... . Nie jest jednak tajemnicą, że słynna fitnesska próbuje różnych form aktywności. Siłownia to zaledwie jeden z elementów. Świetnie czuje się także na basenie i regularnie startuje w wojskowych zawodach ...
... dla wszystkich tych, którzy nie przepadają za tradycyjną formą ćwiczeń. Aerobik w basenie - rodzaje ćwiczeń Trenując w wodzie, można wykonywać różne rodzaje ćwiczeń. Do najpopularniejszych należą między innymi: typowy aqua aerobik ... – są to ...
... Wiele osób boryka się z uciążliwą, trudną do zgubienia fałdką tłuszczu w górnej części brzucha. Powoduje ona dyskomfort, który uniemożliwia swobodne pójście na basen czy zakup spodni. Bywa ...
... na Instagramie, publikując trzy zdjęcia przed hotelowym basenem w samym bikini. Fani są zachwyceni urodą dziennikarki i tak komentowali jej zdjęcia: "Ale figura", "jesteś śliczna", "ale już jaka opalona ...
... pozostajemy w bezruchu - w pozycji siedzącej - przez kilka godzin dziennie. Wstań i zabierz się do roboty! Jakie ćwiczenia możemy zrobić, aby rozciągnąć ramiona, plecy i barki? Oto ćwiczenia rozciągające ręce i nie tylko. ...
... pojawili się szybko i od razu zabrali Tedeschiego do szpitala. Niestety, błyskawiczna akcja ratunkowa nie pomogła. Były kulturysta zmarł. W tej chwili nie jest znana przyczyna śmierci. Rodzina ...
... w historii KSW opuszcza dom i idzie w kierunku lodowatej wody w basenie. Następnie zdejmuje kurtkę i mimo bardzo niskiej temperatury wchodzi do lodowatej wody w basenie. "Znowu" - tak wymownie podpisał ...
... A tak na poważnie... Czarnuszka siewna (Nigella sativa, Nigella indica) – gatunek rośliny z rodziny jaskrowatych. Pochodzi z Iraku i Turcji, ale rozprzestrzenił się i obecnie rośnie dziko w basenie ...
... w kilka miesięcy będzie coraz bardziej widoczny. Jak zabrać się za treningi i jak wykonywać poszczególne ćwiczenia? Walcząc o widoczny sześciopak musimy przestrzegać zdrowego, prawidłowo dobranego planu ...
... W każdą podróż, bez względu na to czy jedziemy blisko czy daleko, należy zabrać ze sobą podręczną apteczkę. Jest to bardzo istotne zwłaszcza, jeśli jadą z nami dzieci. W takiej apteczce powinny ...
... W ostatnich dniach Martyna Derlat w mediach społecznościowych torpedowała fanów zdjęciami z gorących Wysp Saona należących do Republiki Dominikany. Pozowała na tle wodospadu, oceanu czy basenu ...
... wypoczywa na Teneryfie. Tam pogoda jest tak piękna, że fitnesska może wygrzewać się w bikini. "Nastix" wrzuciła już dwie pocztówki z wakacji. Na pierwszej widzimy ją nad hotelowym basenem. Od razu ...
... Wiktoria Tokarska wybiła się we wrześniu ubiegłego roku, gdy na jednej imprezie zdobyła pięć złotych medali. To był dopiero początek jej drogi w bikini fitness, więc szybko zabrała się do pracy ...
... też cenne rady dla swoich fanów. Tym razem zabrała głos na temat wagi. Jej słowa w tym temacie są bardzo ważne dla osób, które zawsze widzą u siebie zbędne kilogramy. "Tip, który zabrał z mojej wagi ...
... nam się pójść na basen albo choćby spacer, odpowiednia dawka kofeiny będzie jak prawdziwy booster – impuls, który pozwoli przełamać się i nie odkładać treningu na później! Kofeina z yerba mate lepsza od kawy ... Kowal, właścicielka SOTI Natural. ...
... -a otrzymała Sylwia na swój aparat komórkowy, będąc w domu. Fitnesska bez zastanowienia wróciła do samochodu, żeby... zabrać telefon. Na wideo widzimy nawet moment, kiedy... kobieta wyciąga urządzenie ...
... . Do fotografii Kasia Dziurska dołączyła dość interesujące pytanie. "Jeśli musiałabyś zabrać ze sobą na bezludną wyspę tylko 3 rzeczy, to byłoby to...? Jestem ciekawa Waszych odpowiedzi" - podkreśliła ... . Szybko na jej wpis zareagowała Joanna ...
... Michał Mikulewicz ma za sobą przerwę w startach w zawodach kulturystycznych. Kilka miesięcy temu jednak podjął decyzję, że czas wracać na scenę. Od razu zabrał się do pracy i sumiennie pracuje ...
... . Amerykanka miała problem z nadwagą. Wprawdzie chodziła na siłownię, ale i tak nie potrafiła schudnąć. W końcu jednak znalazła motywację, aby na poważnie wziąć się za siebie i zabrała się do pracy ...
... chwilę się pocieszyła, a następnie zakasała rękawy i zabrała się za pracę. Ciało fitnesski z każdym tygodniem się zmienia i wygląda coraz bardziej imponująco. Nie dziwi, że tak chętnie chwali ...
... "Chwila dla siebie" - napisał Damian Kuffel obok kilku wspólnych zdjęć z żoną Darią w przydomowym dmuchanym basenie. Para pokazała się w strojach kąpielowych, dzięki czemu można dostrzec ich świetnie ...
... fizyczną. Nudzi cię siłownia? Ok, spróbuj czegoś innego, może bieganie, jazda na rowerze, a może pływalnie? Połącz przyjemne z pożytecznym, zabierz dzieci czy dziewczynę na basen. Nie siedź przez cały ...
... . Ma ogromne doświadczenie i na siłowniach wiele już widziała. Okazuje się, że nawet ją czasami potrafi coś nieźle zaskoczyć. Podczas jednego z treningów zauważyła mężczyznę, który zabrał ze sobą ...
... Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć na siłowni, to pewnie zastanawiasz się, co warto zabrać ze sobą na trening, tak by nie zapomnieć najważniejszych rzeczy, a jednocześnie zadbać o swój komfort i wygodę ... do swojej torby treningowej. Ręczniki Nie ...