Żona Macieja Kota zachwyca w ciąży. Zdjęcie podbija internet

... . Syn Agnieszki i Macieja Kot ma przyjść na świat już po zakończeniu sezonu w skokach narciarskich. W ostatnich miesiącach Maciej Kot walczy o odzyskanie wysokiej formy. Startował w Turnieju Czterech ...

dawno temu

Trening Justyny Kowalczyk na bieżni. Taka technika średnio spodobałaby się lekkoatletom

... "Lekkoatletom się technika średnio spodoba, ale prawdziwa klasyczka narciarska zawsze ląduje na piętkę" - napisała na swoim Instagramie Justyna Kowalczyk. Do wpisu dwukrotna mistrzyni olimpijska ... w biegach narciarskich zamieściła zdjęcie z ...

dawno temu

"Dzik". Nagranie z żoną polskiego skoczka poruszyło internautów

... "Moja dzienna rutyna" - tak podpisała nagranie Agnieszka Kot. Na wideo widzimy, jak żona Macieja Kota, polskiego skoczka narciarskiego i drużynowego mistrza świata, pracuje nad kondycją ...

dawno temu

Ale forma! Imponuje rzeźbą tuż przed debiutem w klatce

... Kibice Piotra Liska odliczają już dni do jego debiutu we freak figtach. W piątek 29 września, w hali Netto Arena w Szczecinie, wicemistrz świata w skoku o tyczce i rekordzista Polski zmierzy ...

dawno temu

Justyna Kowalczyk nie oszczędza się. "Trzeba być gotowym"

... jest w profesjonalny strój biegowy i mimo wysiłku, towarzyszy jej szeroki uśmiech. Była biegaczka narciarska jest w ciągłym ruchu. Praktycznie codziennie pokazuje internautom, jak aktywnie spędza czas. Ostatnio ... ma m.in. dwa złote medale ...

dawno temu

Zalety jumping fitness

... fitness to bardzo wymagający trening. W ciągu godziny wykonuje się blisko 6 000 skoków, co pozwala na spalenie nawet 800 kcal. Skakać na specjalnej trampolinie może każdy, i z pewnością warto podjąć to wyzwanie, zwłaszcza jeśli marzy się nam ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ruch i muzyka, czyli niezawodne słuchawki dla aktywnych. Ten model sprawdzi się nawet podczas intensywnego ruchu

... plącze się w trakcie treningu, krępując i utrudniając każdy ruch – nie mówiąc już o tym, że podczas skoków lub biegu możemy zahaczyć o przewód ręką i sprawić, że telefon upadnie na ziemię. Nierzadko ... słuchawki bezprzewodowe? Trudno ...

dawno temu

Zarzuciła mistrzowi, że pojechał na wycieczkę. Odpowiedź? Klasa!

... wideo z jednego z udanych skoków podczas tegorocznych zawodów w stolicy Węgier. Pod nagraniem pojawiło się wiele komentarzy wspierających tyczkarza, ale jedna z fanek pozwoliła sobie na niewybredny ...

dawno temu

Co podjadać, żeby nie przytyć? Oto najlepsze przekąski między posiłkami

... się do skoków wagi. Zatem co podjadać, żeby nie przytyć? Co jeść między posiłkami, żeby nie przytyć? Odpowiadamy. ...

dawno temu

Skręcenie kostki i trening? Amanda Bisk pokazuje, jak ćwiczyć

... jak najwięcej powtórzeń. To pomoże dodać aspekt cardio do treningu" - dodała była sportsmenka. Bisk w przeszłości była świetnie zapowiadającą się lekkoatletką. Australijka o polskich korzeniach uprawiała skok ... wzwyż, skok w dal i skok o ...

dawno temu

Gimnastyka - sportowa, artystyczna i akrobatyczna. Czym się różnią i na czym polegają?

... , koń z łękami, kółka, skok, poręcze i drążek. Kobietom dedykowane są tylko cztery konkurencje - skok, poręcze asymetryczne, równoważnia i ćwiczenia wolne. Gimnastyka podstawowa Gimnastyka ... akrobatyczna Gimnastyka akrobatyczna polega na ...

dawno temu

Potrzebowała odzyskać pewność siebie. Lindsey Vonn poszła na siłownię

... czterokrotna zdobywczyni narciarskiego Pucharu Świata (w sezonach: 2007/08, 2008/09, 2009/10 i 2011/12). Zobacz Lindsey Vonn na siłowni. https://www.instagram.com/p/CCg7TBlHIqH ...

dawno temu

Koronawirus. Wystarczy trochę miejsca i krzesło. Agnieszka Kot pokazuje, jak ćwiczyć w domu

