Schudł 50 kilogramów. Metamorfoza Tomasza Niklasa

... Tomasz Niklas schudł 50 kilogramów. Zajęło mu to 5 lat. Podjął się tego trudnego zadania nie tylko po to, by lepiej wyglądać, ale dla rodziny i zdrowia. Jak sam mówi, spadek wagi sprawił, że jego żona i dzieci będą dłużej cieszyć się obecnością ...

dawno temu

Chodakowska, Lewandowska, Gacka. Poznaj polskie gwiazdy fitness

... jest autorką wielu treningów, takich jak Turbo, Killer, Skalpel, Skalpel 2, a także poradników dotyczących ćwiczeń, zmiany nawyków żywieniowych i diety. Tomasz Choiński Tomasz Choiński od wielu lat ...

dawno temu

Co się stało? Jest w szpitalu, podłączony do aparatury

... " - dodał Radek Słodkiewicz. "Dużo zdrowia Brachu!" - skomentował z kolei Wojtek Gola. Karmowski jest wielokrotnym medalistą mistrzostw Polski w kulturystyce. W dorobku ma także wicemistrzostwo ...

3 miesiące temu

Koronawirus. Polska para przebiegła maraton... we własnym ogródku

... Biegacze w czasach pandemii nie przestają zaskakiwać. Tym razem zrobiła to para z Polski: Edyta Kubiak i Tomasz Żak. Oficjalnej kwarantanny z powodu pandemii koronawirusa nie mieli. Dostosowali ... . Edyta Kubiak i Tomasz Żak pokonali 42,195 km ...

dawno temu

Zapozowała przy basenie. "Jak to robisz, że jesteś coraz młodsza"

... , Spełniaj marzenia, o których pragniesz Ty, a nie te, które narzucają Ci inni" - rozpoczęła sportsmenka, której mężem jest Tomasz Lubert, polski kompozytor, założyciel zespołu Virgin ...

5 miesięcy temu

Ćwiczenia na płaski brzuch. Wystarczą 4 minuty dziennie

... Tomasz Choiński pokazał, jak ćwiczyć w rytm muzyki Michaela Jacksona. ...

dawno temu

Koronawirus. Trener personalny poleca ćwiczenia w domu dla każdego. Wykonasz je przed telewizorem

... Tomasz Kostecki to trener personalny, który współpracuje m.in. z ministrem zdrowia Łukaszem Szumowskim. W programie specjalnym WP podkreślił, że w czasach pandemii każdy powinien pamiętać ... . Najprostsze ćwiczenia, żeby uruchomić bodziec, żeby ...

dawno temu

"Największy sukces". Oczarowała sędziów i wraca do Polski z medalem

... do tej pory największe sukcesy święciła na polskiej scenie. Zdobywała medale w Pucharze Polski, Słodkiewicz Classic czy na zawodach w Grodzisku Wielkopolskim. Przypomnijmy, że Stępień treningi rozpoczęła 5 ...

dawno temu

Po operacji "Bestia" szybko wraca do formy. Jego najbliższa walka na Fame MMA będzie hitem!

... . Znany kulturysta już doskonalił swoje umiejętności w sportach walki. Trenerem Piechowiaka jest Tomasz Makowski. Dba on o to, by "Bestia" miał coraz lepszą technikę i odpowiednio przygotował ...

dawno temu

Polska dziennikarka startuje w zawodach bikini fitness. To była koszykarka

... " w lipcu 2019 roku. Łapacz w zeszłym roku startowała m.in. w mistrzostwach Polski i na zawodach Słodkiewicz Classic. Obecnie, jak sama napisała w mediach społecznościowych, pracuje nad swoją "masą ...

dawno temu

Jak wyglądają treningi bokserskie ministra Szumowskiego? "Dajemy ostro w kość"

... . We wtorki jest zawsze Rada Ministrów, Łukasz w ten sposób się do niej nastraja. Dajemy ostro w kość - opisywał w programie specjalnym WP Tomasz Kostecki, trener personalny ministra zdrowia ...

dawno temu

"Łogień", "Forma pierwsza klasa". Brzuch polskiej gwiazdy fitness robi wrażenie

... . ""Łogień" - napisała w komentarzu pod postem. Z kolei kulturysta Tomasz Woźniczka docenił formę Bożuchowskiej. "Forma pierwsza klasa" - dodał. "Akceptacja samej siebie jest najważniejsza" - ocenił ...

