Boli od samego patrzenia! Damian Janikowski pokazał, jak "pompuje" kark

... igrzysk olimpijskich w Londynie w zapasach stylem klasycznym. Kilka lat temu przeniósł się do MMA, w którym stoczył już osiem pojedynków, z czego wygrał pięć. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

wczoraj

Robert Burneika wrócił do treningów. "Jeszcze coś tam jest"

... tam jest" - powiedział w swoim charakterystycznym stylu "Hardkorowy Koksu". 60078 Burneika musi teraz także doglądać budowy. Rozbudowuje swój klub fitness. Czeka też na poluzowanie obostrzeń i otwarcie ...

tydzień temu

Deska do pływania - jaką wybrać?

... Deska do pływania tradycyjnie służy do nauki pływania. Ale może być niezwykle przydatna w treningu, do doskonalenia technik pływackich, pływaniu w wodach otwartych czy też po prostu w zabawie ... , by doskonalić techniki pływackie. Zazwyczaj ...

7 miesięcy temu

Ćwiczysz codziennie? Nie marnuj czasu!

... Decydując się na zmianę swojego dotychczasowego stylu życia możemy wybierać różne ścieżki. Możemy pójść drogą codziennej umiarkowanej aktywności fizycznej lub wybrać regularny trening wykonywany dwu ... zmiany stylu życia ze względu na brak ...

dawno temu

Skąd biorą się choroby cywilizacyjne?

... , ale przede wszystkim poprawy samopoczucia, zwiększenia poziomu energii, poprawy pracy żołądka i jelit, a także poprawy stanu skóry. Jak zapewne wiecie, ujęcie pozostałych elementów stylu życia wpływających ... się tym, że wszyscy w rodzinie są ...

3 tygodnie temu

Pianka do pływania - wszystko, co musisz wiedzieć przed zakupem!

... - jakie są Twoje umiejętności pływackie. Jeśli potrzebujesz pianki do pływania przede wszystkim do ochrony przed zimnem, wybierz grubą piankę, z długimi rękawami (jaka grubość pianki do pływania będzie ... na piankowe spodenki do pływania, które ...

5 miesięcy temu

Ćwiczenia na brzuch - co ćwiczyć na brzuch? 7 najlepszych ćwiczeń

... ma zdrowy styl życia, a szczególnie dieta na brzuch. Do tego warto dołożyć ćwiczenia na brzuch w domu. Co ćwiczyć na brzuch? Wyjaśniamy. ...

9 miesięcy temu

Substancje, których powinniśmy unikać po 30. roku życia

... Przede wszystkim chodzi o zmianę stylu życia. Po 30 roku życia metabolizm zaczyna zwalniać przez co nietrudno o dodatkowe kilogramy, które ciężko później zrzucić. Ponadto obniża się produkcja ...

dawno temu

Ćwiczenia z Chodakowską nie przyniosą efektów, jeśli popełnisz ten błąd

... Już dawno przestaliśmy utożsamiać zdrowy styl życia z głodówkami i morderczymi treningami na siłowni. Mało tego – trening ma być dla naszego ciała przyjemny, a przy tym nie możemy chodzić głodni ... 1. Ćwiczenia z Chodakowską – czym jest zdrowy ...

dawno temu

Ashtanga yoga - opis, pierwsza seria, asany i efekty

... , czyli gimnastyczne pozycje wzmacniające, rozciągające oraz oczyszczające ciało na fizjologicznym poziomie. W klasycznej jodze mieści się aż 84 pozycji jogi, jednak nie wszystkie style korzystają z aż tylu ...

2 dni temu

Krokomierz - czy warto w niego zainwestować? Jakie funkcje oferuje krokomierz?

... do eleganckich stylizacji. Krokomierz - dla kogo? O zakupie krokomierza myślą osoby, które preferują aktywny styl życia, lubią spacery albo zaczynają przygodę z nordic walking czy też z bieganiem. Ci ...

2 tygodnie temu

Bojka do pływania na wodach otwartych - jaką wybrać?

... w kultowym serialu "Słoneczny patrol", staje się jednak coraz powszechniejszym sprzętem pływackim. Bo jeśli chcesz pływać w wodach otwartych, bojkę do pływania musisz mieć przy sobie. Bojka do pływania ...

