Osteoporoza i ćwiczenia. Jak ćwiczyć, gdy problemy z osteoporozą już się pojawiły?

... częściej mamy do czynienia z osteoporozą lub jej początkiem. Osteopenia nazywana jest przedsionkiem choroby, którą jest osteoporoza. Osteoporoza nie zna wieku Nie tylko osoby w podeszłym wieku ... są narażone na obniżenie masy kostnej. Temat ...

dawno temu

Paleodieta dla osób aktywnych fizycznie – co powinno znaleźć się w diecie?

... z reguły metabolizm wrażliwy na insulinę. 289 Jeżeli jesteś otyły lub chorujesz na którąś z chorób zaliczanych do zespołu metabolicznego (nadciśnienie, cukrzyca typu 2, miażdżyca, niewłaściwy poziom ... lipidów we krwi), powinieneś całkowicie ...

dawno temu

Bieganie to jest TO

... cię na nogi po chorobie? Choroby cywilizacyjne ci nie grożą? A przecież ten nadmiar kilogramów, to ich pierwsza widoczna zapowiedź. Uciec przed nimi możesz tylko na własnych nogach. Lekarze twierdzą ... musiał biegać, gdy zachorujesz na chorobę ...

dawno temu

Miał tylko 35 lat. Nie żyje wicemistrz świata

... . Od tamtego czasu dzielnie walczył o życie. W trakcie walki z rakiem przeszedł wiele operacji. Jego kariera na scenie osiągnęła swój szczyt w 2018 roku, tuż przed zdiagnozowaniem śmiertelnej choroby ...

dawno temu

Kulturysta przegrał walkę z covid-19. Miał zaledwie 51 lat

... Pandemia koronawirusa mocno uderzyła w cały świat. Choroba dosięgła również wielu kulturystów. Niestety kilku z nich przegrało walkę z zakażeniem. W ostatnich dniach zagraniczne media poinformowały ...

dawno temu

Ma porażenie mózgowe i wielkie serce do walki. Miles Taylor podniósł olbrzymi ciężar

... Miles "Smiles" Taylor boryka się z mózgowym porażeniem. Przez chorobę ma problemy z koordynacją ruchową i ma bardzo wiotkie mięśnie. To jednak nie przeszkadza mu w treningu siłowym. "Nowy życiowy ...

dawno temu

Koronawirus. Eliud Kipchoge przyjął wyzwanie. Piłka nożna zamiast biegania

... we własnych czterech ścianach. Wszystko z obawy przed rozprzestrzeniającą się epidemią wirusa wywołującego chorobę COVID-19. W mediach społecznościowych powstało wiele wyzwań, w których internauci ...

dawno temu

Cukier w owocach, szkodliwy?

... , dlatego fruktoza może być powodem nadmiernego apetytu. Ponadto spożywanie dużej ilości tego cukru może prowadzić do chorób wątroby. Tak samo organizm reaguje na popularnie występujący ...

dawno temu

Gorąca woda – najtańszy lek świata

... Najprostsze na świecie, a rzeczywiście działa. Dr Faris Al Hajri twierdzi, że tą metodą można wyleczyć wiele chorób, takich jak: alergie, astma, migrena, otyłość, cukrzyca i inne. Dr Faris ...

dawno temu

Woda z kaktusa - doskonały izotonik, który warto pić kiedy ćwiczysz

... typu II oraz chorobach układu krążenia. Opuncja figowa przekształca się w naszym układzie trawiennym w żel, który blokuje wchłanianie tłuszczów oraz chroni błonę śluzową żołądka. Naturalny izotonik ...

dawno temu

Chcesz ćwiczyć na dworze? Wyróbuj trening z deskorolką

... nogę na desce odsuwamy do tyłu, uważając, by zbyt daleko urządzenie nie odjechało. Ćwiczenie wykonujemy na obie nogi. Przy wykonywaniu tych ćwiczeń ważna jest precyzja i uwaga. Każdy ruch powinien być dobrze kontrolowany. Zrezygnuj z nich jeśli ...

dawno temu

Gwiazda kulturystyki nie żyje. Koronawirus wykończył go w kilka dni

... . Przez dziesięć dni był hospitalizowany w placówce w Wenecji Euganejskiej. Bliscy liczyli, że skoro jest wysportowany, to wygra walkę z chorobą. Niestety, 55-letni mistrz kulturystyki zmarł. Włoskie media ...

dawno temu

Biegiem po zdrowie!

