Fitnesska pokazała, co skrywa pod koszulką. Reakcja internautów mówi wszystko

... Medalistka mistrzostw świata i Europy nie osiada na laurach. Każdego dnia pracuje, aby podtrzymać formę, dzięki której będzie mogła powalczyć o kolejne medale. "Poniedziałek zmotywowany dobrym ...

5 miesięcy temu

Odstawiłam kawę na tydzień. Oto, co się stało

... Jest poniedziałek. Przychodzę do redakcji, gdzie w powietrzu już od siódmej rano czuć zapach świeżo zmielonej kawy. Express działa nieustannie na pełnych obrotach. Biorę kubek i nalewam sobie zimnej ... antyoksydanty miały zniwelować bóle głowy ...

dawno temu

Wygląda jak milion dolarów. Polka podbija Malediwy

... , gdzie obecnie przebywa na wakacjach razem ze swoim mężem Danielem Majewskim. Widać, że pobyt nad Oceanem Indyjskim wyjątkowo jej służy. Blogerka zamieszcza w sieci mnóstwo zdjęć z wyjazdu. Internauci ...

9 miesięcy temu

Jędrzejczyk w samym bikini. "Co za figura"

... "Szczęśliwego dnia i dużo miłości" - napisała w poniedziałek Joanna Jędrzejczyk. Do wpisu zamieściła zdjęcie, na którym pozuje w samym limonkowym bikini nad basenem (zobacz niżej). Do tej pory ...

5 miesięcy temu

"Emocjonujący czas" za Anną Lewandowską. Znów jest w swoim żywiole

... . Nie zabrakło też nawiązania do gali w Paryżu. "Złota Piłka należała się Ani za genialny wygląd na gali" - napisał jeden z internautów. Przypomnijmy, że ceremonia odbyła się w ostatni poniedziałek ...

7 miesięcy temu

Jak skutecznie zrezygnować ze słodyczy?

... Ile razy postanawiałaś zrezygnować ze słodyczy, od poniedziałku eliminowałaś je z diety, lecz w weekend uległaś porcji ciasta i wszystko zaczynało się od początku? Podpowiadam jak skutecznie zrezygnować z niezdrowych przekąsek. ...

dawno temu

5 weekendowych nawyków, które sprawiają, że przybierasz na wadze

... Badanie opublikowane w 2014 roku w tytule „Obesity Facts” dowiodło, że nasza waga waha się w zależności od dnia tygodnia: najmniej ważymy piątkowy poranek, a najwięcej w niedzielę i poniedziałek ... w procesach energetycznych. To dlatego ...

dawno temu

Paradoks odpoczynku

... Poniedziałek. Początek tygodnia, wstajesz rano a Twoje myśli od razu wędrują już do piątkowego popołudnia i kolejnego weekendu? Godzina 12 w południe, a Ty wciąż jesteś zaspany i zmęczony pomimo ... fizycznej dostaniesz porządny zastrzyk energii ...

dawno temu

Ćwiczenia dla początkujących w domu. Wszystko co powinieneś wiedzieć o samodzielnym treningu

... Wiele osób zapewne niejednokrotnie obiecywało sobie rozpoczęcie treningów ,"od poniedziałku", a pierwsza wizyta na siłowni wiązała się z ogromnym stresem, co w efekcie powodowało niechęć do ćwiczeń ...

dawno temu

Dopiero się rozpędza. Polka postraszyła rywalki

... "Zostało pięć tygodni. Kocham ten stan! Odliczanie tygodni do pierwszego startu! Od poniedziałku ruszamy mocniej! Nie mogę się doczekać tej formy startowej. W trakcie sezonu wychodzi, ile ...

12 miesięcy temu

Ja mówię temu BASTA!

