"Mutacja Czarnobyl". Ukrainiec pokazał, jak potężnie urósł

... . "Mutant", "Pochłonąłeś całą energię jądrową. Skażony kiedyś obszar znów nadaje się do zamieszkania, dzięki Vlad!", "Atomowa forma", "Niewiarygodna zmiana", "Ale urosłeś!" - wybraliśmy tylko niektóre ...

dawno temu

"Petarda!". Polska fitnesska rozpaliła internet

... " - to tylko wybrane opinie. https://www.instagram.com/p/Ca9ZXTRMwlW Grzyb należy do ścisłej czołówki światowej zawodniczek Bikini Fitness. Podopieczna trenera Akopa Szostaka na swoim koncie ma m.in ...

dawno temu

Styl dowolny w pływaniu - który styl może być stylem dowolnym?

... dowolny - przepisy Jeśli chodzi o zasady wyboru dowolnego stylu, to biorą one pod uwagę kilka przepisów dotyczących techniki - zawodnik nie może podczas wybranego stylu chodzić po dnie, nurkować ... - technika Ze względu na to, że styl dowolny ...

dawno temu

Wprowadzenie do treningu siłowego

... postawy • poprawią sprawność fizyczną • dotlenią organizm, zwiększając przy tym wydolność organizmu • nauczą pracy nad sobą i doskonalenia siebie Warto ćwiczyć całe ciało, a nie tylko wybrane partie ... mięśniowe. Oczywiście warto ukierunkować ...

dawno temu

Pas wyszczuplający - jak działa?

... wyboru pasa wyszczuplającego należy kierować się własnymi potrzebami, a nie modą. Gdy mamy zamiar z niego korzystać w trakcie ćwiczeń, należy wybrać model do tego przeznaczony. Jeśli nie masz czasu ... na ćwiczenia, a pas ma działać ...

dawno temu

Szczere wyznanie Szostaka. "Mam poważne problemy"

... wybrałem basen. Niestety mam dość poważne problemy z kręgosłupem i jest to jedna z form aktywności, która pozwala mi być aktywnym" - napisał w kolejnej wiadomości. Okazuje się, że Szostak zrezygnował ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie

... jest pyszne, ale często powoduje wzdęcia i podnosi poziom cukru we krwi, szczególnie to pszenne. Jeśli lubisz chrupiący chleb i ciepłe bułki, wybierz te ze zbóż z pełnego przemiału. Dzięki takiej obróbce ... izotoniki, które dodatkowo zawierają ...

dawno temu

Zobacz, co polska mistrzyni zrobiła na plaży. "Szalona jesteś"

... . Po wyczerpującym sezonie przyszedł czas na odpoczynek. Niedawno biegaczka chwaliła się pobytem we Francji. Tym razem wybrała znacznie cieplejsze rejony. Od kilku dni Święty-Ersetic przebywa na Zanzibarze ...

dawno temu

Wrzuciła zdjęcie "w rzadkim wydaniu". "Rób to częściej!"

... ", "Ładna ta fura, a ty wyglądasz zjawiskowo", Gwiazda" - to tylko wybrane komentarze. Instagramowy profil Karcz cieszy się dużą popularnością. Konto śledzi ponad 191 tys. internautów ...

dawno temu

Wygląda jak milion dolarów. Polka podbija Malediwy

... "Czemu Ty nawet stojąc na jednej nodze wyglądasz jak milion dolców?", "Wyglądasz pięknie Maritka jak zawsze", "Petarda", "Super", "Gorąca fotka", "Przepiękna sukienka" - to tylko wybrane komentarze ...

dawno temu

Wygląda jak gwiazda "Słonecznego patrolu". Polka szaleje na Malediwach

... ", "Przepięknie wyglądasz, nawet lepiej niż Pamelka " - to tylko wybrane opinie fanów. Zobacz jak "Deynn" prezentowała się na tle wód Oceanu Indyjskiego (kolejne zdjęcie po kliknięciu w strzałkę). https ...

dawno temu

Zapowiadał przełom. "Cyborg" z Rosji straszy rywali

... się znakomicie", "Monstrum", "Zrobiłeś się duży", "Świetna góra i wspaniałe nogi" - to tylko wybrane oceny sylwetki Rosjanina. https://www.instagram.com/p/CTfBXcFiiAx "Cyborg" słynie z masywnych ud ...

