... znajdujemy na każdym kroku. Możemy ją rozpoznać poprzez świadome wypowiedzenie w myślach: „ja też chcę być taki”, „ja też chcę to mieć”. Pragniemy ciągłego „kopa”, który pchnie nas dalej, by być coraz ... oraz siłę. Nie odstrasza Cię to? Nie ...
... Włodarczyk była związana ze sportem. Trenowała speedrower, rzut dyskiem, pchnięcie kulą. Pierwsze sportowe kroki stawiała w klubie Kadet Rawicz, a póżniej startowała w barwach AZS-AWF Poznań. Debiut ...
... Lovelace w swoich mediach społecznościowych już od kilku tygodni zapowiadała chęć pobicia rekordu świata w podnoszeniu kuli w kategorii wagowej do 64 kg. Dotychczasowym rekordem było uniesienie ... na wysokość 110 cm kuli o wadze 139 kg. ...
... na scenie kulturystyki i fitnessu. Kaczmarek wyjawiła, że wkrótce będzie potrzebować... kul ortopedycznych. "Dla sportowca każda przerwa treningowa to BARDZO duży sprawdzian siły mentalnej. No nic ... , nie jestem sama. Sięgam ze strychu swoje ...
... Nagranie, na którym Gui Yuna występuje na scenie w samym bikini, w bucie na wysokim obcasie i z kulą w jednym ręku stały się prawdziwym viralem w Chinach. Okazuje się, że 35-latka wygrała w swoim ... i pokazać się wszystkim - przyznała Gui Yuna ...
... zamieścił nagranie, jak gra w kręgle w ogrodzie. Krótki filmik robi furorę w sieci. Wheels "rzuca" partnerką niczym kulą. Kobieta robi dwa fikołki i strąca kręgle ułożone z rolek ręczników papierowych ...
... W jednym z ostatnich wpisów Ewa Brodnicka zaprezentowała skrócony trening wytrzymałościowy. Podczas nagrania widać, jak pięściarka biega na bieżni czy przerzuca przez ramię sporą kulę ...
... Czym jest kettlebell? To rodzaj odważników, które swoim wyglądem przypominają kulę armatnią z uchwytem. Ćwiczenia z tym przyrządem zwiększają siłę mięśni i dobrze wpływają na wydolność sercowo ...
... ). "Wyciągnięte z laptopa" - napisał Mariusz Pudzianowski i pokazał zdjęcie z konkurencji dźwigania potężnej kuli. Zobaczcie: https://www.instagram.com/p/CU8C2Vlo6Yf Fotografia lotem błyskawicy ...
... była też dwukrotną mistrzynią świata, czterokrotną zdobywczynią Kryształowej Kuli i triumfatorką prestiżowego Tour de Ski. https://www.instagram.com/p/B9EoV_eHixK ... w sieci zdjęcie z tamtego okresu. "Dokładnie 10 lat temu! Drużyna, która w ...
... w czasach pandemii, jaki wykonywał ze swoją partnerką. Wcześniej grał z nią - a właściwie nią - w kręgle. Wheels "rzucał" partnerką niczym kulą. Kobieta robiła dwa fikołki i strąca kręgle ułożone z rolek ręczników papierowych. ...
... Przygotowaliśmy dla was 20 minutowy trening z kettlebell. Zaprawieni w boju, wiedzą, że są to ciężarki, ale w oryginalnej formie kuli z rączką. Taka ich forma sprawia, że łatwiej wykonywać z nimi ...
... Kettlebell to żeliwne lub stalowe ciężarki, które przypominają kulę z rączką. Do ćwiczeń siłowych wykorzystywane są od lat, ale dopiero od niedawna zyskują na popularności. Zajęcia ...
... trenerów odrzuciło stary schemat: "klatka-barki-triceps", a w swoich planach używa słów "pchnięcie, ciągnięcie, wyprost bioder, przysiad". Na mojej stronie internetowej możesz pobrać darmowy program ... do naszego ciała nie rozdrabniając go na ...
... Zdobywca Kryształowej Kuli w skokach narciarskich w sezonie 2019/20, Stefan Kraft, w przerwie miedzy treningami stawia na aktywny wypoczynek na łonie przyrody. Indywidualny i drużynowy mistrz świata ...
... reprezentujące 171 narodowości na całej kuli ziemskiej. Uczestnicy biegli w parkach, lasach, na ulicach a nawet w przydomowych ogródkach. Start był możliwy wyłącznie z wykorzystaniem Aplikacji na telefon ...
... w jakim miejscu na kuli ziemskiej się znajdowałam. Uważam, że wspólnie wykonaliśmy OGROM pracy. Szanowałam go, szanuje i szanować będę. Nigdy nie pozwoliłam i nie pozwolę powiedzieć na niego złego ...
... karierze. To pchnęło go do zostania trenerem personalnym i kulturystą. Na scenie kulturystycznej zadebiutował w 2012 r. Cztery lata później zaczął odnosić znaczące sukcesy. Dziś jest już utytułowanym ...
... z obciążeniem 100 kg (220 funtów). Mistrz świata Strongman 2018 kilka lat temu zdradził w wywiadzie z ESPN, że marzenia o zostaniu najsilniejszym człowiekiem globu pchnęły go do... wspomagania ...
... . Następnie odstawiamy i lekko studzimy (kasza musi być ciepła) do kaszy dodajemy resztę składników i zagniatamy ciasto (musi powstać zwarta kula) lekko zwilrzamy dłonie, urywamy po kawału ciasta ...
... słonecznika, ½ kuli sera mozzarella, łyżka otrębów gryczanych, szczypta pieprzu, 2 szczypty bazylii. Pomysł na obiad - sałatka z jajkiem, pomidorkami i serem Sposób przygotowania: Gotujemy jajka ...
... wszystko w moim życiu. Poszłam na imprezę z koleżankami, na miejscu okazało się, że jest tam ten sam chłopak, który obraził mnie wcześniej, postanowił kontynuować "roast". "Spaślak", "kula", "grubas ...
... najbardziej była zadowolona Wiktoria Kula, która wyznała, że szyje od 6. roku życia. Podczas pokazu uczestniczki miały tylko 2 min na przebranie się w swoje stylizacji. Musiały zmierzyć się z presją czasu ...
... z odważnikami. Kolejna teoria mówi o wykorzystaniu kul armatnich z dodatkowym uchwytem jako ciężarów, z którymi trenowali żołnierze carskiej marynarki wojennej. Kettlebell to odważniki kulowe z uchwytami ...