Złote wioślarki: Magdalena Fularczyk-Kozłowska i Natalia Madaj

... wyglądać jak kulturystka. Fularczyk-Kozłowska lubi wiosłować w dwójce - czuje tę łódkę i lubi zgranie dwóch osób. W sportowym środowisku ma opinię zawodniczki, która nie poddaje się i nie załamuje ... Igrzysk Olimpijskich w Rio, ma na koncie ...

dawno temu

Za tydzień powrót na stadion. Radość Justyny Święty-Ersetic

... Od połowy marca obiekty sportowe w Polsce są zamknięte. Wszystko z obawy przed rozprzestrzeniającą się epidemią koronawirusa. To pokrzyżowało plany wielu sportowców przygotowujących się do sezonu ... sportowych, trenować dwa razy dziennie i ...

dawno temu

Motywacja z Instagrama. Hashtagi dla biegaczy, które warto śledzić

... . zdjęć). Po wpisaniu tych słów otrzymamy bazę przykładowych dań dla sportowców, sprawozdania z czasu trwania i pokonanych dystansów, a także dokumentację sukcesów sportowych - miejsc na podium, dzięki ... udziałowi w zawodach sportowych. ...

dawno temu

Wylądował w szpitalu. "Dzięki Bogu za lekarzy"

... w najważniejszych zawodach - Mr. Olympia, a najwyższe miejsce zajął w 2003 roku, gdy uplasował się tuż za podium. Sportową karierę zakończył w 2010 roku. Później startował jeszcze w imprezach ...

dawno temu

"1MILA - mityng lekki i atletyczny" już we wrześniu w dwóch miastach. Ruszyły zapisy

... . Oprawy dopełniają profesjonalny komentarz sportowy, ekrany, na których można śledzić przebieg rywalizacji i oczywiście stadionowy doping. - Jesteśmy niezwykle dumni, że mimo problemów i wyzwań ... jest „lekko”, bo jest piknikowa, rodzinna ...

dawno temu

"Muskularna bogini". Tak mówią o 71-latce

... Nigdy nie jest za późno, aby zacząć sportowy tryb życia. Potwierdza to historia Renee Landers, która prowadzi konto na TikToku. W wieku 58 lat miała bardzo poważne problemy z plecami. W końcu podjęła ...

dawno temu

Jaki brzuch! Lawina komentarzy pod zdjęciem Szostak

... na portalu społecznościowym. https://www.instagram.com/p/Cn9X4JJL3j4 Szostak, trenerka fitness i żywieniowiec sportowy, cieszy się ogromną popularnością w sieci. Jej instagramowy profil śledzi ...

dawno temu

Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową"

... . Pod wrażeniem Szostak są jej fani. "Jesteś ogromną motywacją dla mnie od lat", "piękna sylwetka" - można przeczytać w komentarzach. Szostak pracuje jako trenerka i żywieniowiec sportowy. Jest bardzo popularna ...

dawno temu

"Zbierałam szczękę z podłogi". Była Miss Polski zachwyciła swoim wyglądem

... , które w jakimś momencie życia są ważniejsze niż złoto. Wyniki sportowe i osiągnięcia ludzie zapominają... ale przyjaciele i wspomnienia zostają. Chwilo trwaj" - napisała. Do tego była Miss Polski ...

dawno temu

"Odwalona na...". Sylwia Szostak odpowiedziała rządzącym ws. kwarantanny

... , które - zdaniem rządzących - mają umożliwić sprawne przeprowadzenie szczepień przeciwko COVID-19. Trenerka fitness i żywieniowiec sportowy zamieściła na portalu społecznościowym zdjęcie z wymownym opisem ... sportowej. "Infrastruktura sportowa ...

dawno temu

Siłownia zamknięta? David Haye przekonuje, że nie ma problemu

... junior ciężkiej. Jak widać na wideo, Haye pomimo 39 lat ciągle imponuje formą sportową. Zobacz, jak radzić sobie w dobie pandemii, kiedy kluby sportowe i siłownie są zamknięte. https://twitter.com/mrdavidhaye/status/1248615432078032897 ...

dawno temu

Koronawirus. Apel znanej polskiej biegaczki: Zapomnij o życiówkach! Trenuj dla zdrowia

