CZERWONA HERBATA – czy faktycznie wspomaga odchudzanie

... Zielona herbata była chyba jednym z pierwszych odkryć z obszaru egzotyki napojów Dalekiego Wschodu. Na jej punkcie oszaleli młodzi, osoby dojrzałe, a nawet seniorzy. Potem pojawiła się herbata biała; delikatny i ciekawie pachnący wodny roztwór. ...

dawno temu

Nagranie z siłowni niesie się po sieci. Co tam się stało?

... olimpijska w gimnastyce" - to tylko kilka wybranych opinii internautów. https://www.instagram.com/p/Cq-fxZUOmtd Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Jest w 19. tygodniu ciąży. Nadal szaleje na siłowni

... . Na razie niewiele się zmienia. Simpson jest w 19 tygodniu ciąży i nadal ćwiczy. Ostatnio pokazała, jak wykonuje martwy ciąg. Na sztandze umieściła talerze, których łączna waga to 60 kg. Warto ...

3 miesiące temu

Psychodietetyk Mikołaj Choroszyński: “99 proc. społeczeństwa może, a nawet powinno stosować zasady diety MIND”

... na młodość — sprawny umysł i pozbawioną zmarszczek skórę? Tak! Niestety sami sobie fundujemy szybszy proces starzenia. Wiele osób w wieku 30-40 lat czuje się na 60. Brakuje im energii i chęci ...

dawno temu

Spaceruj 5 minut dziennie. Oto co się stanie

... . Ich kreatywność była aż o 60 proc. większa niż tych osób, które siedziały przy biurkach. Z kolei osoby, które spacerowały po biurze były 40 proc. bardziej kreatywne od tych, które nie robiły przerwy ...

dawno temu

CZERWONA HERBATA – CUDOWNY NAPAR DLA PIĘKNEJ FIGURY

... Zielona herbata była chyba jednym z pierwszych odkryć z obszaru egzotyki i napojów Dalekiego Wschodu. Na jej punkcie oszaleli młodzi, osoby dojrzałe, a nawet seniorzy. Potem pojawiła się herbata ...

dawno temu

Przez jedno zdjęcie internauci zmieszali modelkę z błotem. Kobieta nie wytrzymała

... O brytyjskiej blogerce i modelce plus size Callie Thorpe było głośno w połowie lipca, gdy dziewczyna znalazła się na łamach Vogue. Thorpe pochwaliła się tym osiągnięciem na swoim Instagramie. Nic ...

dawno temu

Babeczki z kaszy gryczanej - muffinki dietetyczne z kaszy gryczanej

... Muffinki z kaszy gryczanej o smaku czekoladowym to zdrowsza wersja słodkości dostępnych w cukierniach czy supermarketach. Z podanych ilości składników otrzymamy 12 sztuk. Każda babeczka dostarcza około 60 kcal. Dowiedz się, jak przygotować ...

dawno temu

Fani czekali 4 lata! Wielki powrót Polki

... Magda Suwińska w dorobku może pochwalić się m.in. dwoma brązowymi medalami mistrzostw Polski seniorów i juniorów czy występami na mistrzostwach Europy i świata. Polska zawodniczka bikini fitness ...

dawno temu

5 sposobów, aby spalić więcej kalorii podczas chodzenia. Chodzenie a odchudzanie

... do 45 czy 60 sekund. Szukaj ciekawego terenu Chodzenie po różnie ukształtowanym terenie ma same plusy. Po pierwsze, jest świetnym urozmaiceniem codziennych treningów. Po drugie, pagórki i dołki ... się wolniej, zrobią znacznie mniej kroków w ...

dawno temu

Lecznicze działanie kawy? Tak!

... . szlifowaniu formy w końcowych fazach redukcji tkanki tłuszczowej czy też zrzuceniu wody podskórnej aby odkryć piękną sylwetkę - oprócz tych plusów są również minusy... ...

dawno temu

Pokemon Go zmusza do aktywności fizycznej

... Z połączenia dwóch technologii, tak zwanej rozszerzonej rzeczywistości i geolokalizacji, powstała gra mobilna Pokemon Go, która umożliwia grę w przestrzeni fizycznej. Plusem tej formy rozrywki ...

dawno temu

"Tu nie ma filozofii". Pochwalił się efektowną przemianą

... , bo często wy tak mówicie? Niektórym, jak widać, brakuje wyobraźni, a tu nie ma filozofii - jest różnica między wagą 130 plus a 111" - tłumaczy. https://www.instagram.com/p/Csviz-tP9vO Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka ...

12 miesięcy temu

Ma czym postraszyć. "Bestia" z Ukrainy wchodzi do gry

... do zrozumienia swoim licznym fanom (jego instagramowy profil śledzi ponad 60 tys. osób), że występ na scenie w Alicante traktuje niezwykle poważnie. Branżowy portal "Bodybuilderswithoutborders ...

8 miesięcy temu

Pokazała się w legginsach i topie. "Anioł"

... i fitness. Tylko na Instagramie obserwuje ją ponad 60 tys. użytkowników. Polka rywalizuje w kategorii bikini fitness, a w swoim dorobku ma już bogatą kolekcję pucharów i medali. Słaby Talar może pochwalić ...

8 miesięcy temu

Aerobik na odchudzanie - czy aerobik odchudza?

... sporo kalorii w ciągu godzinnego treningu. Aerobik pozwala ćwiczącemu spalić średnio od 350 do 540 kcal w ciągu 60 minut. Jak działa aerobik na odchudzanie? Sprawdź. ... walking. Najwięcej kalorii spalimy, biegając przez 60 minut (około 540 ...

dawno temu

Schudła 30 kilogramów. Metamorfoza Justyny Rolki

... taką samą liczbę na plusie. W końcu zrozumiała, że kluczem do sukcesu jest systematyczność i wolne tempo pozbywania się dodatkowych kilogramów. Poznaj historię Justyny, która schudła 30 kilogramów. ... o tym, że moje życie składało się z ...

dawno temu

Funkcje cholesterolu w organizmie i jego źródła pokarmowe

... Cholesterol to związek chemiczny z grupy steroli (tłuszczowców). Syntetyzowany jest wyłącznie w organizmach zwierzęcych. Około 60 % endogennego cholesterolu u człowieka produkowane jest w wątrobie ... ich naturalną obronę przed patogenami. ...

dawno temu

Przeszedł zabieg ginekomastii. Sterydy "nawarstwiły" problem

... się sporą popularnością w mediach społecznościowych, a na samym Instagramie obserwuje go ponad 60 tys. użytkowników. Czechowicz z fanami dzieli się nie tylko informacjami na temat swojej aktualnej formy ...

6 miesięcy temu

Napiął mięśnie i się zaczęło. Szaleństwo w sieci

... Fanom kulturystyki Dawida Czechowicza nie trzeba przedstawiać. Tylko na Instagramie popularnego "Dejwika" obserwuje ponad 60 tys. fanów. Ostatnio mistrz Polski w kulturystyce znów zaimponował swoim ...

9 miesięcy temu
+ Pokaż więcej