Wady diety frutariańskiej

... Frutarianizm jest rygorystyczną odmianą diety wegetariańskiej. Podstawę diety frutariańskiej stanowią surowe owoce. Można stosować ją jedynie okresowo w celu oczyszczenia organizmu z toksyn, gdyż ...

dawno temu

Dieta Kwaśniewskiego - zasady, efekty i przykładowy jadłospis. To dieta zwana optymalną

... ? Na diecie tej nie wolno spożywać: - słodyczy, - dżemu, - cukru, - miodu, - ryżu, - kaszy, - makaronu, - potraw mącznych (naleśniki, pierogi), - owoców, - słodkich napojów, - warzyw strączkowych. Dieta ...

6 miesięcy temu

Nowy projekt Anny Lewandowskiej. Trenerka fitness rusza z cateringiem dietetycznym

... podkreśliła, że nad wprowadzeniem projektu w życie pracowała ze swoim zespołem od ponad roku. W menu można znaleźć m.in. dietę fit, sportową, wegetariańską czy bezglutenową. Są również zestawy specjalne ...

dawno temu

Dieta bezglutenowa - jakie daje efekty? Przykładowe przepisy i jadłospis

... , jęczmienia czy żyta. Jest to więc przede wszystkim żywność stworzona właśnie z mąk pszennej, żytniej i jęczmiennej, czyli pieczywo, ciastka, naleśniki, makarony, pizza, pierogi czy kopytka ...

9 miesięcy temu

Nowy rok, nowe nawyki żywieniowe! Od czego rozpocząć zdrowe odżywianie?

... , do omletów i naleśników wsypać łyżkę siemienia lnianego, do sałatki wrzucić garść orzechów, a na deser zrobić pudding z chia lub siemienia lnianego na mleku kokosowym lub migdałowym. Błonnik w dużych ...

3 miesiące temu

Mąka z kasztana, spirulina, chlorella, młody jęczmień - czy na prawdę tego potrzebujesz by być fit?

... Wiecie jak to było kiedyś? Jeszcze z 5 lat temu, może trochę wcześniej, jak ktoś wrzucił na forum przepis na naleśniki, albo pizzę, w której zamiast mąki pszennej użył żytniej, to ludzie pisali mu ...

dawno temu

Szybkie śniadanie, obiad, kolacja, czyli dania, w które nie trzeba wkładać wiele wysiłku

... , w międzyczasie usmaż kilka naleśników. Pokrój paprykę, dodaj kilka pomidorków koktajlowych, liście szpinaku, papryczkę chilli i natkę pietruszki. W innym garnku ugotuj kolby kukurydzy. Meksykańskie burrito, choć ... w troszkę innej wersji ...

dawno temu

Paprykarz warzywny

... Paprykarza tradycyjnego szczecińskiego, przyznam że w życiu nie kosztowałam. Kiedyś w pracy koleżanka poczęstowała mnie takim kupnym wegetariańskim. W jego wnętrzu krył się groszek, marchewka itp ...

dawno temu

Dieta ketogeniczna - jakie pozwala osiągnąć efekty? Tygodniowy jadłospis i proste przepisy

... grecki Dzień 7 Śniadanie: naleśniki z małą ilością mąki z serem żółtym i zmielonym mięsem Obiad: gulasz wieprzowy z pieczarkami i papryką Kolacja: zupa krem z dyni z mlekiem kokosowym (gotujemy bulion ...

10 miesięcy temu

Dieta Gersona i terapia Gersona - co to jest? Jakie są zasady diety, efekty, co dozwolone, a co zabronione?

... , ma dość niecodzienny program żywienia, którego podstawą są posiłki wegeteriańskie, z udziałem pełnoziarnistych produktów zbożowych. Warzywa i owoce do dań wegetariańskich pochodzą ...

7 miesięcy temu

Dieta South Beach - zasady, efekty, przepisy, jadłospis. Sprawdź metodę lekarza z USA

... . Podwieczorek: sałatka z indykiem, woda niegazowana. Kolacja: sałatka z wędzonym łososiem z cykorią, herbata ziołowa. Jadłospis - etap 2: Śniadanie: naleśniki z dżemem, kawa bezkofeinowa z mlekiem ...

9 miesięcy temu

Co dzieje się w organizmie, gdy rezygnujesz z mięsa

... , które mogą przyczynić się do zmiany DNA. W ten sposób organizm staje się bardziej podatny na rozwój komórek nowotworowych. Dieta wegetariańska nie stwarza takiego zagrożenia. Rezygnacja z jedzenia mięsa ... również na regularność wypróżnień. ...

dawno temu

Czy catering dietetyczny jest dla Ciebie?

... czasu na robienie zakupów i gotowanie – prowadzisz aktywny tryb życia? Nie masz czasu gotować, ale chcę zadbać o zdrowie swoje i bliskich? Jesteś na diecie eliminacyjnej lub wegetariańskiej, Chcesz ...

dawno temu

Ile białka potrzebuje nasz organizm? Obalamy mity

... w diecie wegetarian Tak jak już wcześniej pisaliśmy – istnieją różne rodzaje białka. Tylko niektóre odmiany są pełnowartościowe. W diecie wegetariańskiej jest ich bardzo mało. Nie oznacza ... również zawierają wiele aminokwasów, jednak w różnych ...

dawno temu

Slow jogging a odchudzanie. Jak schudnąć i biegać bez zmęczenia?

... kilogramy poniżej poziomu, który osiągnąłem na diecie wegetariańskiej w wieku 21 lat. Zatem trudno się dziwić, że zostałem najbardziej zmotywowanym i entuzjastycznym instruktorem slow joggingu w Polsce ...

11 miesięcy temu

Owsianka, lubicie?

... jako deser? Oczywiście, pyszne ciasteczka owsiane zaspokoją nawet największych łasuchów, stanowią też świetną bazę do naleśników. Dlaczego warto włączyć do swojego codziennego menu płatki owsiane ...

dawno temu

Placuszki szpinakowo - łososiowe

... płynna (trochę gęstsza niż na naleśniki). Doprawić solą i szczyptą pieprzu. Podgrzać na patelni szpinak. Dodać czosnek, pokrojony w kostkę łosoś i wszystko doprawić pieprzem do smaku. Poczekać ...

dawno temu

8 błędów przez które nie możesz schudnąć. SPRAWDŹ, co ROBISZ ŹLE

... , naleśniki i inne słodkości? NIEDOBÓR WITAMINY - czy pamiętasz o codziennym spożyciu warzyw i owoców? ZBYT MAŁO WODY - metabolizm to reakcja chemiczna, do której potrzebna jest WODA. Bez tego ani rusz Z którym punktem masz największy problem? ..

dawno temu

Diety gwiazd

... , znana gwiazda serialu „Dr House” postawiła na dietę wegetariańską, do tego zdrowe japońskie przekąski, mango i inne owoce, a także wspinaczka jako wysiłek fizyczny. Jennifer Aniston z serialu ...

dawno temu

Maj - sezon na botwinkę

... można z powodzeniem wykorzystać jako farsz do pierogów lub wytrawnych naleśników (a te dzieci uwielbiają!). Botwinkę można również zaserwować na deser, podając ją podduszoną z jabłkami. Zobacz też: Najzdrowsze zupy ...

+ Pokaż więcej