dawno temu

Bieg po Nowe Życie w Wiśle świętuje ważny jubileusz

... o 12:00 na Placu Bogumiła Hoffa w centralnym miejscu Wisły. Trasa marszu zostanie poprowadzona alejkami Parku im. Kopczyńskiego. Tomasz Furtak ...

dawno temu

"Jakby ktoś podciął mi skrzydła". Polski zawodnik zawiedziony występem na MŚ

... w prestiżowym konkursie Słodkiewicz Classic. Polak liczył, że krążek przywiezie również z mistrzostw świata w Santa Susanna. W Hiszpanii Konieczyński zajął jednak piąte miejsce w kategorii do 95 kg ...

dawno temu

Był emerytem z brzuszkiem. W wieku 67 lat można mu pozazdrościć kaloryfera

... ogromne wrażenie, a wszystko udało się za namową syna. Tomasz Węcławowicz, na co dzień trener personalny, przekonał ojca do pracy nad swoim ciałem. https://www.instagram.com/p/CQotdf8MZgH ...

dawno temu

Michał Kwiatkowski podsumował swój pierwszy wyścig w tym sezonie

... a La Comunitat Valenciana wygrał Tadej Pogacar z grupy UAE Emirates. Słoweniec o 6 sekund wyprzedził Jacka Haiga. 30. Michał Kwiatkowski stracił do zwycięzcy 4 minuty i 49 sekund. Lepszy od kolarza Ineos był Tomasz Marczyński, który w generalce ...

dawno temu

400 biegaczy na ponad 50-kilometrowej trasie. Zbliża się Zimowy Ultramaraton Karkonoski

... ultramaratonkarkonoski.pl. Tomasz Kowalski był zdobywcą 6 z 9 szczytów Korony Ziemi: Mont Blanc (2004 r.), Kilimandżaro (2006), Elbrus (2008), Aconcagua (2009), Góra Kościuszki (2010), Denali (McKinley, 2010). Alpinista i himalaista zginął ...

dawno temu

Adam Kszczot zadowolony z rozpoczęcia sezonu. Dziękuje nowemu trenerowi

... w ostatnich dniach jest sporo zamieszania. Do igrzysk olimpijskich miał ich przygotowywać brat Lewandowskiego - Tomasz, który jednak nie doszedł do porozumienia z Polskim Związkiem Lekkoatletycznym. Formalnie ...

dawno temu

Polacy pokochali lekkoatletykę. Ty też spróbuj swoich sił na bieżni!

... i stadionowy doping. Na mecie każdy uczestnik zawodów dostanie pamiątkowy medal. - Wraca moda na lekkoatletykę! – mówi Tomasz Smokowski, dziennikarz sportowy i współorganizator 1MILI. - Minione Igrzyska ...

dawno temu

Koronawirus. Były oszczepnik zachwycił Wielką Brytanię. Maraton pokonał w małym ogródku

... rozprzestrzenianie się wirusa SARS-CoV-2. Przypomnijmy, że niedawno takim samym wyczynem jak Campbell popisała się polska para biegaczy Edyta Kubiak i Tomasz Żak, która również przebiegła maraton we własnym ogródku (więcej TUTAJ). Zobacz bieg ...

dawno temu

Kolejny Bieg po Nowe Życie już za nami. Zobaczyliśmy ludzi, który dostali drugą szansę

... Karczmarczyk, Bartosz Obuchowicz, Andrzej Młynarczyk, Jarosław Kret, Wojciech Zieliński, Jolanta Fraszyńska, Tomasz Zubilewicz, Marta Kuligowska, Jerzy Mielewski, Tomasz Oświeciński, Mariola ... Chmiel, Gromee, Titus, Joanna Jarmołowicz, Tomasz ...

dawno temu

"Dwóch łysych wpadło do szpitala na obiad". Karmowski i Szostak poddali się zabiegowi

... już wielu sportowców, a jego wieloletnim pacjentem jest mistrz świata na żużlu, Tomasz Gollob. Karmowski i Szostak niespodziewanie spotkali się na jednej sali w klinice. Dobry humor ich nie opuszczał ...

dawno temu

Zrobili to! Silesia Marathon odbył się w czasie pandemii. Udział wzięło ponad 3 tysiące osób

... : 1. Tomasz Jędrzejko (03:31:15) 2. Karol Ryszka (03:33:37) 3. Artur Bujnowski (03:38:18) Kobiety: 1. Daria Niewiadomska (04:06:54) 2. Natalia Tejchman (04:29:39) 3. Alicja Śliz (04:31:08) ...

+ Pokaż więcej