Imponujące ćwiczenia z protezą. Flex Wheeler wraca do formy po pobycie w szpitalu

... w prawej nodze, lekarze zdecydowali się na amputację tej kończyny. Amerykanin nie załamał się i rozpoczął rehabilitację. Chciał jak najszybciej wrócić na siłownię. Tyle tylko, że pół rok temu pojawiły ...

dawno temu

Majówka 2020. Czy można biegać w czasie pandemii koronawirusa?

... tenisowych i polach golfowych. Przywrócone do użytku zostaną również tory gokartowe, stadniny koni oraz tory wrotkarskie. Na razie nie wiadomo, kiedy zostaną wprowadzone w życie kolejne etapy odmrażania sportu. Na tę chwilę wciąż zamknięte ...

dawno temu

ŚLEDŹ w OLEJU LNIANYM ... do walki z Twoim tłuszczykiem !

... tłuszczyku zwłaszcza z okolic brzucha (szczególnie u mężczyzn i kobiet w średnim wieku). Przepis na pyszne, tradycyjne śledziki ... jednak w nowej odsłonie! Składniki: pół kg filetów śledziowych 3-4 cebule ...

dawno temu

Przepis na dietetyczne drożdżówki

... Składniki: Rozczyn: pół szklanki mleka świeże drożdże (45 gram) łyżeczka miodu Ciasto: 1 jajko szczypta soli szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej szklanka mąki owsianej 2 łyżki miodu ...

dawno temu

Preparaty odchudzające – jakie wybrać?

... włókna roślinne, które pochłaniają wodę oraz pęcznieją w żołądku, dając uczucie sytości. Tabletkę połyka się co najmniej pół godziny przed posiłkiem i popija dużą ilością wody. Środki termogeniczne ...

dawno temu

Kawa odchudzająca, kawa na odchudzanie - przepis

... . Udowodniono, że wystarczy pół łyżeczki tej przyprawy dziennie, by obniżyć poziom cukru we krwi oraz cholesterolu LDL. Jest zatem szczególnie polecana osobom z cukrzycą typu 2 i nadciśnieniem tętniczym ...

dawno temu

W samo sedno. Wpis Szostak wywołał duże poruszenie w sieci

... Prawie pół miliona osób obserwuje na Instagramie konto Sylwii Szostak. Obok Anny Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej Sylwia Szostak jest najpopularniejszą trenerką fitness w naszym kraju. Trenerka ...

dawno temu

To zdjęcie to prawdziwy hit! Imponująca muskulatura syna legendy

... społecznościowych. Zdjęcia jego muskulatury są bardzo popularne, a profil Amerykanina na Instagramie śledzi ponad pół miliona osób. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Czerwona twarz od wysiłku. Niezły wycisk Martyna Forda

... Prawie pół miliona internautów wyświetliło już najnowszy film na Instagramie Martyna Forda. Na wideo sportowiec pokazuje ćwiczenie, w którego wykonanie musiał włożyć sporo wysiłku. "Dzisiaj ...

dawno temu

Tego zdjęcia Sylwia Szostak nigdy nie pokazywała. Niesamowita zmiana gwiazdy fitness

... . "O matko, zazdroszczę zaparcia siły i motywacji i podziwiam całym sercem", "Też tak kiedyś miałam, po pół roku myślałam, że mogę na scenę iść. Pięknie teraz wyglądasz" - piszą internauci pod postem Szostak. ...

dawno temu

Najstarszy bieg zimowo-wiosenny w Polsce. W niedzielę 40. Półmaraton Wiązowski

... 40. Półmaraton Wiązowski odbędzie się w najbliższą niedzielę, 23 lutego, o godz. 12:00. Biegacze będą mieli do pokonania 21,097 km asfaltowej drogi pośród lasów i pól na trasie Wiązowna - Glinianka ...

dawno temu

Ból mięśni – co może oznaczać?

... się po porannym przebudzeniu i dotyczy szyi, obręczy barkowej bądź biodrowej. Sztywność mięśni trwa około pół godziny. Schorzenie leczy się glikokortykosteroidami; zapalenie mięśni. Ból mięśni ...

dawno temu

Spali tłuszcz szybciej niż się spodziewasz

... Aby przygotować ten pyszny koktajl nie potrzeba wielu produktów. Wystarczy pół ananasa, grejpfrut oraz dwie pomarańcze. Wszystkie składniki pokrój, zblenduj i ciesz się smakiem! Przy regularnym ...

dawno temu

74-letni Schwarzenegger zdradził sekret. Wystarczyła jedna zmiana!

