Fitness modeling - jakie ćwiczenia dla modelek fitness?

... Ćwiczenia fizyczne zalecane są każdemu dla dobrego zdrowia i wyglądu, ale szczególnie ważne są dla modelek fitness. Jak ćwiczyć, by mieć najlepsze efekty? ... Fitness modeling - co to jest? Fitness modeling musi opierać się o aktywność fizyczną ...

dawno temu

Nagła śmierć Nicolasa Martineza. Niedawno startował w zawodach

... Paragwajskie media przekazały wstrząsającą wiadomość o śmierci Nicolasa Martineza. Paragwajczyk ostatnio przebywał w argentyńskim Buenos Aires. Tam przygotowywał się do kolejnych zawodów ... . Niestety, niedługo później zmarł. Nic nie ...

dawno temu

Cztery miesiące do zawodów, a ona już zachwyca. "Forma marzenie"

... bogatej w trofea karierze. Do zawodów pozostały cztery miesiące. Na Instagramie Ogonowska dodała post, w którym pokazała, jak obecnie kształtuje się jej sylwetka. "Cała ja i moje 71 kg" - napisała ...

dawno temu

"Jest pięknie". Wystarczyło jedno zdjęcie

... Na końcowym etapie przygotowań do kolejnego sezonu kulturystyki i fitness jest Ewelina Weiss. Mistrzyni świata juniorek bikini fitness zaprezentowała swoją aktualną formę, a pod zdjęciem posypało się sporo pozytywnych komentarzy. ... można dojść ...

dawno temu

Zdradziła, co robi przez 99 proc. czasu. "Kobieta petarda"

... Ewelina Weiss z drzwiami weszła do świata kulturystyki i fitness. 20-latka może pochwalić się wielkimi sukcesami. Teraz pokazała, jak na nie pracuje. ... startowym podczas zawodów kulturystyki i fitness, a następnie kompilację z ciężkich ...

dawno temu

"Maszyna się rozkręciła". Jej nagranie w bikini robi furorę

... Anastazja Biedka rozpoczęła już sezon startowy w bikini fitness. Co więcej, polska zawodniczka może pochwalić się coraz lepszą formą. ... W połowie maja Anastazja Biedka oficjalnie rozpoczęła sezon startowy w 2024 roku. Zawodniczka bikini ...

6 miesięcy temu

High heels fitness – zajęcia fitness na szpilkach

... Dla urozmaicenia codziennych treningów warto wziąć udział w zajęciach fitness na szpilkach. To forma aktywności dla kobiet, które pragną wysmuklić sylwetkę i poprawić sposób poruszania się w butach ... na wysokim obcasie. High heels fitness ma ...

dawno temu

Przyznał się, że bierze sterydy. Jego słowa powinny być przestrogą

... Niebawem weźmie udział w zawodach kulturystycznych i przyznał otwarcie, że stosuje sterydy. James Hollingshead jednak w pewnym momencie zaczął mieć poważne problemy psychiczne. ... . James Hollingshead nie owija w bawełnę. Obecnie jest w trakcie ...

9 miesięcy temu

Sześć niesamowitych kobiet! Zobacz najlepsze zawodniczki zawodów w Phoenix

... Zawody kulturystyczne kobiet Wings of Strength Rising w Phoenix i konkurs Arizona Women’s Pro-AM, które odbyły się w ten weekend w Talking Stick Resort & Casino w Scottsdale w Arizonie ... ), Melissa Teich ( Women’s Physique). Zobacz, jak ...

dawno temu

Zaskakujące wyznanie gwiazdy fitness. Fani obsypali ją komplementami

... Wiktoria Gąsior intensywnie przygotowuje się do kolejnych zawodów. Do startu ma jeszcze 10 tygodni, a już teraz jej sylwetka jest zniewalająca. ... w korporacji i wszystkie siły skupia na przygotowaniach do zawodów bikini fitness. Z taką formą ...

dawno temu

Piękna rusałka. Polka zachwyciła na plaży na Kanarach

... Patrycja Jasińska przed występem na scenie fitness na Wyspach Kanaryjskich relaksowała się na plaży. Co za widoki! ... . To był piękny widok. "Dokładam kolejne zawody do swojego sezonu startowego, a więc mistrzostwa świata nie będą ostatnimi ...

dawno temu

Tym zdjęciem zszokowała internautów. "Co się tu dzieje?"

