Pokazała, co robiła o 2 w nocy. Fani nie tego się spodziewali

... , który znajdziecie poniżej. "Czyli u Ciebie wszystko w normie i po staremu" - skomentowała jedna z fanek. Skąd pomysł, aby robić sesję zdjęciową w sobotę i to o 2 w nocy? Dzięki temu Małkowska nie musiała ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Nowa, szczuplejsza ty… z głową!

... , że spowalniają wchłanianie glukozy i przez dłuższy czas powodują łagodne zwiększanie glikemii i insulinemii poposiłkowej. 73711 Jeśli więc nie masz czasu na liczenie kalorii, szczególną uwagę ... insuliny, a następnie szybkie zmniejszenie się ...

8 miesięcy temu

Napisała, ile obecnie waży. Niektórzy jej nie wierzą

... Życie zawodowej fitnesski to ciągła praca nad własnym ciałem. Normą jest, że w ciągu roku u zawodniczek dochodzi do licznych zmian wagi. Przeważnie najpierw jest budowa masy, a jak zbliża się start ...

dawno temu

"Nie pozwól sobie wmówić". Miss Polski poruszyła ważny problem

... odpowiadającego za kontrolowanie pracy tarczycy. "Wynik 'TSH W NORMIE' a mimo tego: tyjesz z powietrza, zmagasz się z ciągłym zmęczeniem, odczuwasz ciągłe zimno, zauważasz silniejsze niż zwykle wypadanie włosów ... , a do tego problemy z ...

dawno temu

Napady głodu - jak sobie z nimi radzić?

... energetycznym. Objadanie się podczas napadów głodu bardzo często prowadzi do problemów trawiennych, zaburzeń tolerancji glukozy oraz nadwagi i otyłości. Jak więc radzić sobie z "wilczym apetytem"? ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak rozpoznać cukrzycę?

... online lub stacjonarnie. Glikemia przygodna W przypadku podejrzenia cukrzycy pacjent kierowany jest na badanie glukozy we krwi. Materiałem do badania glikemii jest osocze krwi żylnej. Zazwyczaj ... glukozy wynoszące ≥ 200 mg/dl (11,1 mmol/l), ...

dawno temu

Eksperci biją na alarm. Chodzi o "efekt Ronaldo"

... Pod koniec stycznia Cristiano Ronaldo wrzucił do sieci zdjęcie, na którym zaprezentował swoją muskulaturę. Fotografia otrzymała niemal 17,5 mln polubień na Instagramie. To norma, że gdy zawodnik Al ...

9 miesięcy temu

6 produktów, które najlepiej jeść przed treningiem. Czy miód przed treningiem to dobry pomysł?

... wzrost insuliny pomagającej w transferze glukozy do komórek mięśniowych. Oto 6 produktów, które najlepiej jeść przed treningiem. To m.in. masło orzechowe przed treningiem i banan przed treningiem. ...

dawno temu

Robisz to codziennie rano, a ona powiedziała "dość". Oto powód

... nie przynosi mi już żadnych energetycznych korzyści. Kocham jej smak, więc 3x double espresso to była norma, receptory się nasączyły i głowa/ciało przestały reagować. Dodatkowo kofeina może wchodzić w reakcje ...

dawno temu

"A teraz łamiemy stereotypy". Pokazała się bez makijażu

... jak najlepiej. Zdjęcia z siłowni w makijażu to norma, która już nikogo nie dziwi. Paulina Zawłocka jednak postanowiła pójść trochę pod prąd. Profesjonalna fitnesska zabawiła się w wyzwanie z cyklu ...

dawno temu

Ależ przemiana! W liceum wyglądał zupełnie inaczej

... pracy podczas treningów są spektakularne. "Zdecydowanie ciężka praca, samozaparcie i wyrzeczenia", "Z lekkoatlety do kulturysty", "Piękna robota", "Przerabiał dzienną normę tonażu staliwa i efekt ...

dawno temu

Tego jeszcze nie było. Dziewczyna Milika pokazała "ośmiopak"

... Agata Sieramska dla wielu kobiet jest wzorem do naśladowania. Ukochana Arkadiusza Milika ma bzika na punkcie dbania o swoje ciało. Codzienne treningi to u niej norma i nie odpuszcza ćwiczeń ...

dawno temu

Musiał przejść błyskawiczną operację. Wycięli mu połowę języka

... , ale zazwyczaj wraca ona do normy lub prawie do normy. Prawdopodobnie stracę czucie po prawej stronie języka, ale podobno można się z tym nauczyć żyć (...) Najlepsza wiadomość jest taka, że rak ...

dawno temu

Półmaraton. Jak powinna wyglądać dieta biegacza przed półmaratonem?

