... Nie będę się zagłębiał w tematykę i definicję stretchingu-rozciągania, a nadmienię jedynie informację. Kiedy to faktycznie coś daje, a nie jest stratą czasu i energii: bardzo dużo trenerów zapomina ...

... Istotą boot camp fitness są ćwiczenia na świeżym powietrzu w grupie pod okiem wymagającego trenera. Instruktor dyscyplinuje osoby ćwiczące i motywuje je do pracy nad własnym ciałem, zachęca ...

... , by stosować ją dłużej - do momentu uzyskania wymarzonej wagi ciała. Dieta ta - sformułowana przez dietetyka, trenera personalnego, psychologa - jest zdrowa. Dlaczego jeszcze warto ją stosować? ...

... i systematyczne ćwiczenia na uniesienie biustu, które poleca Harley Pasternak, jeden z trenerów Rihanny. Efekty są widoczne już po pierwszym tygodniu! Oto najlepsze ćwiczenia na podniesienie biustu. ...

... Czy w trakcie metamorfozy korzystał pan z pomocy specjalistów — dietetyka i trenera personalnego? Skorzystałem z planów trenera biegowego. Dzięki niemu biegam do dzisiaj bez kontuzji i przynosi mi to ogromną ... próbie biegania załamał mnie ...

... Trening cardio jest jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Przez wiele osób kojarzony jest przede wszystkim z bieganiem, jazdą na rowerze, pływaniem czy też ćwiczeniem na urządzeniach ...

... fitness, która jest zdecydowanie jedną z najlepiej obsadzonych spośród wszystkich konkurencji w sportach sylwetkowych. Pod wrażeniem występu Słaby Talar jest m.in. jej trener Akop Szostak. "Nie wiem ...

... Była mistrzyni świata Bikini Fitness Natalia Czajkowska pochwaliła się swoim fanom na Instagramie, że przyjęła pierścionek zaręczynowy. Szczęśliwcem jest trener personalny Oskar Kulwicz (para ...

... /TrenerPersonalnyDietetykSportowy/ www.moj-trener-osobisty.pl -- Maughan R.J., Burke L.M., Coyle E.F. (red.): Food, nutrition and sports performance. IOC Consensus Conference on Sports Nutrition. Routledge ...

... W ostatnich latach można zaobserwować wzrost zainteresowania zdrową dietą oraz aktywnością fizyczną. Coraz więcej osób sięga po rady dietetyka bądź trenera personalnego, a wszystko po to, by osiągnąć ...

... Trening personalny z Beatą "Betsonem" z Do celu z Pasją Team. Film prezentuje migawki z treningu, z wyjaśnieniem ćwiczeń, wskazówkami, techniką i omówieniem. Obrazuje jak wygląda przykładowy trening pod okiem trenera. Uda, Pośladki i Brzuch to ...

... podczas ich wykonywania? Jak zaangażować dolne części tułowia, z którymi mamy największe problemy? Na te pytania odpowie trener Przemysław Wójcik w poniższym odcinku "Warsztatu Do Celu z Pasją". Zapraszamy :) ...

... Aplikacje fitness odgrywają rolę trenerów personalnych. Pomagają przestrzegać wcześniej ustalonego planu treningowego, motywują do aktywności fizycznej, przypominają o piciu wody, oceniają parametry ...

... Brak motywacji do ćwiczeń dotyczy wielu osób, które amatorsko trenują lub chciałyby zacząć przygodę ze sportem. Przyznają się do tej słabości również trenerzy fitness. Wówczas nietrudno o wymówkę ...

... Zawodnicy IFBB, trenerzy i eksperci z całego świata przylecieli do Zjednoczonych Emiratów Arabskich na Dubai Muscle Show. Impreza w Dubai World Trade Centre odbywa się w ten weekend (24–26 listopada ... na portalu społecznościowym zdjęcie (patrz ...

... zamieszania to Łukasz Modzelewski (sportowiec i trener kulturystyki - przyp. red.)" - dodał, wymieniając nazwisko legendy światowej kulturystyki, a także swojego trenera. Olszewski, który na swoim ...