Gwiazdor nie mógł patrzeć w lustro. Wziął się za siebie i schudł prawie 25 kg

SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temu

- Przytyłem tak bardzo, że nie mogłem wejść po schodach - ujawnił Shaquille O'Neal. Wtedy legenda NBA powiedziała dość. Amerykanin postawił sobie za cel zrzucenie wagi i zrealizował go w imponującym stylu.

Shaguille O'Neal (instagram.com/shaq)

Jest mistrzem olimpijskim, mistrzem świata i czterokrotnym triumfatorem NBA: trzy razy z Los Angeles Lakers i raz z Miami Heat. Shaquille'a O'Neala fanom koszykówki nie trzeba przedstawiać.

Amerykanin jest prawdziwą legendą dyscypliny. Legendą, która po zakończeniu profesjonalnej kariery zmagała się jednak z problemami zdrowotnymi. W czasie pandemii były koszykarz mocno przybrał na wadze. W pewnym momencie, jak sam ujawnił, ważył aż 180 kg.

— Nie mogłem nawet wejść po schodach. Nie podobałem się sobie, gdy patrzyłem w lustro. I wtedy pomyślałem sobie, że zrzucę przynajmniej 10 kg — zdradził O'Neal, cytowany przez portal fitnessvolt.com.

Przede wszystkim legenda NBA mocno zmieniła swoją dietę. Amerykanin zaczął jeść znacznie zdrowiej, do tego ćwiczył na siłowni, co przyniosło świetne efekty. Były koszykarz schudł znacznie więcej niż 10 kg. Swoją masę zredukował o blisko 25 kg.

— Takim wynikiem wręcz zszokował swoich fanów — napisali dziennikarze portalu fitnessvolt.com.

I rzeczywiście obecna sylwetka O'Neala robi wrażenie. Zobaczcie sami:

Rozgrzewka — jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY)