Ledwo zmieścił się w kadrze. Znany polski trener pokazał olbrzymie plecy

... sylwetkowych i wszystkiego co związane z rozwojem ludzkiego ciała. Moja filozofia pracy jest prosta: Pracować CIĘŻKO, MĄDRZE I NIE KOMPLIKOWAĆ" - pisze na swój temat Olszewski. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z ...

dawno temu

Prowadzi siłownie i ciężko trenuje. Biceps Polaka robi wrażenie

... /CLG4M1MLbpe Dojka prowadzi znaną sieć siłowni. Jak zapowiedział na Instagramie, już ponad 40 klubów fitness działających pod szyldem jego firmy prowadzi działalność mimo rządowego zakazu. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA ...

dawno temu

Twoje wymówki nikogo nie interesują! Sylwia Szostak podpowiada, jak zmotywować się do ćwiczeń

... . Te cechy mogą pomóc w osiągnięciu sukcesu. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Ewa Brodnicka znów rozgrzała kibiców. To zdjęcie robi furorę

... rozpoczynającym potyczkę. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Dzięki niej zrzucił 10 kg! Marcin Najman pokazał piękną trenerkę od przygotowania fizycznego

... listopada na gali Fame MMA 8. To właśnie tego dnia dojdzie do pojedynku "El Testosterona" z Don Kasjo. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

"Piękny brzuszek". Kasia Dziurska zachwyciła internautów

... na... jej imponujący brzuch oraz sylwetkę. "Super wyglądasz", "Piękny brzuszek", "Mega!", "Figura marzenie", "Piękne kształty", "Uśmiech to podstawa" - skomentowali fani Dziurskiej. https://www.instagram.com/p/CG9-csuFKFH Zobacz także: ...

dawno temu

Koniec wyjątkowego sezonu. Adam Kszczot wie, co było w nim najważniejsze

... treningów na olimpijski sezon. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Odsłoniła długie nogi i się zaczęło. "Klasa"

... , z których przywiozła brązowy medal. W okazałym dorobku ma także m.in. tytuł mistrzyni świata juniorów. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na brzuch dla mężczyzn w domu. Liczy się regularność i kolejność wykonywanych sekwencji

... są niezwykle ważne i powinny być priorytetem, gdyż odpowiadają za stabilizację kręgosłupa, a także utrzymywanie prawidłowej postawy podczas wykonywania podstawowych ćwiczeń wielostawowych ... : ...

dawno temu

Usłyszał, że zostało mu dziesięć lat życia. Szef UFC pokazał, jak teraz wygląda

... ://www.instagram.com/p/CjOt_tWAnSC Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Ibrahimović pokazał "klatę" i "kaloryfer". Co za forma 40-latka!

... szwedzkiemu napastnikowi. Padają takie określenia, jak "lew", "zwierzę", "bestia" czy "król". https://www.instagram.com/p/CgZHLHFM0z9 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

"A wy co? Piwo piliście?" Hardkorowy Koksu chwali się przed fanami

... nad córkami. Ostatnio coraz częściej wrzuca jednak także zdjęcia i nagrania ze swojej siłowni. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ... trening na bicepsy. Litewski kulturysta skorzystał z 55-kilowej sztangi i ...

dawno temu

"Co za forma!". Historyczny sukces Polki w USA

... ", "Co za forma!", "Podnosisz poprzeczkę coraz wyżej!! Brawooo", "Ciężko na to pracowałaś", Brawo! Twój duch walki zrobił robotę" - pogratulowali internauci. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...

dawno temu

Po takim zdjęciu reakcja mogła być tylko jedna. Piękna Polka zwaliła z nóg

... " - dodała z kolei Agata Barglik. https://www.instagram.com/p/Ca5N-OCrTbA Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Podciągnęła bluzkę. Internauci natychmiast to wyłapali

... poruszenie w sieci: https://www.instagram.com/p/CcxAFBiIALF Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Tym zdjęciem z zawodów rozgrzała internet do czerwoności. Co za nogi!

... . Zobaczcie zdjęcie Eweliny Weiss z pucharem tuż po zawodach: https://www.instagram.com/p/CcvooLctuMM Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Piękna trenerka fitness ma radę dla ćwiczących. Skupienie i technika to podstawa

... . Widać, że trenerka fitness skupia się na prawidłowym wykonaniu zadania, do czego zachęca także innych. Zobacz ćwiczenie Marty Górzyńskiej: https://www.instagram.com/p/CBcOBfzjX2i ... dobrze wykonanej pracy" - zwróciła uwagę polska trenerka ...

dawno temu

Pokazała stylizację na upalne dni. Jest bardzo odważnie

... . Internauci w komentarzach zresztą oszaleli na punkcie jej perfekcyjnej figury. https://www.instagram.com/p/CgJZ3z-sLNX Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Jillian Michaels i Tiffany Rothe - trenerki fitness zza oceanu

... albo umrzesz, kontynuuj. https://www.instagram.com/p/BHdZyAkhVjY Do grupy ulubionych ćwiczeń Jillian Michaels należą przysiady, deska i ćwiczenia z hantlami. Trenerka proponuje dietę 80/20 - 80 proc ...

dawno temu

Jego karierę przerwał nowotwór. Wielki powrót Polaka!

... zajął ósme miejsce. https://www.instagram.com/p/CcTTt2GOSqi Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Niskokaloryczne napoje na lato – zobacz top 5 propozycji

... Nawodnienie to podstawa – szczególnie latem Woda ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu: optymalizuje jego funkcje, pomaga w oczyszczaniu pełniąc kluczową rolę w usuwaniu ... więc, że jesteśmy zdrowsi, a nawet ...

3 miesiące temu

Fitnesska zachwyca się swoimi pośladkami. "Jestem okrutnie okropna"

... ostatnie zdjęcia. "Super robota i wspaniałe efekty", "piękne ciało", "bardzo dobrze, trzeba być pewnym siebie", "też mi się podoba" - to tylko niektóre komentarze pod wpisem Derlat. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje ...

dawno temu

Jego uda są jak dwie piłki. Kulturysta pokazał nogi, które same "rosną"

... społecznościowym. Rodriguez nie ma na koncie spektakularnych sukcesów. Jego największe triumfy na scenie kulturystycznej to tytuł Mr Mexico w 2018 r. i złoty medal podczas Mexico supershow absoluto 2019. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. ...

dawno temu

Nie może się już doczekać zawodów. Najwyższy kulturysta świata zachwyca rzeźbą

... . Debiut Brytyjczyka na zawodowej scenie kulturystycznej z pewnością nie przejdzie bez echa. "Jestem coraz bardziej podekscytowany mistrzostwami w Alicante" - zapowiada Christian-Johal. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka ...

+ Pokaż więcej