... choroby, co miastowym. O chorobach nie decyduje bowiem miejsce zamieszkania, ale styl życia: prawidłowe odżywianie i odpoczynek oraz aktywność fizyczna, będąca w najnowszych badaniach podstawą piramidy ... twego organizmu. Choroby przestaną ci ...

dawno temu

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 - ich rola i znaczenie w organizmie człowieka

... oraz chorób metabolicznych. Zmniejszają poziom cytokin prozapalnych. Klika słów o tranie Tran (Oleum Jecoris Aselli) – otrzymywany jest z wątroby dorsza atlantyckiego lub innych ryb dorszowatych. Skład ... wielu chorób. Zaleca się spożywanie 2-3 ...

dawno temu

Jego wpis ze szpitala przeraził. Zakażony koronawirusem kulturysta nie żyje

... Walka z pandemią wciąż trwa. Są już szczepionki, które zmniejszają ryzyko zakażenia i ograniczają ciężkie przejście koronawirusa, ale choroba wciąż zbiera swoja śmiertelne żniwo. Przez ponad rok ...

dawno temu

"Zwykle takiego się nie odkrywa". Świetny przed laty kulturysta walczy z rakiem

... , stadium choroby jest na wczesnym etapie i są duże szanse na wyleczenie - powiedział Dave Palumbo na YouTube, a jego słowa cytuje także portal fitnessvolt.com. - Rak to nie jest wyrok śmierci. To jest to, co masz w swoim ciele i musisz po ...

dawno temu

Preparaty odchudzające – jakie wybrać?

... – ich zadaniem jest pobudzenie organizmu do wytwarzania wyższej temperatury. Tego typu środków nie mogą zażywać osoby starsze oraz zmagające się z chorobami układu krwionośnego, gdyż prowadzą do zwiększenia ...

dawno temu

Kawa rozgrzewająca idealna na jesień i zimę. Przepis Anny Lewandowskiej

... jesienno-zimowym, kiedy bardzo łatwo o infekcje. Przyprawa pomoże uporać ci się z bólem gardła. Dzięki sporej dawce przeciwutleniaczy, skróci także czas trwania choroby. Olejek cynamonowy skutecznie zwalcza ...

dawno temu

Jak pozbyć się wody z organizmu? Dieta, suplementy, przyczyny i skutki

... może być też związane z niektórymi chorobami i dolegliwościami, takimi jak: zakrzepica żylna, żylaki, niedoczynność tarczycy, choroby nerek i wątroby. Jak pozbyć się wody z organizmu - dieta Pozbycie ...

dawno temu

Dieta bezglutenowa - jakie daje efekty? Przykładowe przepisy i jadłospis

... do zaniku kosmków jelitowych oraz do zaburzeń wchłaniania składników odżywczych, a to może powodować dalsze problemy zdrowotne. Inne choroby, przy których powinno się unikać glutenu, to choroba Duhringa ...

dawno temu

Alkohol a trening i sylwetka. Picie alkoholu po treningu - skutki

... , zwiększonym ryzykiem udaru mózgu, chorób sercowo-naczyniowych czy zaburzeniami snu. Inne niekorzystne konsekwencje spożywania napojów "wyskokowych" można by tu długo wymieniać… Miopatia, czyli choroba ...

dawno temu

Kawa z topinamburu. Właściwości

... . Usprawnia przemiany energetyczne cukrów i tłuszczów. Wspomaga też odchudzanie. Ponadto zapobiega chorobom nerek (poprawia ich funkcjonowanie), gdyż topinambur ma właściwości moczopędne. Kawę ... z topinamburu? Anna Lewandowska poleca wybierać ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Niezdrowe jedzenie – jakie produkty powinno się wyeliminować z diety?

... na funkcjonowanie organizmu. Konsekwencją jest najczęściej powstawanie chorób metabolicznych i schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Właściwe odżywianie, regularne posiłki i właściwie zbilansowana ... . Schorzenia, które mogą być wynikiem ...

dawno temu

Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder?

... . Jest to jedna z postaci boreliozy i objawia się bólem i sztywnością stawów. Najczęściej dotyczy to stawów kolanowych, ale oczywiście zdarzają się również przypadki, gdy choroba dosięgnęła stawy biodrowy, skokowy ... , skroniowo-żuchwowy, ...

+ Pokaż więcej