... Brak energii i zmęczenie dopada czasem każdego. Przytrafia się nawet osobom aktywnym, które dbają o siebie i regularnie uprawiają sport. Wszyscy chcielibyśmy tryskać energią, a jednak czasami jej brakuje. Co zrobić, by mieć więcej energii? ... ...
... "Fit Mama" nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. Trenerka wrzuciła do sieci migawki z pobytu w Wenecji. Zachwytów nie było końca. ... Adriana Izdebska, znana jako "Fit Mama", zachwyca świetną i seksowną sylwetką. Trenerka fitness przez ostatni ...
... Kąpiel w wannie z widokiem na zabytkowe włoskie budowle? Daria Lis miała okazję w takich okolicznościach delektować się lampką wina. Ostatnie dni przyniosły jej wiele niezapomnianych wrażeń. ... , ale i tak nie brakuje słońca. Wygląda na to, że ...
... "Wielki talent" - nie mają wątpliwości kibice i eksperci. Dalsza kariera 29-letniego Roba Kearney'a stoi jednak pod znakiem zapytania. U sportowca zdiagnozowano raka jąder. ...
... Niebawem weźmie udział w zawodach kulturystycznych i przyznał otwarcie, że stosuje sterydy. James Hollingshead jednak w pewnym momencie zaczął mieć poważne problemy psychiczne. ... się o tym na własnej skórze. Odpowiednie środki dobierał na ...
... , aby odpędzić się od jesiennego przeziębienia. "Nie było łatwo wstać, ale mam mocne postanowienia jesienne. Wiadomo, że jest to okres chłodniejszy i wiele infekcji czeka za rogiem, ale ja chcę wzmacniać swój ...
... sobie z ogromnym ciężarem. Eksperci podkreślają, że 31-letnia zawodniczka podniosła ciężar cztery razy większy od jej obecnej wagi ciała. "Przez całe życie nie myślałam, że mam jakiś szczególny ... talent czy umiejętności. Dopiero w trójboju ...
... , niż osobę zupełnie zdrową. Nie oznacza to jednak, że mamy się poddać. Sprawdź, jak ćwiczyć, mając problemy z kręgosłupem. ... lekceważyć. Czy to oznacza, że mamy już w ogóle przestać się ruszać i ćwiczyć, jeśli dopadną nas dolegliwości? Nic z ...
... Społeczność kulturystów jest w żałobie po informacji o niespodziewanej śmierci Brada Hollibaugha. 54-latek miał stracić przytomność podczas spotkania z przyjaciółmi. ... Hollibaugh, nie mogę uwierzyć, że nie jesteś już z nami" - napisała w ...
... Produkty, które spożywamy, mogą mieć duży wpływ na naszą figurę, a także cerę. Zazwyczaj szkodzi nam wysoko przetworzona żywność, fast foody i duże ilości słodyczy. Właściwie zbilansowany jadłospis ... działa korzystnie na naszą formę i stan ...
... społecznościowych. Wystarczyło, by fitnesska opublikowała dwa zdjęcia z wakacji, a jej fani po prostu zaniemówili z zachwytu. "Bomba", "nie mam słów", "super wyglądasz", "petardzioszka", "rozwaliłaś ...
... "Powrót do treningu dzień po zawodach w Portugalii. Pamiętam, jak kiedyś ktoś z Polski powiedział o mnie, że nie mam pleców. Zgadzasz się z nim?" - czytamy na instagramowym profilu Anny Setlak ...
... Katarzyna Janowiec zamieściła w mediach społecznościowych piękne życzenia dla swojej mamy. Nie zabrakło też wspólnego treningu. ... ), później wiesz, jak jest… Ciężko jest przestać to robić" - podkreśliła Janowiec w odpowiedzi na pytanie: "jak ...
... Iga Świątek sprawiła, że w Polsce znowu mamy wielką modę na tenisa. Wygląda na to, że znana polska fitnesska też się jej poddała, o czym świadczy najnowsze zdjęcie. ... Muchovą. 22-latka z Raszyna sprawiła, że w Polsce mamy modę na tenisa. ...
... Agata Barglik jest wielką fanką tatuaży i już miała ich kilka na swoim ciele. Teraz zdecydowała się na kolejne dzieło i poszła na całość. ... "dziar" jest na przykład Agata Barglik. Polska trenerka personalna miała już kilka tatuażów na swoim ...
... najnowszy post na Instagramie Anna Andrzejewska. "Najlepsza wersja siebie to ta najszczęśliwsza, najbardziej autentyczna i pełna życia. Każdy z nas jest wyjątkowy, każdy różny, z własnymi talentami ...
... powstały w odstępnie zaledwie pięciu dni. "Co miesiąc wszystkie tak mamy" - podkreśliła znana zawodniczka sportów sylwetkowych, sugerując, że duży wpływ na wygląd brzucha ma cykl miesiączkowy ... brzucha może się zmieniać nawet w ciągu godziny" ...
... Krzysztof Radzikowski zaszalał podczas wizyty w restauracji i zamówił sobie potężnego burgera. Strach pomyśleć, ile miał kalorii, ale były strongman nie wyglądał na człowieka, który by się tym przejmował. ... aż się z niego wylewa. Można tylko ...
... siebie! Fałdka, fałdka tu i tam, też ją mam! Robię wszystko, żeby była mniejsza" - czytamy na instagramowym profilu Palki. "W tym miesiącu pomyśl o dobrym planie. Założenia są proste: 'Zrób fotę ... Trenerka personalna Adrianna Palka nieustannie ...
... i mamy spowolnioną przemianę materii. Warto też sięgać po zieloną i czerwoną herbatę, rooibos oraz mięte. Sen to podstawa, dlatego odpoczywaj, niech organizm w naturalny sposób się regeneruje. 7-8 ...
... Katarzyna Bigos miała groźny wypadek. Polska trenerka wybrała się na rodzinną przejażdżkę rowerową, która mogła zakończyć się tragedią. Sama przyznała, że życie uratował jej kask. ... na Instagramie. "Ostatecznie wylądowałam w szpitalu na ...