... "Trenuj dla zdrowia. Zapomnij o wynikach sportowych, zawodach, życiówkach. To nie czas i pora. Masz mieć silny organizm, a nie podatny na infekcje (a tak się dzieje, gdy jesteśmy w najwyższej formie ... sportowej)" - napisała na swoim ...

dawno temu

Trenerka fitness opowiada, jak wygląda jej dzień w czasach koronawirusa

... , wychodząc na spacer. W ten sposób korzysta z "jednorazowej możliwości wyjścia w celach sportowych". Przypomnijmy, że we wtorek polski rząd zdecydował się na jeszcze mocniejszą walkę z pandemią ... koronawirusa. Obecnie dom można opuszczać ...

dawno temu

"Potworek". Gwiazdor telewizji pokazał, co trzyma w garażu

... go jednak nie tylko z aren sportowych. 41-latek furorę robi także w stacji TTV, gdzie występuje w popularnym programie "Gogglebox. Przed telewizorem". Co jakiś czas były strongman pokazuje swoim fanom ...

dawno temu

Śmierć na froncie. Nie żyje Pawło Wedmid

... Wojna w Ukrainie, którą 24 lutego tego roku wywołał reżim Władimira Putina, zbiera swoje straszliwe żniwo również w środowisku sportowym. Los nie oszczędza zawodników, którzy przerwali treningi, by ... ukochanego kraju. "Cała nasza sportowa ...

dawno temu

Rusza 7. edycja Women’s Run & More

... jest zainteresowanie kobiet, bez względu na wiek i kondycję, zdrowym stylem życia i aktywnością fizyczną poprzez zajęcia sportowe, które prowadzą wykwalifikowani instruktorzy. W trakcie trwania projektu ... sportowego ABK Sport i Urzędy Dzielnic ...

dawno temu

Ćwiczenia na brzuch i plecy - trening na seksowne plecy i sześciopak

... Rezultatem treningu na plecy i brzuch jest silny i stabilny kręgosłup, który jest niezbędny do wykonywania codziennych czynności i innych aktywności sportowych: biegania, tańca czy pływania. Kolejnym ...

dawno temu

Pozowała w zielonej kurtce. Najważniejsze było poniżej

... sportowe marzenie. Polka zdobyła kartę Pro, która otwiera jej kolejne drzwi. W tym roku popularna fitnesska będzie mogła startować w największych imprezach sylwetkowych na świecie. To motywuje ją ...

dawno temu

Jak leczyć skręconą kostkę? Kiedy usztywnić i zabandażować kostkę?

... i jeżeli jest taka możliwość - usztywnić kostkę opaską elastyczną lub bandażem. Możliwe, że na tym poziomie będzie widoczny niewielki krwiak i obrzęk. Warto zatem zadbać, by ograniczyć poruszanie ...

dawno temu

"Królowa". Nagranie w wyjątkowej sukni robi furorę

... Sylwia Szostak jest znanym trenerem i żywieniowcem sportowym. W przeszłości z powodzeniem występowała w zawodach kulturystyki i fitness. Obecnie uznawana jest za jedną z czołowych polskich ...

dawno temu

Ladies Fight Night

... Przez całą targową sobotę trwać będą treningi pokazowe w wykonaniu zawodniczek. Odbędzie się również krótki kurs samoobrony dla kobiet. Na niedzielę Ladies Fight Night szykują pokaz sprzętu sportowego oraz koncert. Informacja prasowa ...

dawno temu

"Super figura". Polska lekkoatletka zrobiła furorę zdjęciem z plaży

... 2021 rok był sportowo udany dla Joanny Jóźwik. Na halowych mistrzostwach Europy w Toruniu Polka wywalczyła srebrny medal w biegu na 800 metrów. Później, w mistrzostwach świata sztafet w Chorzowie ... forma sportową na bieżni, Joanna Jóźwik ...

dawno temu

Kontuzje – pierwsza pomoc

... . ortezą lub specjalną opaską. W przypadku ręki warto ułożyć ją powyżej wysokości serca, a w przypadku nogi nie obciążać jej, np. chodząc. Jeśli ból się utrzymuje, należy zgłosić się do lekarza ...

+ Pokaż więcej