5 miesięcy temu

Dlaczego warto pływać?

... pływackiego zależy od partii mięśniowych, które chcemy wzmocnić. Warto także wziąć pod uwagę umiejętności oraz kondycję i wybrać taki styl, który optymalnie wykorzysta zdolności i wzmocni ciało. Oto ... krótki przegląd stylów pływackich: styl ...

dawno temu

Rower idealny dla ciebie - jak wybrać odpowiedni model?

... Idealny rower to podstawa. Musi być dopasowany do stylu życia. Jak spośród wielu modeli wybrać ten, na którym jazda będzie przyjemnością i doskonałą przygodą? ... nam jako narzędzie treningowe? Jaki styl preferujemy? Odpowiadając na te pytania, ...

dawno temu

CZAS ZMIAN......

... Ten wpis dedykuję Tobie, który jeszcze wahasz się nad zmianą stylu życia, Tobie jeśli nie czujesz się jeszcze do tego wystarczająco zmotywowany......... ... , dobrą kondycją i nienaganną sylwetką, której niejeden Ci pozazdrości! Co ty na to? Ten ...

dawno temu

Adidas ZX Flux – obuwie sportowe inspirowane kultowym modelem ZX 8000

... Kolekcja obuwia sportowego ZX Flux marki Adidas, dla której inspirację stanowił kultowy model ZX 8000, to gratka dla osób ceniących komfort noszenia na co dzień i oryginalny, nowoczesny styl. Tym, co wyróżnia te modele butów do biegania, jest ...

dawno temu

Trener personalny. Kiedy warto skorzystać z usług trenera personalnego?

... i/lub motywacji, wytrwałości w osiąganiu celu, a chcesz: - zmienić swój styl życia, - poprawić nawyki żywieniowe, - schudnąć, - zbudować sprawność fizyczną, - poprawić wizualnie swoją sylwetkę ...

dawno temu

Jakie buty sportowe wybrać i czym się kierować przy zakupie?

... Buty sportowe jako element casualowego stylu życia Najwygodniejszy styl damski i męski to oczywiście styl sportowy, kojarzony często z casualowym stylem życia. Rzeczywiście na ulicach można spotkać ...

2 miesiące temu

Rusza 7. edycja Women’s Run & More

... jest zainteresowanie kobiet, bez względu na wiek i kondycję, zdrowym stylem życia i aktywnością fizyczną poprzez zajęcia sportowe, które prowadzą wykwalifikowani instruktorzy. W trakcie trwania projektu ...

dawno temu

Metamorfoza Agaty Netter prowadzącej kanał Bic&Cyc

... “styl życia”. I właśnie to staram się przekazać innym poprzez działalność w sieci (prowadząc kanał w serwisie YouTube poświęcony fitnessowi i odchudzaniu). Jedyny sposób, by uniknąć przeklętego jo-jo ... , ale także nad charakterem. I wiem, że ...

dawno temu

Dieta paleo i spacery - przepis na smukłą sylwetkę Magdy Mołek

... Magda Mołek zachwyca nieskazitelnym wyglądem i nienaganną figurą. Ale jej sylwetka to nie zasługa genów i dobrego metabolizmu, ale zdrowego stylu życia. Dziennikarka od lat stosuje dietę paleo, dokładnie dobierając to, co znajdzie się na jej ...

dawno temu

Karolina Owczarz z niespodzianką na treningu. "Przyfarciło mi się z towarzystwem"

... po pokonaniu w wielkim stylu Dominicka Reyesa. Na Instastory Owczarz dodała, że do treningów wróciła po trzech tygodniach. 14 listopada była pięściarka przegrała swoją pierwszą walkę w karierze. Na gali ...

2 miesiące temu

Trend #lesswaste – maski wegańskie L’biotica

... Podejście #lesswaste przestaje już być wyłącznie ekotrendem, a staje się obowiązkowym stylem życia. W trosce o przyszłe pokolenia, musimy coraz poważniej myśleć o pozostawianych przez nas śladach środowiskowych. ...

+ Pokaż więcej