Jest zachwycona swoją sylwetką. "Życiówka"

... pod wrażeniem" - napisała obok kilku zdjęć, na których zaprezentowała się w stroju startowym. W najbliższym czasie Skibińska wystąpi w mistrzostwach Śląska (6-7 kwietnia) oraz mistrzostwach Polski (13-14 ...

8 miesięcy temu

Otwarcie siłowni. Znamy datę i zasady obowiązujące trenerów i klientów. Ile to będzie kosztowało branżę fitness?

... Od 6 czerwca siłownie i kluby fitness wracają do pracy. Do ostatniej chwili trwały negocjacje branży z przedstawicielami rządu dotyczące finalnych wytycznych funkcjonowania obiektów. Jaki będzie ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 24] Na czym smażyć?

... -3 i omega-6 i wiesz, że zawierają kilka wiązań podwójnych (=) pomiędzy atomami węgla (C). Jak ta wiedza, przyda nam się w rozwiązaniu zagadki: na czym smażyć? Już tłumaczę. ...

dawno temu

Jak zdrowo i skutecznie się odchudzać?

... na te pytania oraz podzielę się z Wami swoimi przemyśleniami, doświadczeniami na ten temat, bo sama schudłam prawie 30 kg i do końca roku chcę schudnąć jeszcze 6 kg. ...

dawno temu

To był piękny pokaz! Zdradziła, co ukształtowało jej ciało

... mieć maty ani butów, ale dobrze jest mieć kawałek podłogi i jakieś 6 minut. Wiadomo, nikt nie ma 6 zbędnych minut, ale można je sobie odebrać ze scrollowania Insta, czy tam TikToka" - podsumowała ...

12 miesięcy temu

Tak wyglądał brzuch Szpilki po głódówce

... , że w pierwszy dzień świąt nie będzie jadł, a jego prowiant na ten dzień ograniczył się do wody. Zawodnik KSW wytrwał w swoim postanowieniu i dzień później, o 6 rano, pokazał internautom sylwetkę ...

8 miesięcy temu

Najaktywniejsze targi w Polsce

... od 22 do 23 kwietnia. Druga edycja FIT Weekend zapowiada się imponująco. Połączenie targów i prestiżowych zawodów sportowych sprawdziło się w Targach Kielce. Miniona edycja FIT Weekendu przyciągnęła ponad 6 tysięcy zwiedzających. Tegoroczny ...

dawno temu

"Mistrzowska forma!". Pokazał monstrualne uda

... być do tego 'popychany'. Ta wizja sama cię pociąga!" - podkreślił w opisie fotografii Kryvyi. "Bestia" od kilku lat znajduje się w światowej czołówce. Zawodnikowi IFBB, który osiągnął  TOP 6 podczas ... Mr Olympia 2020, TOP 5 na Mr Olympia 2022 ...

dawno temu

Internauci nie mają wątpliwości. "Najlepsze ręce kulturystyki"

... się na wysokiej 7. pozycji. W kolejnych latach liczy na TOP 6, a być może nawet TOP 3. Eksperci bardzo przychylnie wypowiadają się na temat jego kariery na scenie. Znakiem firmowym "Krizo" jest monstrualna ...

8 miesięcy temu

"Herkules na siłowni". Boli od samego patrzenia

... się na wysokim 7. miejscu. Zdaniem ekspertów, ma duże szanse na to, by wkrótce znaleźć się w TOP 6 światowej czołówki. https://www.instagram.com/p/C3zwapcC-eg Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

9 miesięcy temu

Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna"

... dumna. Nigdy dwa razy taka sama. W PRO nie będzie już wygrywania wszystkich zawodów po kolei. Być może nie będę nawet wchodzić do top 6. Jestem na to gotowa. Znowu będę budować swoje nazwisko od zera ...

7 miesięcy temu

Zdradziła za czym tęskni. A w komentarzach? Szaleństwo

... brakuje. "Kocham żywe kolory... i tęsknię za słońcem" - napisała obok nagrania. Film cieszy się olbrzymią popularnością na Instagramie. W ciągu 12 godzin uzyskał 6 tys. polubień i ponad 200 komentarzy ...

