Sebastian Szmyt na ostatniej prostej przygotowań. Sylwetka 49-latka wzbudza zachwyt

... Ze względu na pandemię koronawirusa, sezon zawodów kulturystycznych zaczął się dopiero w sierpniu. Dla zawodników był to bardzo trudny okres. Musieli utrzymywać formę i nie mogli sprawdzać postępów ...

dawno temu

42. Maraton Warszawski odbędzie się. Limit uczestników ograniczony do 1000 osób

... Pandemia koronawirusa pokrzyżowała plany wielu organizatorom biegów masowych. Nie inaczej jest w przypadku 42. Maratonu Warszawskiego, który zaplanowany jest na 26-27 września. Organizatorzy ...

dawno temu

Pokaz siły Konrada Bukowieckiego! Marcin Gortat pod wrażeniem

... . Najważniejsza impreza, czyli igrzyska olimpijskie w Tokio została przełożona na 2021 rok z powodu pandemii koronawirusa. Mimo wciąż młodego jak na sportowca wieku, Konrad Bukowiecki jest już bardzo ...

dawno temu

Wystartowała Wirtualna 1 Mila. Biegaj w drużynie Jóźwik i Lewandowskiego

... W związku z pandemią koronawirusa tradycyjny bieg 1 Mila musi odbyć się w nowej formule. Organizatorzy zdecydowali się na wirtualne zawody, które trwają od początku lata do 30 sierpnia. Aby wziąć ...

dawno temu

Caster Semenya inicjuje nowy challenge. Nominuje m.in. Cristiano Ronaldo

... kwarantanny spowodowanej pandemią koronawirusa - przyp. red.) w tym tygodniu? Idź po to, ja oglądam. Nie mogę się już doczekać" - napisała południowoafrykańska lekkoatletka specjalizująca się w biegach ...

dawno temu

Hafthor Bjornsson chce pobić rekord w martwym ciągu. Będzie transmisja na żywo

... Hafthor Bjornsson, znany szerszej publiczności z roli "Góry" w serialu "Gra o tron", zamierza pobić światowy rekord w martwym ciągu. W związku z pandemią koronawirusa wyczynu nie dokona ...

dawno temu

Obiegnijmy Polskę w weekend majowy. Sztafeta dla Biebrzańskiego Parku Narodowego

... Trzeciego Maja, ale zostały odwołane w związku z pandemią koronawirusa. Filmik promujący akcję: https://www.youtube.com/watch?v=5uzRpIj2j1o W weekend będzie można wziąć udział nie tylko w rywalizacji ...

dawno temu

Koronawirus. Przebiegł w salonie 100 km, aby pomóc chorym dzieciom

... zbierają fundusze na leczenie i sprzęt rehabilitacyjny dla podopiecznych fundacji. W dobie pandemii koronawirusa imprezy biegowe zostały wprawdzie odwołane lub przełożone, ale nie przeszkodziło ...

dawno temu

Koronawirus. Eliud Kipchoge przyjął wyzwanie. Piłka nożna zamiast biegania

... biegowych. Nadal dba o swoją formę, by znów być w wysokiej dyspozycji, gdy w końcu świat upora się z pandemią. "W naszej rodzinie staramy się pozostać aktywni, grając na naszym podwórku i jedząc zdrowe ...

dawno temu

Motywacja do treningu - jak ją znaleźć? Jak zacząć ćwiczyć?

... na siłownię", "I tak nie zdążę schudnąć do wakacji", "Wstydzę się iść na siłownię, a ćwiczenia w domu na pewno nie przyniosą żadnych efektów". Nasze wymówki stają się tak bardzo przekonujące dla nas samych ... , że finalnie nawet nie próbujemy. ...

dawno temu

Eddie Hall pokazał zdjęcie z przeszłości. Niesamowita metamorfoza w trzy lata

... pobił go Hafthor Bjornsson. Hall już nie myśli o biciu kolejnych osiągnięć w zawodach strongmanów. Jego celem są sporty walki. Siłacz poważnie wziął się za siebie. Schudł sporo kilogramów, a efekty ...

dawno temu

Przez lata brał sterydy. Porównaj te dwa zdjęcia

... ujawnił, że przez 10 lat stosował różnego typu leki, które zwiększały jego wydajność. Po tym jak zdecydował się rzucić sterydy wyraźnie schudł, stan jego skóry się poprawił i zaczął zrzucać więcej wody ...

dawno temu

Dieta redukcyjna – charakterystyka, zapotrzebowanie energetyczne

... (wzrost – 150) Po obliczeniu wiemy, do jakiej wagi możemy schudnąć i ile mamy nadprogramowych kilogramów. Teraz kluczowe jest obliczenie swojego zapotrzebowania kalorycznego, które każdy z nas ma inne ... ) PPM dla mężczyzn PPM = 66,47 + (13,75 ...

dawno temu

Bieganie na bieżni - kcal/kalorie. Jak ćwiczyć na bieżni, żeby spalić tłuszcz?