... czterech kilogramów, kursów, na które się nie zapisałaś, nawyków, które do tej pory smutno mrugają do Ciebie okiem z listy „od poniedziałku”, itd, itd. ...

dawno temu

Nadludzka siła! Petr Petras pobił rekord świata w trójboju

... jednak wszystkie trzy próby i nie mógł już dołożyć ciężaru. Kolejne udane próby Petrasa: https://www.instagram.com/p/CIcbSwPIyOE Tym samym Petras pobił o ponad 30 kg rekord Daniela Bella, który w lutym 2020 ...

dawno temu

Nowe funkcjonalności w QCZAJfitness - unikalnej platformie z treningami on-line

... Daniel QCZAJ, trener motywator, którego celem od samego początku jest uświadomienie ludziom, że na drodze do wymarzonego celu sami sobie jesteśmy największą przeszkodą i wystarczy pozytywna energia ... są również patronem Trapeton Summer Bash w ...

dawno temu

Jest krata na brzuchu! Niesamowita transformacja mistrza boksu

... 35-letni Joe Joyce zaprezentował niesamowitą transformacją przed walką z Danielem Duboisem, która odbędzie się 28 listopada w Church House (Westminster). Promotor Frank Warren wrzucił do sieci ...

dawno temu

"Najgorętsze uda". W święta fitnesska rozgrzała internautów

... . Widać to chociażby na najnowszym zdjęciu Marleny Woźniak. Fitnesska pokazała się w bikini w poniedziałek wielkanocny, a zdjęcie od razu bardzo spodobało się internautom. "Najgorętsze uda na insta ...

dawno temu

Podejmij wyzwanie

... Nie możesz znaleźć motywacji do odchudzania? Małymi krokami dopniesz swego celu, a my ci w tym pomożemy. W każdy poniedziałek publikujemy nowe wyzwanie, dzięki któremu stopniowo będziesz rozwijać ...

dawno temu

Zawodnik Fame MMA trafił do szpitala. Musiał przejść operację

... do mediów społecznościowych dość niepokojące zdjęcia ze szpitalnej sali i dopiero w poniedziałek wyjaśnił czytelnikom, co się stało. "Miałem operację techniką videoskopową. Stwierdzono przepuklinę pachwinową ...

dawno temu

W święta nie było luzu. Piękna polska mistrzyni znalazła czas na trening

... Święta, święta i po świętach. Niektórzy świętowanie przedłużą sobie jeszcze do niedzieli i na pierwszą większą aktywność fizyczną zdecydują się w poniedziałek 28 grudnia. Nie wszyscy ...

dawno temu

"Czerwone ferrari". W tym bikini i z taką figurą Polka nie dała żadnych szans rywalkom

... . W poniedziałek, 3 maja, minęły dokładnie dwa lata, kiedy Dagmara Dominiczak pierwszy raz została mistrzynią Europy w kategorii wellness fitness. Piękna sportsmenka wróciła pamięcią do tego wydarzenia ...

dawno temu

Znajdź nas na Snapchacie

... Wystarczy ściągnąć na telefon aplikację Snapchat i wyszukać profil fitnesswp! Od poniedziałku do piątku publikujemy inspirujące filmy. ...

dawno temu

Koronawirus. Czy można jeździć na rowerze, biegać i trenować na świeżym powietrzu?

... W poniedziałek 20 kwietnia rozpoczyna się pierwszy etap programu "nowa normalność", która ma ma na celu stopniowe zniesienie obostrzeń postawionych w związku z pandemią koronawirusa. Jeden z punktów ... dystansu społecznego i zasłaniania ...

dawno temu

Chcieli obiec Polskę, obiegli kulę ziemską. Sukces akcji dla ratowania Biebrzańskiego Parku Narodowego

... wokół równika kuli ziemskiej. Indywidualnie najwięcej kilometrów, bo aż 197, przebiegł w majówkę Daniel Stroiński z drużyny RMF4RT OCR. - Nie tylko obiegliśmy wielokrotnie Polskę ... ZAKSY Kędzierzyn-Koźle Sebastian Świderski. Do biegu dołączyła ...

dawno temu

Izu Ugonoh pomaga Mariuszowi Pudzianowskiemu. Trwają przygotowania do KSW 53

... W przygotowaniach do marcowej gali Mariuszowi Pudzianowskiemu pomagają między innymi pięściarz Izu Ugonoh oraz zawodnik MMA Daniel Omielańczuk. W piątek obaj sportowcy byli sparingpartnerami byłego ...

dawno temu

"Człowiek to nie maszyna". Mateusz Kieliszkowski poszedł pod nóż

... na Instagramie zamieścił zdjęcie ze szpitala. Na fotografii widzimy go w towarzystwie doktora Daniela Kopko jeszcze przed operacją, która została przeprowadzona w Warszawie. https://www.instagram.com/p/CAbB_MbBWEa ...

+ Pokaż więcej