... " - podsumowała była lekkoatletka. Małżonka skoczka narciarskiego, Macieja Kota, dodała hasztagi: #stayhome (z ang. #zostańwdomu) i #treningwdomu, przypominając o tym, żeby w dobie pandemii ...

dawno temu

W sobotę Bieg Wilcze Gronie w Rajczy. Na zawodników czeka nowa trasa

... o urozmaiconym profilu. Ma ona więcej przewyższeń niż poprzednio, bo prawie 900 metrów. Start i meta znajdują się w jednym miejscu, a konkretnie na stoku narciarskim "Na Complu" w Rajczy. Start zawodów ...

dawno temu

Pokazała, co zrobił makijaż. Ależ metamorfoza!

... w Pradze na IFBB Diamond Cup. "Drugi start w tym sezonie za mną i kolejny skok o jedno oczko w górę w porównaniu do zeszłego roku! To co mnie cieszy najbardziej to progres jaki udało mi się osiągnąć ...

dawno temu

Domowy trening Darji Kliszyny z niecodziennym hantlem

... wzięła do lewej ręki swojego psa i razem z nim wykonała kilka powtórzeń, przyciągając pupila do siebie. Darja Kliszyna specjalizuje się w skoku w dal. Po wielu sukcesach juniorskich, mocno zaznaczyła ... swoją obecność w rywalizacji seniorek. ...

dawno temu

Ćwiczenia na trampolinie - czy trening na trampolinie jest dobry? Trampoliny - wady i zalety

... te pozostają w ciągłym napięciu. Zmiana szybkości i tempa wykonywanych skoków pogłębia skurcze tych mięśni, uniemożliwiając ich rozluźnienie – komentuje Łukasz Leksowski. Dlaczego tak się dzieje ... bioder, pośladków i spojenia łonowego – mówi ...

dawno temu

Ciążowy brzuszek? Żaden problem! Justyna Kowalczyk wciąż trenuje

... "Wieloryb nie wielbłąd, napić się musi. PS. Nowa trasa nartorolkowa wytestowana" - napisała Justyna Kowalczyk-Tekieli. Na zdjęciu była biegaczka narciarska prezentuje się w nartorlokach i w stroju ...

dawno temu

Wyzwanie Ewy Chodakowskiej - CHODA GAMES

... Aby ukończyć zawody, każdy z uczestników będzie musiał zmierzyć się z: biegiem wahadłowym, skokiem z pełnym wyprostem na skrzynię, jazdą na rowerze spinningowym, burpees, ćwiczeniami na wioślarzu ...

dawno temu

"Z bycia szalonym się nie wyrasta". Fitnesski bez bluzek pozują w zimowej scenerii

... . Wszystko dlatego, że po raz kolejny sportsmenki zapozowały na śniegu bez bluzek. Anita Szymczak ucharakteryzowała siebie na narciarkę, ponieważ miała na sobie buty i gogle narciarskie. Zobaczcie (kolejne zdjęcia ...

dawno temu

"Odwalona na...". Sylwia Szostak odpowiedziała rządzącym ws. kwarantanny

... Rząd oprócz kilku nowych obostrzeń (będą obowiązywać od 28 grudnia), m.in. zamknięcia hoteli dla podróżujących służbowo, galerii handlowych czy stoków narciarskich, podjął decyzję o zakazie ...

dawno temu

Burza na profilu Kasi Dziurskiej! Poszło o fotografie w stroju kąpielowym

... ? Jak wychodzisz na plażę zapewne zabierasz golf i strój narciarski... Kasia dodaje takie zdjęcia, bo jest idealna motywacja! Akurat mnie zazwyczaj właśnie takie zdjęcia zachęcają do podniesienia ...

dawno temu

"Początkujący 5 serii, zaawansowani 8-10". Agnieszka Kot pokazała zestaw ćwiczeń

... , prywatnie małżonka skoczka narciarskiego Macieja Kota, zademonstrowała prosty zestaw dla każdego. Do wykonania treningu nie potrzeba siłowni i specjalistycznego sprzętu. Trening zaproponowany ...

dawno temu

Skradła serca milionów. Chinka z jedną nogą wygrała zawody kulturystyczne

... również przemoc fizyczna - wyjawiła kulturystka w rozmowie z agencją AFP. Gui Yuna postanowiła skupić się na sporcie. W 2004 r. wystąpiła na paraolimpiadzie w Chinach, gdzie zajęła siódme miejsce w skoku ... w dal. Brała udział również w skoku ...

+ Pokaż więcej