... dotyczących treningów i utrzymywania formy czy dbania o sylwetkę. Szostak na swoim profilu na Instagramie opublikowała filmik, w którym zabrała głos na temat obsesji dotyczącej płaskiego brzucha ... . "Chcesz być ideałem? Wiesz, że nikt nie ...
... się w Rumunii. To impreza, w której startują tylko najlepsze zawodniczki. Wspaniałe wieści zmotywowały fitnesskę z naszego kraju. Ogonowska zakasała rękawy i zabrała się za treningi. Jak wyglądają ...
... trenerka personalna, której profil na Instagramie śledzi ponad 21 tys. internautów, wróciła pamięcią do swoich wakacji w Grecji i opublikowała zdjęcie w samym bikini. "Zabierz mnie z powrotem ...
... wakacyjnego naszej gwiazdy sportu. 30-letnia Świety-Ersetic w tym roku wcześniej zakończyła sezon z powodu problemów zdrowotnych. Na migawce widzimy utytułowaną lekkoatletkę w basenie, gdzie... na okazałym ...
... , że chyba polubiłam wodę" - czytamy w jednym z opisów, na którym widzimy Damek w basenie z zachwycającym widokiem na okolicę. https://www.instagram.com/p/CqTLgZZo-u2 "Kostaryka to jeden ...
... w piątek, a już dzień później pochwaliła się pierwszą, "gorącą" fotografią z wakacji. Joanna Jędrzejczyk zaprezentowała się w bikini na tle basenu. "Udany weekend" - tak podpisała fotografię główna ...
... Rekord świata w martwym ciągu wynosi 501 kilogramów. Jeden raz sztangę z takim obciążeniem podniósł Hafthor Bjornsson. Wheelsowi do tego wyniku sporo jeszcze zabrało, ale jego rezultat ...
... "To jest (różowe) niebo/raj" - pochwaliła się w opisie zdjęć z wakacyjnego pobytu w Indonezji Joanna Wróblewska, trenerka fitness. Na fotografii (patrz poniżej) widzimy modelkę na luksusowym basenie ...
... Potężne muskuły i szerokie, rozbudowane plecy z pewnością nie pomagały zawodnikom w challenge'u ("Chwyć i zabierz. Dasz radę?"), do którego zaprosił ich znany w Wielkiej Brytanii trener osobisty ...
... wyspie w archipelagu Małych Wysp Sundajskich). Na zamieszczonym zdjęciu (patrz poniżej) widzimy trenerkę personalną, korzystającą z kąpieli słonecznej nad basenem. Rajskie widoki są mniej intensywne ...
... ubrania czy buty narciarskie. Na co jeszcze warto zwrócić uwagę? Wielu właścicieli proponuje swoim gościom atrakcyjne zniżki na basen oraz możliwość nabycia, u zaprzyjaźnionych z ośrodkiem narciarskim ...
... , które obecnie spędza na Florydzie. Świetna sportsmenka korzysta z pięknej pogody, a przed wejściem do odkrytego basenu zdecydowała się uwiecznić na fotografii swoją figurę w czerwonym bikini ...
... przyszedł czas na wieczór panieński. Fitnesska wyjechała z koleżankami na Sycylię. Słońce i wysokie temperatury pozwoliły na skorzystanie z basenu. Słaby uwieczniła to na fotografii ...
... 67Co to jest aqua aerobik? Aqua aerobik to ćwiczenia aerobowe w wodzie. Aerobik w wodzie stanowi połączenie gimnastyki korekcyjnej, aerobiku i elementów pływania. Fitness w basenie mogą uprawiać ... płytkiej, co oznacza głębokość do wysokości ...
... Właściciele siłowni, basenów i klubów fitness nie zgadzają się z nowymi obostrzeniami wprowadzonymi przez polski rząd. Przypomnijmy, że od soboty 17 października, poza kilkoma wyjątkami, siłowni ... , kluby fitness i baseny muszą być zamknięte z ...
... do swoich fanów, aby nie wylewali swoich frustracji na innych. Tym razem głos na ten temat zabrała Natalia Grzyb. Gwiazda polskiego fitnessu opublikowała zdjęcie, które przyciąga wzrok internautów ...
... życie człowieka jest już zagrożone. Na szczęście 39-latek w porę się opamiętał i zabrał do pracy. Przede wszystkim wyeliminował wszystkie niezdrowe produkty i przeszedł na zdrową dietę. Do tego doszły ...
... wyłapali, że na przejażdżkę zawodnik Fame MMA nie zabrał kasku. "Gdzie masz kask" - podkreślił Nikola Miilanović, zawodnik MMA. "Krzysiek, proszę kask dla bezpieczeństwa", "Jak w trasę bez kasku ...
... na Dominikanie Kasi Dziurskiej. Gwiazda fitness na migawkach (patrz poniżej), do których pozowała w gustownym bikini, siedząc na huśtawce nad basenem, prezentuje się wspaniale. Nie mogło też zabraknąć ...
... przechowywania pozwala na wygodne zabranie deseru jako śniadania do pracy. Przed podaniem wierzch wykładamy świeżymi, kwaskowatymi owocami. 711 Źródło: http://rudaakuchnia.blog.pl/2017/08/11/pudding-z-nasionami-chia/ ...
... W takim wydaniu już dawno jej nie widzieliśmy. Natalia Gacka ostatnio przede wszystkim wrzucała zdjęcia z siłowni. Widać było, że mistrzyni świata w body fitness zabrała się do ciężkiej pracy ...
... , do którego trafiła. Za pośrednictwem Instagrama zaczęła publikować zdjęcia i filmy z wakacji. Piękna pogoda sprawia, że bez przerwy może wygrzewać się nad basenem. "Ok. Znalazłam swój raj ...
... za ćwiczenia na poważnie zabrała się Celia Krychowiak. Żona Grzegorza Krychowiaka wprawdzie nie wrzuca do sieci swoich treningów i nie udziela porad, ale co jakiś czas pokazuje efekty treningów. Te robią ...
... do słoiczka i czekamy, aż wystygnie. Na wierzch wykładamy rozgniecione widelcem jagody, Ja użyłam tych mrożonych, bo jak wiadomo jesteśmy poza sezonem. Pudding zostawiłam na noc w lodówce i zabrałam ze sobą do pracy. 543 www.rudaakuchnia.blog.pl ...