdecydowała się na bardziej siłowe sporty. Przez długi czas uprawiała boks i stoczyła wiele walk ...

dawno temu

Korzystaj latem z dobrodziejstw brzoskwini!

... Owoc ten ma też właściwości lecznicze – wspomaga walkę z anemią, oczyszcza z toksyn, jest idealny dla osób z nadciśnieniem oraz z dużym cholesterolem. Jeśli zależy Ci na zachowaniu równowagi kwasowo ...

+ Pokaż więcej