Pokazała, jak zmienia się jej ciało. "Jest jak plastelina"

... /p/CftLDjyjh6N "Na pierwszym zdjęciu wygląda to lepiej", "Jest ogień", "Super post" - skomentowali internauci, którzy byli pod dużym wrażeniem tego, jak można "lepić" ciało. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z ...

dawno temu

"Kocham". Polska fitnesska sporo pokazała i się zaczęło

... chaty, ludzie tworzą życie i wspomnienia, nie przedmioty" - napisała Adrianna Kaczmarek w języku polskim i angielskim. Post polskiej sportsmenki, dwukrotnej uczestniczki zawodów Mr Olympia, bardzo ...

dawno temu

Nie patyczkowała się przed lustrem. "Przestań się mazać"

... Adrianna Kaczmarek i dołączyła zdjęcia sprzed lustra z imponującym sześciopakiem na brzuchu. "Wielki szacunek", "Oj potrzebowałam to przeczytać" - pisali fani pod postem Adrianny Kaczmarek ...

dawno temu

Pokolenie a sposób odżywania

... jada poza domem, zwykle pomijając tradycyjne posiłki. Nawyki żywieniowe generacji Z Generacja Z zwana także „Post-Millenialsami” to osoby urodzone w drugiej połowie lat 90. i po 2000 roku. Chociaż ... technologiami. Ich poleganie na technologii ...

dawno temu

"Królowa". Lawina komentarzy po zdjęciu Jędrzejczyk

... . Jak można było spodziewać się, zdjęcie wywołało duże poruszenie w sieci. Polubiła je między innymi znana polska tenisistka Urszula Radwańska. Pod postem zawodniczki mieszanych sztuk walki nie zabrakło ...

dawno temu

Była Miss Polski pokazała się w bikini. I te komentarze

... powinniśmy zobaczyć ją na kolejnych profesjonalnych zawodach kulturystyki i fitness. Przy zdjęciu Nowak podzieliła się z fanami swoimi radami dotyczącymi redukcji. "Taki motywacyjny post, żebyście ...

dawno temu

"Kobieta ideał". Podciągnęła bluzkę i się zaczęło

... . "Dobry dzik" - tak skomentowała post Sylwia Szostak, jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w naszym kraju. "Petarda", "Kobieta ideał", "Szefowa jesteś kocurem", "Sztos" - pisali kolejni internauci ...

dawno temu

Ciężary musiała odstawić w kąt. Mistrzyni fitness z karabinem broni Ukrainy

... zamieniła na karabin. Na Instagramie przestała publikować seksowne fotografie, a zamiast tego relacjonuje, co dzieje się w Kijowie. Wymowne posty pojawiły się podczas Międzynarodowego Dnia Kobiet ...

dawno temu

Głodówka a odchudzanie

... z krążeniem i zaburzenia trawienia. Mogą wystąpić dolegliwości bólowe głowy i stawów. Nadmiar szkodliwych substancji powoduje, że cera szarzeje. Wówczas warto zdecydować się na rozsądny post. W czasie ... skóry. Po zakończeniu postu należy ...

dawno temu

Wegetariańska Wigilia i Boże Narodzenie - dania wegetariańskie na Wigilię

... Wegetarianie i Wigilia - związek (prawie) doskonały Czy wiesz, dlaczego w Polsce pości się w Wigilię? Dawniej post obowiązywał nie tylko 24 grudnia, ale też w wigilię (w przeddzień ... się i dusza, i ciało. Choć decyzją Episkopatu Polski w 2003 ...

dawno temu

"Każda chwila może być ostatnią". Dramatyczny wpis Ukrainki

... Todoraszko w swoim kolejnym poście na portalu społecznościowym. https://www.instagram.com/p/Cal37zKNSMe Todoraszko nie tylko zdobywa medale na scenie fitness, ale od lat motywuje Ukraińców ...

dawno temu

"Najsilniejszy gej świata" dał popis. Sztanga mało nie pękła!