... Jeśli zastanawiacie się, jak ćwiczyć na bieżni, aby schudnąć, ile można schudnąć na bieżni oraz jeśli generalnie interesuje Was odchudzanie na bieżni, to... dobrze trafiliście. Poniżej prezentujemy ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta redukcyjna Akopa Szostaka - opinie i wszystko, co musisz o niej wiedzieć

... Dlaczego nie potrafię schudnąć? "…a kiedy na diecie odchudzającej jestem głodna, jem jabłko. Zawsze to lepsze niż czekoladowy batonik”. Owszem, to prawda. Jest jednak podstawowe "ale” - jabłko ... , nawet znając tak oczywistą prawdę, że "jabłka ...

dawno temu

Odchudzasz się, trenujesz, a efektów brak? Oto dlaczego

... Pamiętasz ile razy obiecywałeś sobie, że w końcu schudniesz? Ile podejmowałeś prób żeby zobaczyć na wadze kilka wymarzonych kilogramów mniej? W końcu zawziąłeś się i obiecałeś, że podejmujesz ... Niewłaściwe odżywianie Jesz za mało - Większość z ...

dawno temu

"Zawsze ogień". Polska fitnesska przytyła 13 kg i nadal zachwyca formą

... fitnesska pokazała zdjęcie swojej przemiany, jaką przeszła w trakcie trzech ostatnich lat. I nie chodzi o to, że schudła - wręcz przeciwnie: przytyła o 13 kilogramów. Zdjęcie po lewej pochodzi z 2018 roku ...

dawno temu

"Już nie będziesz tucznikiem?". Sylwia Szostak pod wrażeniem sylwetki Akopa

... "Obóz MMA z Robertem Joczem. Kategoria 84 kg witam - trochę schudło mi się od ostatniej walki. Dzięki Damian Janikowski" - czytamy na instagramowym profilu Akopa Szostaka, trenera personalnego ...

dawno temu

Przygotowuje się do debiutu bokserskiego. Eddie Hall postraszył m.in. Mariusza Pudzianowskiego

... na to, że Hall nie rzuca słów na wiatr. Siłacz ostatnio schudł ok. 10 kg i rozpoczął już przygotowania do swojego debiutu w boksie. Przy okazji Brytyjczyk postraszył swoich przyszłych rywali ...

dawno temu

Piotr Lisek pokazał zdjęcie bez koszulki. Internauci zachwyceni sylwetką tyczkarza

... "Często słyszę: schudłeś!... to tylko kwestia ubioru czy oświetlenia (no i w TV zawsze większy) bo waga od paru lat niezmienna" - napisał na Instagramie rekordzista Polski w skoku o tyczce. Obok ...

dawno temu

Sprzęt fitness do ćwiczeń w domu

... się kierować przy wyborze urządzeń do ćwiczeń? Najważniejszy jest cel treningu – w zależności czy zależy nam na schudnięciu czy na zwiększeniu masy mięśniowej, urządzenie musi realizować założony plan treningu ...

dawno temu

Trener personalny. Kiedy warto skorzystać z usług trenera personalnego?

... i/lub motywacji, wytrwałości w osiąganiu celu, a chcesz: - zmienić swój styl życia, - poprawić nawyki żywieniowe, - schudnąć, - zbudować sprawność fizyczną, - poprawić wizualnie swoją sylwetkę ...

dawno temu

OCZYŚĆ się po ŚWIĘTACH - JEDNODNIOWA DIETA OWSIANA

... do pracy lub podgrzać w mikrofali. * Chcesz schudnąć ? http://trenerkazdrowejdiety.pl/index.php/zamow_diete/ ...

dawno temu

Czy catering dietetyczny jest dla Ciebie?

... – skorzystaj z oferty cateringu dietetycznego: Dbasz o zdrowie, cenisz wygodę, a do tego lubisz smacznie i różnorodnie zjeść? Chcesz schudnąć lub utrzymać masę ciała? Nie przepadasz za gotowaniem? Nie masz ...

+ Pokaż więcej