Mateusz Grzesiak: to, ile jemy, zależy od rozmiaru talerza i sztućców, pory dnia, towarzystwa i miejsca

... Paulina Banaśkiewicz-Surma, WP fitness: Może się wydawać, że stwierdzenie “ciało jest narzędziem” odnosi się tylko do osób uprawiających aktorstwo. Dlaczego tak nie jest? Mateusz Grzesiak, psycholog ...

dawno temu

Schudł 33 kilogramy w 7 miesięcy. Metamorfoza Mateusza Grzesiaka

... Kiedyś jadł jak smok i pracował nałogowo, dziś przestrzega zasad zdrowej diety, uprawia brazylijskie jiu-jitsu i zapasy. Tym samym Mateusz Grzesiak, psycholog, przedsiębiorca i autor 11 książek ... , co zrobić, aby cieszyć się bardziej ...

dawno temu

Zrobili to! Silesia Marathon odbył się w czasie pandemii. Udział wzięło ponad 3 tysiące osób

... . Mateusz Mrówka (02:35:17) 3. Rafał Czarnecki (02:44:19) Kobiety: 1. Katarzyna Golba (02:52:06) 2. Lidia Czarnecka (03:03:39) 3. Małgorzata Rencz (03:09:50) Półmaraton: Mężczyźni: 1. Damian Dróżdż ... (01:13:22) 2. Mateusz Pawełczak (01:13:50) ...

dawno temu

Kasia Dziurska złapała bokserską zajawkę. "Czuję jakiś pojedynek w przyszłości"

... Gankowskim. Dziurska już nawet dostała pierwszą propozycję skonfrontowania swoich umiejętności. "Czuję jakiś pojedynek w przyszłości" - zażartował zawodnik MMA, Mateusz Gamrot. Fitnesska szybko ...

12 miesięcy temu

Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (WIDEO)

... O tym opowiada Mateusz Matłosz. Trener personalny i ekspert Fabryki Siły przedstawia anatomię bicepsów, wyjaśnia także, dlaczego tak ważna jest znajomość proporcji włókien mięśniowych, a na koniec ...

dawno temu

Maja Włoszczowska i Kuba Wesołowski zapraszają na rowerową wyprawę

... TVN "Na Wspólnej", w którym gra od 18 lat. Występował także w takich serialach jak: "Czas honoru", "Komisarz Alex", "Ojciec Mateusz" oraz licznych produkcjach filmowych, m.in. "Jutro idziemy do kina ...

7 miesięcy temu

Amp Futbol EURO: Dobra Drużyna wspiera Biało-Czerwonych

... projekty rozwojowe, dziecięce i młodzieżowe takie jak PZU Amp Futbol Ekstraklasa, Junior Amp Futbol czy Futbol Plus – mówił jeszcze przed startem Amp Futbol EURO Mateusz Widłak, prezes Amp Futbol Polska ...

3 miesiące temu

Popularne pary w świecie gwiazd fitnessu

... Pary nieformalne i formalne w świecie polskiego fitnessu nie są novum. Tworzą je m.in. Pamela Stefanowicz i Mateusz Janusz, Ewa Chodakowska i Lefteris Kavoukis czy Natalia Gacka-Dressler i Maciej ...

dawno temu

Siłownie zamknięte. Wzburzony Radosław Słodkiewicz nie przebiera w słowach. "Szlag mnie trafia"

... Premier Mateusz Morawiecki w czwartek ogłosił, że od soboty (17 października) wszystkie siłownie oraz kluby fitness zarówno w strefie żółtej, jak i czerwonej, mają być zamknięte. Decyzja spowodowana ...

dawno temu

Co za wynik! Rekord świata młodego Ukraińca w podnoszeniu jedną ręką hantla

... do poprawienia rekordu świata Ukraińca jest polski zawodnik strongman Mateusz Kieliszkowski. 26-latek jest pięciokrotnym mistrzem Polski i dwukrotnym wicemistrzem świata strongman. Zobacz rekord świata Ukraińca Novikova: ...

dawno temu

Robert Burneika czeka na otwarcie siłowni. Zapowiada hardkorowy trening

... jest zamknięta przez obostrzenia związane z COVID-19. W IV etapie odmrażania gospodarki premier Mateusz Morawiecki zezwolił na ponowne otwarcie siłowni i klubów fitness. Obiekty otrzymały już wytyczne ...

dawno temu

Hop hop challenge. Mariusz Pudzianowski przyjął wyzwanie i nominował kolejne osoby

... "Hop hop challenge" zapoczątkował Mateusz Damięcki. Zadanie polega na wykonaniu 25 skoków na skakance w przeciągu minuty. Znany polski aktor wymyślił wyzwanie, aby wypromować zbiórkę pieniędzy dla 2 ...

dawno temu

Trening, aktywność i jazda na rolkach a koronawirus. Czy można ćwiczyć na dworze?

