"Gratuluję samodyscypliny". Pokazała, jak zmieniło się jej ciało po treningach

... ma na celu zmniejszenie tkanki tłuszczowej, przy jednoczesnym zachowaniu, mięśni. Tutaj odsłaniamy to co udało się zbudować na masie. W tym etapie kontrola kalorii jest kluczowa - chodzi o to, by spożywać ...

10 miesięcy temu

Wszyscy są w szoku. 27-letni sportowiec zmarł na zawał serca

... się tak wcześnie. Ustalono, że Kadam przebywał w domu, gdy poczuł silny ból w klatce piersiowej. Od razu udał się do szpitala w poszukiwaniu ratunku. Było jednak za późno. Niedługo po dotarciu do szpitala zmarł ...

dawno temu

Walka z nowotworem - najlepsze sposoby dietetyczne do walki z rakiem

... od ich rodzaju. W przypadku niektórych nowotworów - raka jelita grubego, raka żołądka – zmiany w diecie mogłyby uchronić połowę pacjentów przed zachorowaniem. 46558 Świeże owoce i warzywa oraz diety bogate ... w błonnik mogą redukować ryzyko ...

dawno temu

Jest podobna do Angeliny Jolie. W najnowszej sesji wypadła zjawiskowo

... sylwetki i kobiecości. "Pięknie", "Ideał", "Bardzo udana sesja", "Ogień", "Ten sześciopak wygląda imponująco na tle tej wody", "Wow" - to tylko kilka wybranych opinii fanów. Warnke jest utytułowaną ...

dawno temu

Polska kulturystka czuje się kobieco. "Kochajmy swoje ciało, wszystkie jesteśmy piękne"

... czy przypadkiem nie przytyły, a jeśli schudły to obwieszcza się ogromny sukces. Kiedy jednak wychodzą one poza standardowe ramy chuda-gruba i przekraczają granice stereotypowo męskiej strefy ...

dawno temu

Recenzja garnków Tefal Duetto ze stali nierdzewnej

... gruby spód, dzięki któremu ciepło dostarczane jest równomiernie, a dno po prostu się nie odkształca. Do tego potrawa ugotowana w takim garnku przez długi czas pozostaje ciepła. Kolejnym plusem ...

dawno temu

Odmiany śliwek i ich zastosowanie

... w Polsce. Poprawiają apetyt i korzystnie działają na trawienie. Dzięki temu, że przeciwdziałają zaparciom, chronią jelito grube przed chorobą nowotworową. Nie wolno jednak przesadzać z ich ilością ...

dawno temu

Fioletowe warzywo - dlaczego warto jeść fioletowe warzywa i owoce?

... grube). 518 Borówki poleca się jeść osobom z problemami ze wzrokiem, natomiast żurawinę spożywa się celem zapobiegania infekcjom układu moczowego. Osoby z nadciśnieniem powinny pić sok z aronii ...

dawno temu

7 najlepszych treningów na zgrabne pośladki

... się w obuwie sportowe na grubej podeszwie, która usztywni stopę w czasie pedałowania. Ćwiczenia przy drążku http://giphy.com/gifs/LUoUO1qPywh8c Trening przy drążku to mieszanka ruchów, które znane ... obwód ud i bioder), rower powinien być ...

dawno temu

Nie żyje Christian Figueiredo. Miał 29 lat

... . Później miał mocny atak serca. Lekarze go reanimowali, ale nie udało się. To naprawdę był wykwalifikowany zespół - napisał Correia. Figueiredo był profesjonalnym zawodnikiem kulturystyki w kategorii ...

dawno temu

Ależ zdjęcie z plaży żony polskiego skoczka. Co za figura!

... Maciej Kot ma za sobą bardzo udany czas sportowo. W Szczyrku podczas zawodów Letniego Grand Prix zanotował najlepszy start od wielu lat. W sobotnim indywidualnym konkursie zajął 4. miejsce ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Komfort czy elegancja – jaki strój do biegania?

