... Aktualizacja sylwetki, którą Michal Krizo zamieścił w mediach społecznościowych zaimponowała internautom. "Najlepsze ręce wszech czasów" - piszą fani w komentarzach. ... Michał Krizo zdaniem ekspertów ma dziś najlepszą sylwetkę spośród ...
... Poszukując materaca sprężynowego napotkamy wiele modeli różniących się od siebie z pozoru jedynie szczegółami. Jak wybrać naprawdę dobry materac sprężynowy do własnej sypialni? ... o innych właściwościach (np. chłodzących). Twardy czy ...
... jak... "najlepsze nogi na planecie". "Ale ogień!", "Niesamowita forma", "Twoje nogi zawsze budziły podziw, a teraz unaczynienie (proces polegającym na maksymalnym uwidocznieniu żył przy bardzo niskim poziomie tkanki ... tłuszczowej - przyp. ...
... Adrianna Kaczmarek to jedna z najlepszych polskich fitnessek, która ma na swoim koncie wiele sukcesów. W ostatnim czasie opublikowała zdjęcie, na którym pokazała sylwetkę. Internauci zwrócili uwagę na jedno. ... nad sylwetką. Nic zatem dziwnego, ...
... Najlepszym treningiem na kaca jest joga. Ćwiczenia rozciągające poszczególne partie ciała i skręty tułowia w połączeniu z głębokimi wdechami i wydechami powietrza skutkują oczyszczeniem organizmu ...
... Dwa tygodnie pozostały do kolejnego startu Krzysztofy Bożuchowskiej w zawodach bikini fitness. Już teraz Polka imponuje mięśniami brzucha, ale głównej zainteresowanej taka forma jeszcze nie zadowala. W sieci zdradziła, co zamierza. ... ...
... Długo trzeba było czekać na kolejny oficjalny występ Konrada Blewązki. Jeden z najlepszych polskich trójboistów siłowych wrócił na scenę i od razu wygrał zawody. ... wszystko, co się dało na tych zawodach" - napisał. Do wpisu Blewązka zamieścił ...
... Wiele osób uważa, że dobrego treningu nie da się wykonać bez dostępu do profesjonalnie wyposażonej siłowni. Obecnie kluby fitness mogą pochwalić się dużą liczbą dobrej jakości sprzętu, dlatego osoby ... rezultaty. Ćwiczenia w domu bez sprzętu to ...
... . Gainer spożyty przed treningiem owocuje dużą dawką energii, zaś po ćwiczeniach - przyrostem masy mięśni. Jak wybrać dobrą jakościowo odżywkę węglowodanowo-białkową? ...
... Trening z piłką jest doskonały pod wieloma względami. Wzmacnia mięśnie głębokie, koryguje postawę, rzeźbi brzuch, pomaga w rozciąganiu. Tylko... jaką piłkę wybrać? Czy lepsza jest piłka szwajcarska czy może piłka bosu? Podpowiadamy, na co ...
... Zawodnik IFBB Pro Mariusz Tomczuk odlicza już dni do pierwszego startu w Stanach Zjednoczonych. Cieszy się jak dziecko! ... ). "Czy mogłem zrobić coś lepiej? Chyba nie. Jestem z siebie dumny, odwaliłem już kawał dobrej roboty. Teraz został ...
... Same mięśnie, zero tłuszczu. Trener polskich gwiazd wygląda dosłownie jak komiksowy superbohater. Internauci nie mają wątpliwości - Mateusz "Songo" Sowa posiada najlepszą męską sylwetkę w Polsce. ... najlepsza sylwetka w Polsce, nie widziałem ...
... Śmierć George'a Petersona tuż przed startem Mr. Olympia 2021 wstrząsnęła środowiskiem kulturystów. Jeden z nich przedstawił nawet mocną teorię, która oburzyła część internautów. ... Rozpoczęła się już tegoroczna edycja Mr. Olympia, ale świat ...
... "Był artystą, wizjonerem i po prostu dobrym człowiekiem" - tak swój wpis o Jimmym Caruso rozpoczął Arnold Schwarzenegger, aktor, były gubernator Kalifornii i wybitny przed laty kulturysta ... Jak poinformowali dziennikarze fitnessvolt.com, ...
... Rok temu spełnił swoje marzenie o starcie w prestiżowych zawodach Mr. Olympia. Niestety, 34-letniego Neila Curreya już nie ma wśród nas. Jego były trener zdradził, co się stało. ... Sarcev. Currey jeszcze w ubiegłym roku startował w zawodach. ...
... z najlepszych kulturystów początku XXI wieku - dodał Palumbo. Gustavo Badell w latach swojej świetności: https://www.instagram.com/p/B9EHT84ADjY/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...
... Dlaczego warto? Bo najprostsza metoda na urozmaicony trening, a takie przynoszą najlepsze i najszybsze efekty. Jest jednak mały haczyk. Ale od początku… ...
... W życiu każdego mężczyzny, jak również kobiety przychodzi moment gdy zaczynamy się zastanawiać, czy wszystko co najlepsze jest już za nami. Aby te myśli przyszły do nas jak najpóźniej z pomocą przychodzi kilka metod, które diametralnie odmienią ...
... Magda Orzech szykuje się do pierwszego startu w tym roku na scenie kulturystyki i fitness. Utytułowana polska zawodniczka wyjawiła, z czym aktualnie musi się zmagać. ...
... 66 dni przed otwarciem igrzysk w Tokio Maja Włoszczowska opowie o morderczych przygotowaniach do swojego ostatniego olimpijskiego startu. A zrobi to podczas kolejnej wyprawy z cyklu "Czas na rower ... ", akcji marki KROSS. Najlepsza polska ...
... . Przygotowanie jest proste - do wanny z gorącą wodą należy dodać starty na tarce korzeń imbiru (wystarczy kawałek wielkości kciuka). Kąpiel powinna trwać 15-20 minut. Należy pamiętać, aby w trakcie ...
... Jak się zakochać i jak wyrażać lepiej miłość dzięki aktywnemu trybowi życia? Dzisiaj mamy walentynki, czyli znane nam dobrze święto zakochanych. Warto zastanowić się, jak możemy sobie pomóc w stawaniu się lepszymi ludźmi. ... najmniejszym ruchu, ...
... Joga może być doskonałym dodatkiem do innych sportów takich jak np. bieganie. Wiele ze znanych pozycji wzmacnia i rozciąga mięśnie, pomaga zachować silne stawy i więzadła, a także poprawia równowagę. Sprawia, że z dnia na dzień stajesz się ...