... karierę filmową. To właśnie on był legendarnym Terminatorem. Wysoką formę Schwarzenegger utrzymuje od prawie pół wieku. 74-latek ostatnio został zapytany o sekret takiej dyspozycji. - Fizycznie ...

dawno temu

Dieta niskotłuszczowa - co to jest? Zasady, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy

... na opakowaniu. Wymieszać sałaty z fasolą, pomidorami, pokrojonym ogórkiem, oliwkami i ostudzonym makaronem. Doprawić sokiem z cytryny i oliwą. Obiad: zupa dyniowa Składniki: - pół dużej dyni, - 1 marchewka ... , - pół selera, - pół cebuli, - 2 ...

dawno temu

5 innych sposobów na detoks niż picie oczyszczających soków

... napoju co najmniej raz dziennie (nie wypijamy go „na raz” tak jak alkohol, ale powoli). Należy wziąć jeden nieduży łyk płynu, potrzymać go w ustach pół minuty i dopiero wówczas połknąć. Szczotkowanie ... już w starożytności (wówczas ...

dawno temu

"Mutant" nie dał szans rywalom. Zwycięzca IFBB Pro League NY poraża muskulaturą

... W finale imprezy w Nowym Jorku Walker w pokonanym polu zostawił znakomitych zawodników: Justina Rodrigueza, Hassana Mostafę, Doriana Haywooda i Mohammeda El Emama. Pseudonim "The Mutant" nie wziął ...

dawno temu

Tortilla z serem aldamer, kurczakiem, jajkiem i sosem avocado

... , następnie położyć w kolejności: kurczaka, ser, warzywa pokrojone w paski, sałatę, jajko podzielone na ćwiartki i przecięte na pół pomidorki koktajlowe. Zwinąć ciasno. Rozgrzać grill. Tortille ułożyć ...

dawno temu

Imponująca forma. Marcin Najman do Taxi Złotówy: Polegniesz

... Wrześniem. Dla częstochowianina ma być to ostatnia walka w karierze. - Wróciłbym tylko wtedy, gdyby ktoś zaoferował mi pół miliona złotych za jedną walkę. To mało realne, więc sobotni pojedynek będzie ...

dawno temu

Robert Wilkowiecki chce pobić rekord świata w domowym Ironmanie!

... /656708211837143 Rezultat zamierza poprawić najszybszy polski zawodnik na tym dystansie - Robert Wilkowiecki. 23 maja bieżącego roku we Wrocławiu postara się poprawić osiągnięcie Frodana o ponad pół ...

dawno temu

Ciasto z batatów z kremem kokosowym

... Ciasto z batatów z kremem kokosowym Ciasto: 500g batatów 170g mąki jaglanej 3 jajka pół łyżeczki proszku do pieczenia cynamon/imbir/kurkuma 150ml wody/mleka 50g ksylitolu Krem: puszka mleczka ...

dawno temu

Kawa z cynamonem - właściwości. Dlaczego warto dodawać cynamon do kawy?

... , ale również z wielu właściwości prozdrowotnych. Udowodniono, że wystarczy pół łyżeczki cynamonu dziennie, by obniżyć poziom cukru we krwi oraz cholesterolu LDL. Jest to zatem przyprawa szczególnie polecana osobom ...

dawno temu

3 pomysły na zdrowe śniadanie. Wykonasz je w kilka minut!

... do smażenia Przygotowanie: Podgrzej na patelni olej. Czosnek i cebulę pokrój na drobne kawałki i wrzuć na patelnię, na mały ogień. Cukinię przekrój wzdłuż na pół, a następnie pokrój na plasterki. Podobnie ... wykonać guacamole, przekrój awokado ...

dawno temu

Dieta Atkinsa - wyeliminuj węglowodany, a zobaczysz efekty. Oto przepisy i jadłospis

... z majonezem na liściu sałaty. Kolacja: krewetki z sosem winegret Etap II Śniadanie: omlet z szynką, papryką, cebulą i pół szklanki soku pomidorowego. Drugie śniadanie: sałatka grecka (sałata, ser feta, pół ...

+ Pokaż więcej