... "efekt codziennej pracy" i fani mogli zobaczyć świetnie wyrzeźbione ciało. To jednak nic przy filmie, który opublikowała w relacji. Tam pokazała swój brzuch po treningu. Paulina tak mocno dała ...
... " - to tylko wybrane komentarze (ponad 200 wpisów) pod filmem, który zamieściła na Instagramie Renata Nowak. Na udostępnionym przez trenerkę fitness nagraniu (patrz poniżej) widzimy ją w świetnej formie ...
... nauczyć się szpagatu, to jest to możliwe, ale przed tobą długa druga. Jak zrobić szpagat? W Internecie znajdziesz mnóstwo filmów, w których trenerki pokazują, jak zrobić szpagat. Znajdziesz ... takie filmy na YouTube, są też aplikacje do ...
... brzucha, a efekty są imponujące. 25-latek na swoim instagramowym profilu zamieścił film (patrz poniżej), na którym zaprezentował swój wspaniały "kaloryfer". Widok robi niesamowite wrażenie ...
... , że musiałaś ukryć swój telefon, aby nagrać ten film, świadczy o tym, że wiedziałaś, że to, co robisz jest złe. Pilnuj swoich spraw - podsumował Swoll. Nagranie trenera stało się prawdziwym viralem ...
... miliona internautów. "Wyrzeźbiony z granitu", "Na pewno nie można zarzucić ci, że nie pracowałeś nad nogami" - pisali w komentarzach zachwyceni fani. Dwayne Johnson znany jest z wielu ról w filmach ...
... Schwarzeneggerowi. Film pt. "Komando" zainspirował go do dążenia do takiej sylwetki, jaką miał wtedy jego idol. Uwielbiał Schwarzeneggera, znajdując zainteresowanie w zawodach Mr. Olympia. "Niszczyciel ...
... " - zdradziła "Amazonka" w opisie nagrania, które udostępniła na portalu społecznościowym. Na filmie widzimy, jak rosyjska siłaczka prezentuje uginanie ramion przy wyciągu dolnym leżąc. Jest to jedno ...
... " - podsumowała na portalu społecznościowym. Na zamieszczonym filmie widzimy kulturystkę, ćwiczącą z ciężarami. https://www.instagram.com/p/CGlGV8LBbgF 46-letnia sportsmenka w opisie wideo wstawiła ...
... /CGkyhDiBvWh Von Moger zdobył sławę, występując w filmie pt. "Generation Iron" w 2013 r., w którym wcielił się w rolę młodego Arnolda Schwarzeneggera. Dokument przybliża sylwetki znanych ...
... , gdzie udostępniono film z pokazu siły sportsmenki. Niecodzienna próba miała miejsce w irańskim Sirdżanie (w ostanie Kerman). Hemmati, która trenuje podnoszenie ciężarów od 12 lat, oprócz przeciągnięcia ...
... ją na lodówce a na stole zostawiłem ustawiony stoper. Efekty tego szalonego? dziwnego? pomysłu widać na filmie. https://www.youtube.com/watch?v=iK36EO2DswY&t=11s Masz rację, że ten trening ...
... . Mistrzyni świata juniorek i dwukrotna wicemistrzyni Starego Kontynentu w Bikini Fitness zamieściła na portalu społecznościowym migawkę (patrz poniżej), która jest dopełnieniem jej wpisu. Na filmie widzimy ...
... okrzyknęli ją "najmłodszą kulturystką na świecie". Teraz jednak ma konkurencję w postaci... własnego brata. Azariah ma zaledwie rok, a już ciągnie go do ciężarów. Ostatnio ojciec nagrał film, jak syn wykonuje ...
... Małgorzata Mączyńska wrzuciła do sieci dwa filmiki sprzed lustra, na których prezentuje swój brzuch. Zmiana między nagraniami widoczna jest gołym okiem, choć jak sama trenerka przyznaje - filmy ...
... się m.in. jazdy na snowboardzie. Hitem jednak jest inne jej zachowanie. Monika w samej bieliźnie zrobiła sobie trening w śniegu po kostki. Na Instagramie pokazała film, jak w mroźnych warunkach robi ...
... na Instagramie z łóżka szpitalnego. Polak ma już za sobą dwie operacje. Z opublikowanego przez niego filmu wynika, że lekarze rozcinali bicepsa pewnie po to, aby usunąć stamtąd synthol. Niestety, wciąż ...
... aktywności na TikToku, gdzie często zwraca uwagę na odpowiednie zachowanie na siłowni. Jego filmy są odtwarzane wiele milionów razy (jeden z nich zobaczysz TUTAJ). Tym razem Swoll skupił ...
... TikTok stał się miejscem, w którym można odkryć wielu niesamowitych ludzi. Na gwiazdę wyrasta Kerry Gold, która już ma na koncie jeden film, który został wyświetlony ponad dwa miliony razy ...
... z nietrzymaniem moczu. Co osłabia dno miednicy? Ciężkie treningi, zarówno duże obciążenia, jak i duże objętości treningowe, takie jak maratony czy triathlony. Praca fizyczna, nadwaga, złe nawyki ...
... Pandemia koronawirusa sprawiła, że Arnold Schwarzenegger i Sylvester Stallone nie mogli się spotkać. Obaj od lat utrzymują kontakt i biorą udział w filmach czy innych wydarzeniach. Na taką możliwość ...
... "Uczę się bić z odwrotnej" - napisał 42-letni "Popek Monster" w komentarzu do nagrania z treningu bokserskiego. Na filmie zamieszczonym na Instagramie widzimy rapera i zawodnika MMA podczas ...
... "Masz Mapy Google na bicepsie?", "Floryda? Irlandia? Wiele dróg i bardzo szczegółowo odwzorowanych", "Twój biceps waży więcej niż całe moje ciało", "To wygląda, jak koleś z pierwszego odcinka filmu ...
... na poręczach równoległych (patrz na filmie poniżej). Na nagraniu, które lotem błyskawicy obiegło media społecznościowe, niemiecka gimnastyczka udowadnia, że ciągle jest w świetnej formie. https ...