dawno temu

Założyła podkoszulek na opalone ciało. "Prawdziwa królowa"

... 16 lat temu Renata Nowak została wybrana miss Polski. Później rozpoczęła karierę jako zawodniczka bikini fitness i osiąga coraz większe sukcesy. Może pochwalić się między innymi tytułem mistrzyni ...

dawno temu

"Chcę mieć klatę jak Arnold Schwarzenegger". Kulturysta z Kanady imponuje muskulaturą

... mi się to, jak rosną twoje mięśnie", "Tak wygląda główny kandydat do zwycięstwa w 2020 Mr. Olympia" - to tylko wybrane wpisy fanów kulturysty. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ..

dawno temu

Cztery tytuły na jednych zawodach. Najniższy kulturysta w historii skradł show

... . Zdobył również mistrzowski pas Champion w kategorii open oraz został wybrany najlepiej pozującą osobą. Jest najniższym kulturystą w historii, który może pochwalić się takimi tytułami. Mierzy 4 ...

dawno temu

Widać, że jest w formie. Zobacz treningowy skok Piotra Liska

... " - to tylko wybrane komentarze internautów. "Pamiętaj, nie ma cudów, nie ma siatki bezpieczeństwa... To tylko życie, ale jeśli boisz się o każdy krok nigdy nie pójdziesz naprzód..." - przekazał Lisek w motywującym wpisie na Instagramie. ...

dawno temu

Najwyższy szczyt Niemiec zaliczony. Mateusz Ostaszewski ma nowe hobby

... Zwycięzca Arnold Amateur Strongman World Champion 2017, Mateusz Ostaszewski, kocha aktywność fizyczną. Strongman ostatnio wybrał się ze znajomymi na wspinaczkę górską i... odniósł ogromny sukces ...

dawno temu

Sposób parzenia herbaty, dzięki któremu szybciej zaśniesz

... , gorzkawy smak. 254 2. Jaką herbatę pić wieczorem? Jeśli masz w planach pracę w nocy – wybierz herbatę parzoną krótko. Teina pobudzi cię, doda energii i wpłynie na pracę mózgu. Kiedy natomiast idziesz ...

dawno temu

Dietetyczne brownie bez cukru, nabiału, tłuszczu i mąki

... (ja wybrałam migdałowe) - olej kokosowy (do wysmarowania formy) - orzechy/jagody goji/kokos do dekoracji - opcjonalnie: tabliczka gorzkiej czekolady Sposób przygotowania: Piekarnik nagrzewam do 180 ...

dawno temu

Co za brzuch! "Gigant z Ukrainy" straszy rywali

... i... wywołał efekt "wow". "Boooom", "Wygląda znakomicie", "Idealne zestawienie", "Tak wygląda przyszły czempion", "Ale ogień!", "Co za brzuch!", "Szok" - to tylko wybrane komentarze fanów ...

dawno temu

Indoor cycling - efekty. Co daje jazda na rowerze stacjonarnym?

... Jazda na rowerze w terenie - w lesie, w górach, a nawet w mieście, na ścieżkach rowerowych - przynosi ogromną frajdę. Nie zawsze jednak można wybrać tę formę aktywności fizycznej. Na przeszkodzie ... stają na przykład warunki atmosferyczne. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia odchudzające – możesz z powodzeniem wykonywać je w domu

... Ćwiczenia odchudzające w domu – jakie wybrać? Trening odchudzający jest treningiem najczęściej wybieranym przez bywalców siłowni. Osoby, które wybierają trening w zaciszu domowym ... po zakończonym treningu. W warunkach domowych można wykonywać ...

dawno temu

Zumba - rodzaje zumby, zalety zumby. Jaka jest najlepsza muzyka do zumby?

... . Chętni mogą wybrać interesujący ich rodzaj zumby. Wyróżnia się bowiem zumbę, czyli tradycyjną postać ćwiczeń zaproponowaną przez Alberta „Beto” Pereza, w trakcie których wykorzystywana ... jest przede wszystkim muzyka latynoska. Zumbę można ...

dawno temu

6 najważniejszych zasad skutecznego detoksu

... można, dodając ulubione owoce. Wybierz wartościowe białka Znalezienie wartościowego białka jest niezwykle trudne, gdyż zawierające je produkty charakteryzują się zwykle wysokim stopniem ... przetworzenia. Najlepiej szukać go w takich produktach ...

+ Pokaż więcej