... Nie żyje Bob Bonham. To jeden z najbardziej znanych kulturystów, który osiągnął wiele sukcesów. Był również promotorem organizującym zawody. Miał 70 lat. ...

... Krzysztofa Boużchowska jest gotowa do udziału w najważniejszych zawodach w tym sezonie. Polska fitnesska wkrótce stanie na scenie prestiżowej imprezy. ...

... Justyna Soja ma za sobą starty w zawodach, a teraz pracuje jako trenerka. Cieszy się dużą popularnością w sieci. Przekonała się o tym, gdy pokazała zdjęcie z wakacji. ...

... FIT Weekend w Targach Kielce budzi wielkie sportowe emocje i jest uważany za najważniejsze wydarzenie w branży kulturystyki i fitness w Polsce! Impreza łączy w sobie prestiżowe zawody oraz ekspozycję targową z zakresu sportu, zdrowia i urody. ...

... Mariusz Pudzianowski wrócił do złotych czasów, gdy rządził w zawodach strongman. Ta fotografia została wykonana w Zambii, gdy miał 26 lat. Fani są pod wrażeniem jego ówczesnej formy. ...

... Spacer farmera to ćwiczenie znane wielu osobom z zawodów strongmanów, które jednak może być doskonałą formą treningu na siłowni. Ćwiczenie nie wymaga użycia specjalnie skonstruowanych w tym celu ... Spacer farmera - na czym polega to ćwiczenie? ...

... Pływanie kraulem to świetny sposób na rekreację w wodzie, jeszcze lepszy na schudnięcie, ale świetny także na wygrywanie zawodów pływackich czy triathlonowych. Niezależnie od tego, jaki jest Twój cel ... Kraul jest najszybszym ze wszystkich ...

... Piotr Borecki nie dostał się do finału Mr Olympia w swoim drugim starcie w prestiżowych zawodach, ale już zapowiedział, że... "jeszcze im pokaże". ...

... Maciej Kot szykuje się do startu w Letnim Grand Prix w Wiśle. Niedługo przed pierwszymi zawodami jego żona Agnieszka zrobiła furorę w sieci. A to za sprawą jednego zdjęcia. ...

... Joanna Wołosz to zawodniczka rywalizująca w bikini fitness. Już za trzy tygodnie czekają ją najważniejsze w tym sezonie zawody, do których intensywnie się przygotowuje. Na Instagramie zdradziła, co prowadzi ją do sukcesów. ...

... Tylko on mógł tego dokonać! Gruzin Łasza Tałachadze na krajowych zawodach w podnoszeniu ciężarów wyrwał 222 kg. Tym samym pobił swój własny rekord świata w tej konkurencji. ...

... Nie startuje już w zawodach dla kulturystów, ale sylwetką nadal zachwyca. Do internetu trafiło zdjęcie 56-letniego Milosa Sarceva. Pod wrażeniem imponującej sylwetki Serba są inni kulturyści. ...

... Sezon halowy dla lekkoatletów zbliża się do końca. O wolnym wielu z nich może jednak zapomnieć. Latem igrzyska olimpijskie, więc przygotowania do najważniejszych zawodów czterolecia trwają w najlepsze. Na treningach nie oszczędza się Konrad ...

... W niedzielę, 9 lutego, w Łazienkach Królewskich w Warszawie odbędzie się bieg, z którego dochód zostanie przeznaczony na pomoc Australii po niszczycielskich pożarach. W zawodach można wziąć udział osobiście bądź wirtualnie. ...

... Za kilka tygodni odbędą się mistrzostwa świata w strongmenach. Kontuzja wykluczyła z zawodów Mateusza Kieliszkowskiego, ale na jego nieszczęściu skorzystał inny Polak. Kibicom przypomni się Grzegorz Szymański. ...

... Piotr Piechowiak na początku kwietnia po raz ostatni wystartował w zawodach kulturystycznych. Był w świetnej formie i we Włoszech zdobył dwa złote medale. Teraz jednak chce w pełni poświęcić się MMA ...

... Praca w niemieckiej opiece polega na dbaniu o dobre samopoczucie seniora – i z tym trudno się nie zgodzić. Warto jednak, mimo wszystko, pamiętać również o sobie, o swoich potrzebach i emocjach. Zawód ... opiekunki jest bowiem wymagający ...

... Kilka miesięcy temu ostatecznie zakończył karierę kulturystyczną. Piotr Piechowiak jednak już wtedy miał plan na życie. W przeszłości stoczył trzy freakowe walki i to właśnie MMA obecnie ...

... Dwukrotna triumfatorka prestiżowych zawodów Fitness Olympia, Whitney Jones, pokazała trening dla zaawansowanych. "Podkręć nogi, ramiona, pupę i brzuch" - namawia fitnesska. Zobacz film. ...

... że żaden rodzaj pożywienia nie powoduje u mnie dolegliwości, nie stosuję żadnej diety, a mój żołądek potrafi wiele znieść, to podczas zawodów wolę nie kombinować. Co więcej, żele są lekkie i łatwe w konsumpcji, co dla mnie jest decydującym ...

... Mimo pandemii koronawirusa do kolejnych zawodów ostro przygotowuje się Paweł Fajdek. Polski młociarz zaprezentował swój siłowy trening z obciążeniem 200 kg. ...

... Dennis James szykuje się do organizacji kolejnych kulturystycznych zawodów sygnowanych swoim nazwiskiem. Na dwa miesiące przed wydarzeniem w Arizonie spotkały go jednak niespodziewanie problemy ... w najważniejszych zawodach - Mr. Olympia, a ...

... na poziom zawartości kofeiny we krwi, ponieważ w dużych ilościach traktowana jest jako nielegalny doping. Dlatego przynajmniej kilka tygodni, a czasem nawet kilka miesięcy przed zawodami, sportowcy powinni zaprzestać spożywania kawy dla ...