... ładowanie węglowodanami? 559 W okresie przedstartowym źródłem energii powinny być węglowodany. Dieta bogatowęglowodanowa pozwala na utrzymanie optymalnego poziomu glukozy we krwi podczas biegu ... przed rozpoczęciem biegu? Tak, jednak nie ...

dawno temu

Podniósł ponad 400 kg. A potem wydarzyło się to

... myślał, że to jedynie naciągnięcie i po kilku dniach sytuacja wróci do normy. Niestety problem się nasilił. - W poniedziałek, 17 kwietnia, obudziłem się bez czucia w stopie. Nie mogłem ruszać palcami ...

dawno temu

Wielu mężczyzn marzy o takich bicepsach. "Amazonka" zaimponowała

... w tej kwestii miało się zmienić. Rosjanka cały czas buduje swoją muskulaturę, a efektami chwali się w sieci. Każda część jej ciała wykracza poza normę i nie inaczej jest z bicepsami. Wielu mężczyzn ...

dawno temu

Ma 21 lat i jest o nim głośno. "Podobno najmłodszy w historii Polski"

... w tak młodym wieku nie jest normą w świecie kulturystyki. Jak sam Nabagło napisał jest "podobno najmłodszym PRO (mężczyzną) w historii Polski". "Mam ją! Dawniej była odległym, wielkim marzeniem, a teraz ...

dawno temu

Czym jest indeks glikemiczny i kiedy zwracać na niego uwagę?

... oraz tego, jak wpływają one na poziom glukozy we krwi. Indeks glikemiczny przez długi czas był swego rodzaju drogowskazem dla cukrzyków czy osób na diecie odchudzającej, które dzięki niemu kierowały się tym, jakich ... - białe pieczywo. Artykuły ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 31] Węglowodany czyli cukry

... tak czy siak zostaną strawione do najmniejszych cząsteczek cukrowców czyli monosacharydów (glukoza, fruktoza), albo nie trawiącego się błonnika. Takie cząsteczki jak glukoza i fruktoza bez problemu ... . Czyli co by się nie działo i tak ...

dawno temu

Maska do biegania antysmogowa - jak działa? Na co zwrócić uwagę?

... w miejscach, gdzie jakość powietrza przekracza dopuszczalne normy czystości. Zatem jeśli akurat nie mieszkasz w środku Puszczy Białowieskiej, a chcesz ruszać się na świeżym powietrzu w miesiącach, kiedy dokucza ... zastosował w niej producent. ...

dawno temu

POŻYWIENIE HAMUJĄCE NADMIERNY APETYT

... Praktyka to już inna całkiem sprawa. Za apetyt, jak się okazuje, odpowiada nasz mózg, który współpracuje z centrum sytości. Gdy glukoza jest niska nasz mózg wysyła sygnały, które nam każą jeść ... i składników mineralnych jabłka pomagają nam ...

dawno temu

Dziurska mocno oberwała. Wróciła do domu z sinym nosem

... na nosie odkąd zaczęła treningi bokserskie. Do sprawy podchodzi z uśmiechem, co nie dziwi, bo w tym sporcie takie urazy to norma. A kiedy możemy spodziewać się jej debiutu w zawodowym ringu? Dziurska ...

dawno temu

Woda – nie uwierzysz, że pijąc wodę, szybciej schudniesz!

... , a to powoduje zwiększenie aktywacji AUN (Autonomiczny Układ Nerwowy), zwiększenie zużycia glukozy, co ma pływ na wzrost tempa lipolizy, przyspieszenie procesów metabolicznych i w ten sposób wspomaga redukcję masy ... , Wiadomości Lekarskie ...

dawno temu

Hormon głodu. Hormon sytości. Jak działają?

... cukru w normie, zamienia tłuszcz w glukozę; aby uwolnić więcej energii skumulowanej w komórkach tłuszczowych, warto ćwiczyć rano, przed pierwszym śniadaniem, insulina: uruchamia produkcję leptyny ...

+ Pokaż więcej