... się średnio grube materiały. Jeśli chodzi o cenę – to na pewno każdy będzie mógł znaleźć coś dla siebie. Modele dostępne na rynku różnią się jakością i ceną. Głównym materiałem, z którego wykonana ... . Najczęściej polecana jest bielizna ...

dawno temu

"Żabka". Jej strój na siłownię zrobił furorę

... odkrywa umięśniony brzuch, ramiona i uda Czajkowskiej, a zdjęcie ewidentnie spodobało się fanom, o czym świadczą komentarze na Instagramie. "Piękna!", "Idealna", "Strój mega", "wyglądasz bosko ...

dawno temu

Schudła 40 kilogramów. Metamorfoza Grubaski w małym mieście

... . Duży talerz zamieniłam na mały (porcje były mniejsze, a optycznie wydawały się większe). Nie jadłam po godzinie 20:00. Początkowo skupiłam się tylko na zmianie nawyków żywieniowych. Byłam zbyt gruba ... . Lepiej późno niż wcale (śmiech). ...

dawno temu

Koktajl oczyszczający. 4 koktajle, które uwolnią organizm od toksyn

... się samoistnie (jest to naturalny proces). Narządy, które są odpowiedzialne za usuwanie toksyn (takie jak jelito grube, wątroba i nerki), również. Jednak aby te organy wewnętrzne funkcjonowały prawidłowo ...

dawno temu

Śniadania od Chodakowskiej na okres zimowy. Aż siedem propozycji!

... zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Odcedź z niej nadmiar soku, następnie wymieszaj z roztrzepanym jajkami, otrębami, mlekiem, przyprawami i usmaż na oleju. Przygotuj sałatkę z pomidora i natki. Ułóż sałatkę na omlecie, złóż na pół. Posyp danie ...

dawno temu

"Amazonka" pręży muskuły. Lawina komentarzy pod zdjęciem

... Pro z Rosji, prezentującą swoje imponujące uda i ogromne bicepsy. Internet niemal zapłonął z wrażenia po takim widoku. Pod migawką pojawiło się ponad 20 tys. serduszek i 600 komentarzy ... ://www.instagram.com/p/CmRlT-rIpO7 Siłaczka ma 173 cm ...

dawno temu

Polski mistrz przeszedł operację. "Trzeba zrobić duży krok w tył"

... "Czuję, że kość mnie boli. Na razie nie wiem, czy się udało, czy nie. Mam nadzieję, że tak i wrócę silniejszy" - powiedział w ostatnim nagraniu w mediach społecznościowych Tomasz Szewczyk, znany ...

dawno temu

Ma 53 lata. Sylwetki można mu pozazdrościć

... aktualną formą. Bałaziński podciągnął koszulkę, prezentując okazały sześciopak na brzuchu. W oczy rzucają się jednak również jego potężne barki i bicepsy, a także mięśnie ud. Do zdjęcia Bałaziński ...

dawno temu

WEŹ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA SIEBIE

... nie rodzi się skazany na bycie otyłym. Heloł! Odpowiedni tryb życia i z ludzi ‘’ja już jestem gruba i tak zostanie’’ może zrobić ‘’super extra laskę’’. Nie ma co zrzucać winy na geny, trzeba się wziąć ...

dawno temu

Zdrowe chipsy - chipsy z warzyw. Świetny pomysł na zdrową przekąskę

... , posypać grubą solą morską i listkami tymianku. Chipsy z batatów 43416 Słodkie ziemniaki mają niższy indeks glikemiczny od tradycyjnej odmiany, dzięki czemu zapewniają energię na dłużej ...

dawno temu

Dieta bogatoresztkowa - co to jest i co można na niej jeść? Zasady, efekty i jadłospis

... , a także w przeciwdziałaniu tworzeniu się zmian nowotworowych w obszarze jelita grubego. Jednak ten sposób odżywiania nie jest zalecany dla wszystkich. Odradzana jest osobom ze stanami zapalnymi narządów układu ... czy mają problemy z ...

dawno temu

Ciężki poranek polskiej mistrzyni. "Jeden z najbardziej bolesnych dni"

... Ola Kieda w weekend wzięła udział w Maratonie Warszawskim. Był to dla niej piąty bieg na dystansie 41 195 m i udało jej się pobić życiowy rekord. Wyścig ukończyła z czasem 3 godzin i 29 minut ...

dawno temu

Niepokojące nagranie ze Schwarzeneggerem. Co się stało?

... Schwarzenegger i wstawił nagranie z ćwiczeń, na którym widać krwiaka. Wygląda jednak na to, że operacja się udała i aktor pomału może wracać do swojej aktywności fizycznej. Zobaczcie nagranie Schwarzeneggera ...

+ Pokaż więcej