10 miesięcy temu

Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet. Pomoże trening ABS z hantlami

... Czym jest trening ABS? To jeden z najbardziej wymagających i wyczerpujących treningów na mięśnie brzucha. To bardzo rozbudowany zestaw treningów, który porównywany jest z szóstką Weidera ...

dawno temu

Co lepsze na odchudzanie - aerobik czy zumba?

... się wysokim poziomem trudności, na przykład 6 Weidera. Zumba - taniec na odchudzanie. Zalety zumby Zumba również należy do ćwiczeń aerobowych, jednak w tym przypadku trening łączy elementy typowe dla fitness ...

dawno temu

Wydawało się, że przegra. Niesamowity rekord w Ninja Warrior

... pokonał w czasie blisko 6 sekund dłuższym. "Ależ końcówka! Niebywałe! Ale wyścig! Co zrobił łysy ze Stargardu?" - emocjonował się podczas występu Jańczuka współprowadzący program Łukasz "Juras ...

8 miesięcy temu

Co za forma! Polski olimpijczyk napiął się do zdjęcia

... . Jako jedyny Polak przeskoczył poprzeczkę ustawioną powyżej 6 metra - jego rekord życiowy to 6,02. Lisek imponuje także muskulaturą, którą już kilkukrotnie chwalił się w mediach społecznościowych ...

8 miesięcy temu

Zalety jumping fitness

... fitness to bardzo wymagający trening. W ciągu godziny wykonuje się blisko 6 000 skoków, co pozwala na spalenie nawet 800 kcal. Skakać na specjalnej trampolinie może każdy, i z pewnością warto podjąć to wyzwanie, zwłaszcza jeśli marzy się nam ...

dawno temu

Kręć kilometry po technologię i rozpocznij rowerową rewolucję w Polsce

... Fundacja Allegro All For Planet po raz 6. zaprasza do wzięcia udziału w największej w Polsce rywalizacji rowerowej i – od tego roku – także technologicznej. Nagrodą dla miast z największą liczbą ...

dawno temu

"Bez wymówek". Zdradził najszybszy sposób na zbudowanie mięśni

... podobne przyrosty, to w czasie takich serii tracisz mnóstwo energii na nieproduktywne powtórzenie i na dłuższą metę nie jesteś w stanie tak dobrze rosnąć. W moim odczuciu 6 max 10 powtórzeń to najlepszy ...

9 miesięcy temu

Trwa największa rywalizacja polskich miast!

... Ponad 6 milionów kilometrów w dwa tygodnie. Nocne jazdy, rajdy kobiet i wiele innych pomysłów na kręcenie kilometrów w największej w Polsce rowerowej rywalizacji miast. Trwa siódma kampania społeczna ...

dawno temu

Poszła tylko po paszport. "Pierwsza ofiara systemu"

... . Kolejne problemy pojawiły się w urzędzie. "Pan w okienku mówi do mnie, że jestem pierwszą OFIARĄ SYSTEMU i zdjęcie paszportowe nie może być starsze niż 6 miesięcy. Grzecznie informuje, że tu obok ...

10 miesięcy temu

5 powodów, dlaczego crossfit jest lepszy od tradycyjnych ćwiczeń na siłowni

... profesjonalnych sportowców jak i amatorów, którzy po prostu pragną zadbać o swoją kondycję fizyczną i dobry wygląd. Przewagę nad innymi formami treningu tj. cardio, zajęcia fitness, wyciskanie ciężaru czy 6 ... weidera, crossfit zdobył dzięki ...

dawno temu

Ma 43 lata. Zobacz, jak wyglądała kiedyś

... się, że jeszcze kilka lat temu Woźniak... w ogóle nie trenowała. W swoich mediach społecznościowych zawodniczka zestawiła zdjęcia, które dzieli 6 lat. Okazuje się, że w przeszłości Woźniak w ogóle nie trenowała ... nogi, wyraźnie zarysowany ...

dawno temu

Mówili na niego "ikona". Nie żyje Johnnie Morant

... . "To dla mnie wyjątkowo smutny dzień. Rozmawiałem z Kennym Morantem (syn Johnniego - przyp. red.) i potwierdził, że Johnnie zmarł wczoraj wieczorem (komentarz został napisany 6 marca - przyp. red.). Spoczywaj ...

+ Pokaż więcej