... Huffington Post" przyznał się, że jest gejem. Sam się chwali przydomkiem "Najsilniejszy gej na świecie". Jest pierwszym strongmanem, który nie ukrywa, że jest homoseksualistą. Co ciekawe, coming out ...

dawno temu

Jest bezkonkurencyjna! Na dowód pokazała dwa nagrania

... pod postem. https://www.instagram.com/p/ClD0leRDw1R Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Adidasy i skąpe bikini. Tym strojem rozpaliła internautów

... Okazuje się, że do nowego posta Szostak zainspirowało pytanie z anonimowego konta, którego właściciel najprawdopodobniej doceniał bardziej umięśnioną sylwetkę trenerki, gdy ta była zawodniczką sportów ...

dawno temu

"Grozi połamaniem". Kasia Dziurska jak "kobieta kot"

... /CWc_UrED7Ei "Wytrwałość i konsekwencja w dążeniu do celu to podstawa, aby osiągnąć sukces! Pamiętajcie o tym i uwierzcie w siebie" - przekonuje Dziurska w kolejnym swoim poście na portalu ...

dawno temu

Wpis żony chwyta za serce. Nagła śmierć znanego kulturysty

... . O jego śmierci poinformowała żona Hernona za pośrednictwem mediów społecznościowych. "Piszę ten post z wielkim smutkiem. Informuję wszystkich, że w nocy zmarł Phil po wcześniejszym nagłym pogorszeniu ...

dawno temu

Szok! Aż się wierzyć nie chce, że to ta sama osoba

... pośladków, jakie przez 13 lat, wypracowała na siłowni Martyna Derlat. Pod postem pojawiło się wiele komentarzy. Co zatem pisali fani? "Mistrzowska", "No szok. To dopiero jest mega zmiana", "Fantastyczna ...

dawno temu

Boli od samego patrzenia. "Bestia" z Ukrainy w życiowej formie

... do książki. Wysoka intensywność, duże ciężary i ciężka praca... Dzięki Bogu, że mogę robić to, co kocham" - podkreślił Kryvyi w kolejnym swoim poście na portalu społecznościowym. https://www.instagram.com/p/CVz-m93DYJD Trening bicepsów - jakie ...

dawno temu

"Skopali mi tyłek". Komentarz fitnesski robi furorę w sieci

... ! Zapnijcie pasy, rozgrzewka za mną. Dziękuję" - dodała fitnesska w swoim poście. https://www.instagram.com/p/CRgPBB1BKkk Szczerość i ambicja Kaczmarek zaimponowały niemal wszystkim. Internauci ...

dawno temu

Idzie jak burza. Polka na podium mistrzostw świata

... osiągnięciem. "Jestem 3. na świecie" - podsumowała Jasińska w kolejnym swoim poście na portalu społecznościowym. https://www.instagram.com/p/CVtD8IXLz6Z Fani pospieszyli z gratulacjami. "Cenię Cię bardzo ...

dawno temu

Opuścił spodnie i... Co za widok! Znany kulturysta zaskoczył fanów

... w... opuszczonych spodniach. Na fotografii pokazał niesamowite mięśnie ud, które są dla niego powodem do dumy. Pod postem pojawiła się lawina komentarzy. "Jak zawsze w sztosie", "Taka pompa, ze aż gacie Ci spadły ... ", "Te nogi konkret", "O Cię ...

dawno temu

Polska fitnesska przełamała swoje lęki i bariery. Nie obyło się bez ran

... w rampie" - dodała. I to wtedy nabawiła się ran, które przez jakiś czas będą jej doskwierać. Urazy pokazała w powyższym poście i jak sama dodała - to zdjęcia tylko dla odważnych. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA ...

dawno temu

100 procent seksapilu. Sylwia Szostak kwitnie przy mężu

... w kolejnym poście na Instagramie. Sylwia i Akop Szostakowie są jedną z bardziej znanych par fitness w Polsce. To para influencerów i sportowców w jednym. Jak przekonuje Akop, jego żona to kobieta idealna. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. ...

dawno temu

"Chyba sobie powieszę to zdjęcie". Perfekcyjny brzuch gwiazdy fitness

... komentarze pod postami nie mają końca. Na ostatnim zdjęciu Kasi Dziurskiej z Dominikany fani są pod wrażeniem jej mięśni brzucha. Przy okazji fotografii trenerka starała się zmotywować do ćwiczeń ...

+ Pokaż więcej