... W świecie fitnessu pojawiają się coraz to nowe twarze, a te już dobrze znane rozszerzają zakres swojej działalności. Joanna i Dariusz Brzezińscy to fit małżeństwo - instruktorzy i trenerzy fitness, który promują zdrowy tryb życia. ...
... , a wtedy pokazuje swoją drugą twarz. Tak też zrobiła w minioną niedzielę. Fitnesska i trenerka personalna stanęła przed lustrem, a następnie zrobiła selfie w samej bieliźnie. Od razu w oczy rzuca ...
... Podczas tegorocznego Mr. Olympia po raz pierwszy w historii panie rywalizowały w kategorii wellness. W niej liczą się głównie umięśnione i jędrne pośladki - czyli obiekt marzeń wielu kobiet. Triumfowała Francielle Mattos. ...
... Prawidłowe wykonanie pompek to nie lada wyczyn. Jest to ćwiczenie trudne, wymagające sporej siły, ale przy tym doskonale modelujące ciało. Pomaga spełnić marzenie o płaskim brzuchu, jędrnym biuście i silnych ramionach. ...
... . Na zdjęciach z Karaibów (patrz poniżej) widzimy modelkę, relaksującą się na plaży. Uśmiech na jej twarzy jest bardzo wymowny. "Mój cel na ten rok to... Jestem ciekawa Waszych odpowiedzi" - zapytała ...
... /BCYYx_Ih0OsUginanie przedramion na wyciągu dolnym (trening mięśni przedramienia) Stajemy twarzą do wyciągu, nogi rozstawiamy w lekkim rozkroku. Chwytamy rączkę przyrządu nachwytem (dłonie na szerokość barków ...
... słoneczka", "Bardzo","Oj nie da się ukryć", "Tęskno max!" - pisali fani w komentarzach, odpowiadając na pytanie gwiazdy fitness. "Mój raj. Jeśli chcesz poznać boskość, poczuj wiatr na twarzy i ciepłe ...
... . Zachwytu z sylwetki męża nie ukrywała żona Argentyńczyka. Na zdjęciu delikatnie złapała Messiego za ramię, a uśmiech nie schodził z jej twarzy. Fotorafię piłkarz wraz ze swoją ukochaną zrobili ...
... , filiżance ulubionej kawy czy masażu twarzy. "Zdziała prawdziwe cuda" - zdradza. https://www.instagram.com/p/C2MeMT_Is5Z Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
... ://www.instagram.com/p/BEZ1vNMGkXZNajpiękniejsze pośladki InstagramaKluczem do sławy i pieniędzy w przypadku Selter są kształtne i jędrne pośladki - efekt regularnie wykonywanych ćwiczeń. Sukces Jennifer ...
... , to pokazanie Wam, że w trenowaniu jest o wiele więcej dobrego niż płaski brzuch i jędrny poślad. Co na przykład? Pewność siebie mimo "niedoskonałości", lepsze samopoczucie" - wyjaśnia. Wpis trenerki ...
... powodzeniem. "Są miejsca do których chętnie się wraca... Siedząc i patrząc na ocean, odgarniając włosy z twarzy za każdym silnym podmuchem wiatru, zasłaniając uszy gdy huczą potężne fale MYŚLĘ ...
... Zamiast idealnie płaskiego i jędrnego brzucha, masz wałeczek tłuszczu na brzuchu? Podpowiadamy, jak pozbyć się wstydliwego problemu. Oponka na brzuchu wkrótce stanie się tylko przykrym wspomnieniem! Jednym ze sposobów jest mikstura na płaski ...
... Szeregi osób uprawiających fitness i propagujących zdrowy tryb życia cyklicznie zasilają nowe twarze. Treningi i racjonalne żywienie jest w modzie. W Polsce oprócz Ewy Chodakowskiej i Anny Lewandowskiej do aktywności fizycznej zachęcają również ...
... ciosów w twarz, z kolei Schwarzenegger w mistrzowski sposób zachowuje się, jakby przyjmował te uderzenia. "Treningi traktujemy poważnie, ale jest w nich też czas na dobry śmiech i zabawę ...
... na schudnięcie z ud i nóg Szczupłe i jędrne uda chciałaby mieć każda kobieta. Dzisiejsze czasy nie sprzyjają jednak długim wędrówkom i kształtowaniu ud - większość z nas prowadzi siedzący tryb życia, dużo ...
... a także wzmacniają mięśnie pośladkowe, które stają się krąglejsze i jędrniejsze, zmniejsza się ilość cellulitu, na czym szczególnie zależy kobietom. Przed treningiem na pośladki należy dobrze wykonać ...
... Wybranie kosmetyków do pielęgnacji skóry twarzy, całego ciała i włosów nie jest proste. Na rynku jest tak wiele preparatów, które przemawiają pięknymi etykietami oraz hasłami reklamowymi, że trudno ... wpływać na kondycję skóry i włosów. ...
... Sandra Bullock to światowej sławy aktorka, która niedawno przekroczyła 50. rok życia. Mimo to na jej twarzy nie widać oznak procesów starzenia. Ponadto gwiazda kina może poszczycić się szczupłą ...
... "Jeśli chcesz poznać boskość, poczuj wiatr na twarzy i ciepłe słońce na dłoni. Budda. Łapiąc promienie słońca…" - napisała na swoim instagramowym koncie Natalia Gacka, mistrzyni świata Body Fitness ...
... O tym przysiadzie ze sztangą Lary Wheels będzie chciał jak najszybciej zapomnieć. Wszystko szło dobrze, ale tylko do czasu. Nagle potężny kulturysta puścił sztangę, a na jego twarzy pojawił się grymas bólu. Wideo mrozi krew w żyłach. ...
... -Makaron do Pho 200 g House of Asia Naturalnie bezglutenowy makaron ryżowy ma prosty, czysty skład bez zbędnych dodatków i konserwantów. Po przygotowaniu jest jędrny i sprężysty, a jego 4 mm wstążki ...
... Słońce… tak długo wyczekujemy pierwszych, letnich promieni by odsłonić trochę więcej swojego ciała. Stajemy się weselsi, a na naszej twarzy częściej pojawia się uśmiech. Jednak poza dobroczynnymi właściwościami słońca, są też pewne negatywne ...
... Okej, okej, okej rozumiem, że ten tydzień jest dość mocny pod względem treści jaką Ci przekazuję. Na Twojej twarzy albo widnieje przerażenie, albo z łatwością przetrawiłeś wiedzę. Dzisiaj moje słowa kierują do przerażonej miny. ...