... Anna Mroczkowska wchodzi w decydujący etap przygotowań do zawodów. Właśnie pokazała swoja mięśnie i jej fanom opadły szczęki. Polka może namieszać na scenie. ... widać podczas przygotowań do zawodów. Polska fitnesska już od dłuższego czasu ...

dawno temu

Fani czekali 4 lata! Wielki powrót Polki

... "Niczym drugi debiut" - nie ukrywa po ostatnich zawodach Magda Suwińska, która wróciła do rywalizacji w bikini fitness. Medalistka mistrzostw Polski blisko rok szykowała się do ponownego występu na scenie sportów sylwetkowych. ... po sukcesach ...

dawno temu

Zrzuciła 10 kg. Pokazała, jak wygląda jej sylwetka

... Ewelina Weiss szykuje się do kolejnych zawodów w sportach sylwetkowych. Polska mistrzyni jest obecnie na etapie redukcji, a efekty pokazała w mediach społecznościowych. ... się, że wkrótce wystąpi na kolejnych zawodach. Aktualnie Weiss ...

dawno temu

Żona pękała z dumy. "Zrobiłeś to!"

... Damian Kuffel na ostatnich zawodach wywalczył sobie przepustkę na najważniejszą kulturystyczną imprezę na świecie - Mr. Olympia! Na miejscu Polaka wspierała żona, Daria, która również występuje na scenie fitness i kulturystyki. ... W ostatni ...

dawno temu

"Bóg stworzył kobietę, a ona stworzyła cudo". Jej figura po 40-tce zachwyca

... Kolejny raz 42-letnia Marlena Woźniak zachwyciła tysiące fanów swoją figurą. Doświadczona fitnesska pokazała zdjęcie z jednych z zawodów, na którym pozuje w samym bikini startowym. ... i prezentuje na fotografiach bikini startowe oraz swoją ...

dawno temu

Mówi, że ciało jest jak plastelina. I dołączyła to nagranie

... "O matko", "mega szefowo" - piszą internauci pod najnowszym nagraniem Natalii Grzyb. Sportsmenka pokazała swoją piękną figurę, prezentując pozy, jakie zawodniczki wykonują na scenie, w czasie zawodów bikini fitness. ... . Internauci wręcz nie ...

dawno temu

Pokazała się bez makijażu. "Magia"

... Tatiana Zalas postanowiła zaprezentować fanom, jak zmienia się przed wyjściem na scenę. "Magia makijażu" - nie ukrywa utytułowana polska zawodniczka fitnessu atletycznego. ... Tatiana Zalas to jedna z najlepszych polskich weteranek na scenie ...

dawno temu

Pokazała się w topie i legginsach. Sama jest zachwycona

... W wyśmienitym humorze po niedawnej wizycie na siłowni jest Karina Świeciak. Polska zawodniczka bikini fitness zapewnia, że ma formę życia. ... "W takiej formie nie byłam jeszcze nigdy" - nie ukrywa Karina Świeciak obok najnowszego filmiku, który ...

dawno temu

Polska mistrzyni pochwaliła się radosną nowiną. I to na wakacjach

... Joanna Tańska to jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek fitness. Od kilku lat nie występuje jednak na scenie i w najbliższym czasie to na pewno się nie zmieni. Sprawdź dlaczego. ... Joanna Tańska była na samym szczycie sportów ...

7 miesięcy temu

Andrea Shaw - najlepiej umięśniona kobieta na świecie. Została Ms. Olympia

... Sześć lat musieli czekać kibice na wybór najlepszej kulturystki na świecie w prestiżowych zawodach Mr. Olympia. Kobiecą kategorię wygrała Andrea Shaw, której mięśni może pozazdrościć niejeden początkujący kulturysta. ... zawodach Olympia ...

dawno temu

Pokazała się w innej wersji. "Siłownia mi w tym pomaga"

... Sonia Saternus niedawno zakończyła sezon startowy w zawodach bikini fitness i postanowiła pokazać się fanom w nieco innej odsłonie. "Więcej w takiej wersji niż sportowej" - podkreśla polska trenerka personalna. ... Sonia Saternus ma za sobą ...

dawno temu

"Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat

... Mistrzyni fitness Izabela Dybała wrzuciła do sieci zdjęcia ze swojej metamorfozy, jaką przeszła na przestrzeni ostatnich lat. ... "Latka lecą a miłość do dźwigania się nie zmienia" - napisała na Instagramie Izabela Dybała, Mistrzyni Polski ...

7 miesięcy temu

Ma ponad 40 lat, a wciąż zachwyca. "Nie można oderwać oczu"

... Marlena Woźniak jakiś czas temu skończyła 43 lata. Dla niej wiek to jednak tylko liczba. Tym razem trenerka pochwaliła się zdjęciem z ostatnich zawodów. ... Brytanii, dlatego też rywalizuje w miejscowej federacji. Woźniak startuje w konkurencji ...

+ Pokaż więcej