... . 2. Dla par, które chcą zwiększyć ilość energii: Śniadanie: omlet z jajek i szpinaku, kanapka z awokado i jajkiem, smoothie z bananem i orzechami. Drugie śniadanie: koktajl z mango, jogurtu i miodu ... . Dla par, w której jedna osoba jest ...
... Sezon halowy w lekkoatletyce zbliża się wielkimi krokami. Formą, jeszcze na etapie przygotowań, pochwalił się Konrad Bukowiecki. Jego biceps zrobił ogromne wrażenie, a zdjęcie skomentowali m. in. Piotr Lisek i znany dziennikarz Michał ...
... Ewelina Szala pokazała kibicom, jak zmieniła się na przestrzeni sześciu lat. Mistrzyni Polski bikini fitness wrzuciła do sieci zdjęcie zrobione przed swoimi pierwszymi w karierze zawodami. Metamorfoza widoczna jest gołym okiem! ... z nich ...
... Agata Barglik zaskoczyła swoje fanki, gdy wrzuciła krótki filmik zrobiony podczas mycia zębów. To najlepszy dowód na to, że jej podejście do treningów przynosi efekty. ...
... - Jeśli wy tego nie robiliście, to nie proponuję Wam, ale ja tak robię - mówi Mariusz Pudzianowski i nagle przy potężnym mrozie rozbiera się do bokserek, by zrobić tzw. orła na śniegu. To wideo to hit sieci. ... . Pod koniec jednego z treningów ...
... Dominika Bilska nie ma zamiaru wracać do pracy w roli ring girl. Teraz 30-latka skupia się na siłowni i startach w zawodach fit model. Jej ostatnie zdjęcie w czerwonym stroju z sali treningowej zrobiło prawdziwą furorę w mediach ...
... "Nie można od ciebie oderwać wzroku, petarda", "Perfekcja w każdym ruchu na scenie" - piszą zachwyceni internauci. Natalia Grzyb, polska zawodniczka bikini fitness, zrobiła furorę, pokazując swoją sylwetkę z zawodów. ... międzynarodowej i z ...
... "Niedziela, nie niedziela swoje trzeba zrobić" - podkreślił Mariusz Pudzianowski i pochwalił się imponującymi mięśniami brzucha. "Była, jest i będzie bestia" - komentując internauci. Patrząc na formę Polaka, szkoda, że nie dojdzie w ringu do ...
... "Poszedłem na siłownię mimo że nie chciałem, ale znalazłem klucz do sukcesu" - pisze Sylvester Stallone i napina biceps. Samo zdjęcie i dołączony do niego tajemniczy wpis zrobiły furorę. O co chodziło aktorowi? ... na siłowni, na które udał się ...
... "Kto zrobi więcej? Jest ktoś taki?" - zastanawia się największy promotor sportów siłowych w Polsce. Pod wrażeniem próby Sebastiana Kurka był także sam wielokrotny mistrz świata strongmanów - Mariusz Pudzianowski. Zobacz niesamowity pokaz siły! ...
... Łatwo poddać się ekscytacji i wymyślić postanowienie, którego ciężko będzie się trzymać. Musisz przyjrzeć się swoim celom i ocenić, czy są osiągalne i czy jest to coś, co będziesz w stanie zrobić. Określenie gdzie jesteś i czego chcesz to ważna ...
... świadomie. Aby to zrobić, przede wszystkim należy odpowiedzieć sobie na pytanie: Jakie powinny być najlepsze suplementy? ...
... Kasia Dziurska bez przerwy przygotowuje się do debiutu w nowym sporcie. Na razie tylko trenuje, ale pokazała, że na zajęciach wylewa siódme poty. Dlatego jest dumna z tego, co zrobiła w 2022 roku. ...
... Za chwilę będziemy witać nowy rok, a to czas, gdy wiele osób podsumowuje, co się u nich wydarzyło w ostatnich dwunastu miesiącach. Joanna Tańska tak zrobiła, ale jej wpis nie brzmi optymistycznie. ...
... Każdego poranka witryny piekarni i cukierni kuszą nas świeżutkimi drożdżówkami i pączkami. Jednak jak wiadomo, nie są to najzdrowsze rzeczy. Dlatego może watro poświecić chwile czasu w domu i zrobić swoje własne smakołyki? Nasz brzuch będzie ...
... Najnowsze zdjęcie gwiazdy fitness zrobione podczas treningu rozemocjonowało internautów. Zachwytów nie było końca. ...