... z pandemią koronawirusa w Polsce. W rozporządzeniu Rady Ministrów z dnia 31 marca 2020 roku nie wprowadzono wprost zakazu biegania czy jazdy na rowerze. O to apeluje jednak premier Mateusz Morawiecki ...

dawno temu

W lesie bez maseczki. Sprawdź, czy wolno biegać i jeździć na rowerze

... tego jednak jako zaproszenie do niekontrolowanej rekreacji  -  podkreślił na ostatniej konferencji prasowej premier Mateusz Morawiecki.  - To nie jest zachęta, by nieustannie tam przebywać. My nadal musimy się maksymalnie izolować  - dodał ...

dawno temu

Koronawirus. Czy można jeździć na rowerze, biegać i trenować na świeżym powietrzu?

... tego jednak jako zaproszenie do niekontrolowanej rekreacji - podkreślił na ostatniej konferencji prasowej Mateusz Morawiecki. - Używajmy jednak tego z rozsądkiem. To nie jest zachęta, by nieustannie ...

dawno temu

Koronawirus. Bieganie, jazda na rowerze. Sprawdź, czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii

... W miniony czwartek premier Mateusz Morawiecki i minister zdrowia Łukasz Szumowski przedłużyli o kolejnych 8 dni (do 19 kwietnia) dotychczasowe obostrzenia ws. przemieszczania się podczas pandemii ...

dawno temu

Czy można trenować, spacerować, jeździć na rolkach na świeżym powietrzu? Nowe informacje po konferencji

... W czwartkowe popołudnie na konferencji prasowej premier RP Mateusz Morawiecki poinformował, że ograniczenia w przemieszczaniu się zostały przedłużone do niedzieli, 19 kwietnia. Więcej szczegółów ...

dawno temu

Koronawirus. Bieganie w maseczce. Czy można trenować na świeżym powietrzu?

... tego jednak jako zaproszenie do niekontrolowanej rekreacji  -  podkreślił na ostatniej konferencji prasowej Mateusz Morawiecki.  -  Używajmy jednak tego z rozsądkiem. To nie jest zachęta, by nieustannie ...

dawno temu

10. rocznica olimpijskiego złota. Justyna Kowalczyk pokazała zdjęcie sprzed lat

... . Oprócz niego Polce pomagali Are Mets, Peep Koidu, Rafał Węgrzyn, Mateusz Nuciak oraz Paweł Brandt. W Vancouver Kowalczyk stoczyła pasjonujący pojedynek z Marit Bjoergen. Na dystansie nadrobiła stratę ...

dawno temu

Jak sprawić, by trening i dieta stały się częścią naszego życia? Przyjemną częścią?

... do tego pełnowartościowych produktów. Jeżeli nie macie pomysłów zapraszam do śledzenia Mateusz Łukasiewicz-Trener Personalny. https://www.facebook.com/MateuszLukasiewiczTrenerPersonalny/photos ...

dawno temu

Kiedy to przeczytasz, już nigdy tego nie zjesz

... go już ponad 13 mln widzów. Uwaga! Film dla niektórych może mieć zbyt brutalne sceny. Zobacz też: Mateusz Grzesiak: to, ile jemy, zależy od rozmiaru talerza i sztućców, pory dnia, towarzystwa i miejsca ...

dawno temu

Sportowy gwiazdozbiór na największych w Polsce targach sportowych Go Active Show

... Stefanowicz i Mateusz Janusz, którzy kilka lat temu postanowili połączyć pracę z pasją. Od tego czasu motywują i inspirują innych do zmiany swojego życia na lepsze, zdrowsze i bardziej aktywne. 53465 ... pragnie pomagać im w spełnianiu marzeń o ...

dawno temu

Otwarcie siłowni. Znamy datę i zasady obowiązujące trenerów i klientów. Ile to będzie kosztowało branżę fitness?

... , przy naszym układzie pomieszczeń, oznacza, że na zajęciach zamiast standardowych dwunastu, będą mogły ćwiczyć cztery osoby - mówi Mateusz Wardecki, trener i współzałożyciel małego fitness i cross-boxu NoweJa ...

dawno temu

Podjadanie - Twój wróg - jak go pokonać?

... jeśli zamiast tego na stole wylądują orzechy, suszone owoce lub świeże owoce i warzywa. One też zawierają cukier jednak nie są przetworzone i posiadają wartości odżywcze. Zobacz też: Mateusz Grzesiak ...

+ Pokaż więcej