Wielkanoc. Jak nie przytyć podczas świąt?
... 1. Dużo wcześniej pomyśl nad kulinarnymi przysmakami, jakie chcesz przygotować na Wielkanoc. Dzięki temu staranniej skomponujesz ciekawe i zdrowsze menu, unikniesz przygotowywania wszystkiego z dawno ... ważnej zawsze i wszędzie - jedz powoli i ...
Z czym do chleba? Trzy przepisy na fit pasty kanapkowe
... Koniec z wyrzeczeniami, z katowaniem się „cud” dietami i, przede wszystkim, z głodówką. Niektóre pomysły są skuteczne, ale wymagają tego, by odmawiać sobie sporo przyjemności, jaką jest jedzenie ... . O wiele lepiej jest wyrzucić wszystko, co ...
Fit sałatka z makaronem - jak zrobić dietetyczne sałatki z makaronem pełnoziarnistym?
... odchudzania. Nie oznacza to oczywiście, że możemy jeść zawierające go przysmaki bez ograniczeń. Serwowanie zdrowych, jednak zbyt dużych porcji posiłków nie wpłynie pozytywnie ani na naszą sylwetkę, ani ... z makaronem zwiększa się wielokrotnie. ...
Dlaczego warto robić koktajle z owoców sezonowych?
... Owoce sezonowe są smaczne, zdrowe, ale i w zdecydowanej większości orzeźwiające. Innymi słowy – idealne na upalne lato. Oto kilka sprawdzonych przepisów. ... waniliowy, 2 szklanki malin, banan, pół szklanki soku jabłkowego. Miksujemy je ...
Fit obiad - z kurczakiem, makaronem czy łososiem? Propozycje z mięsem i bez mięsa
... Fit obiad do pracy to doskonała propozycja dla osób, które dbają o swój wygląd i sylwetkę. Dietetyczny posiłek można przygotować z ulubionych składników i jeść na ciepło lub na zimno. Poznaj propozycje fit obiadów z makaronem, kurczakiem, ...
Piwo - kalorie. Sprawdź, ile kalorii ma piwo
... Większość z nas nie wie, ile pustych kalorii dostarcza swojemu organizmowi, gdy wypije np. dwa kufle piwa. Bardzo często osoby będące na diecie nie sięgają po słodkie i wysokokaloryczne jedzenie, ale wina czy piwa sobie nie odmawiają. Nie zdają ...
Metamorfoza Agaty Netter prowadzącej kanał Bic&Cyc
... Cierpiała z powodu zaburzeń odżywiania, a dziś sama podpowiada innym, jak prowadzić zdrowy tryb życia — jak się odżywiać i co ćwiczyć. Kocha ćwiczenia na siłowni, a jej przyjaciółka to sztanga ... , to zmiana nawyków żywieniowych na stałe… I ...
Produkty zakazane w paleodiecie – czy ich eliminacja faktycznie nam służy?
... z naszej diety, zastępując je owocami, warzywami, chudym mięsem i owocami morza. 46417 Jeśli jesteś jednym z tych, którym wmówiono, że nie ma nic zdrowszego niż mleko, prawdopodobnie uległeś ... zbożowych i mlecznych, musi oznaczać, że my mamy ...
Jak kawa wpływa na seks? Znamy odpowiedź
... , o którym mężczyźni mówią rzadko i niechętnie. Okazuje się, że z pomocą może przyjść im właśnie kawa. Wykazały to badania prof. Davida Lopeza z University of Texas w Houston. Opublikowało je prestiżowe ...
Odchudzanie - od czego zacząć?
... Wiele osób zastanawia się, jak szybko schudnąć. Tak naprawdę nie ma dobrej recepty na utratę zbędnych kilogramów w krótkim czasie. Wszystko bowiem zależy od dobrej woli i cierpliwości. Zdrowe ... Jak szybko schudnąć? Żadna dieta nie zadziała bez ...
Fitnesska sporo pokazała. "Ty zdecydowanie nic nie jesz"
... zdecydowanie nic nie jesz", sportsmenka odpisała "Oj zdziwiłabyś się i to bardzo". Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...
