... , mimo gorszych momentów i dni, to hartujesz swój charakter" - dodał zawodnik MMA. 36-letni Materla nigdy nie szuka wymówek. "A tylko jak będziesz zahartowany, to dasz radę wyjść za swoją strefę ...
... społecznościowych zestaw trzech ćwiczeń, których poprawne wykonanie nie powinno sprawiać żadnych problemów. "10 minut na pośladki" - napisała 34-letnia Bisk w komentarzu do filmu z treningu. Trenerka ...
... 43-letni Mariusz Pudzianowski wyciska siódme poty na siłowni, by cały czas być w optymalnej formie. Były mistrz świata Strongman, dzisiaj gwiazda polskiego MMA, imponuje muskulaturą. Dowodem ...
... "Nagrywki do Fame MMA 7" - napisał Marcin Najman na Instagramie, gdzie zamieścił krótkie nagranie z treningu. Na opublikowanym filmie widzimy pokaz siły uderzeń w wykonaniu 41-letniego zawodnika ...
... kg. 31-letni Bjornsson potwierdził, że jest jednym z najsilniejszych strongmanów na świecie. Multimedalista mistrzostw Europy i świata zasłynął w 2018 r., kiedy w tym samym roku kalendarzowym ...
... reprezentanta naszego kraju, wszystko wskazuje na to, że w najbliższym czasie dźwigać będzie większe ciężary. 28-letni Haratyk to jeden z najlepszych polskich kulomiotów w ostatnich latach. W 2018 roku zdobył ...
... ćwiczeń w warunkach domowych na czas pandemii to m.in. dźwiganie autka z dzieckiem w środku, podnoszenie 2-letniej córki Winter, wykorzystanie drabiny jako sztangi, a także trening ramion ...
... (można pominąć) 2 łyżki roztopionego masła ok 1/2 szklanki mleka (ja daje na oko) mąka do podsypywania 43427Wykonanie: Wszystko mieszamy, najpierw robimy rozczyn z drożdży (drożdże, letnie mleko ...
... "Letnie mięsko w budowie" - napisała na swoim instagramowym profilu Sylwia Szostak. Na udostępnionej fotografii (patrz poniżej) widzimy popularną fitnesskę w wyjątkowo odważnym stroju ...
... . "Przewracałem się, próbując zrobić tę pozę" - zdradził Franklin na portalu społecznościowym, podkreślając że zadanie nie należało do łatwych. https://www.instagram.com/p/CdBI89juxWc 30-letni ...
... , że jest naprawdę bardzo źle - zdradził Trigili. 31-letni Von Moger zdobył sławę, występując w filmie pt. "Bigger", w którym wcielił się w rolę młodego Schwarzeneggera. Były zwycięzca WFF Universe w środowisku ...
... Wiek nie może być wymówką. Bo, wiek to tylko liczba - można powiedzieć, komentując niesamowite dokonania na pomoście w wykonaniu 73-letniego Rudy'ego Kadlupa. W trakcie przygotowań do zbliżających ...
... muskulatury. "Co za uda!", "Niesamowita rzeźba", "Bestia", "Tak wygląda Macho", "Ale masa", "Wyglądasz świetnie" - tak fani skomentowali najnowsze migawki udostępnione w sieci przez 54-letniego Molteno ...
... , które na swoim instagramowym profilu zamieścił Vlad Suhoruchko, kulturysta IFBB i trener personalny z Ukrainy. Na przedstawionej fotografii widzimy monstrualne uda 25-letniego sportowca. Widok ...
... jesteś sztosem", "Mega Sylwia i masz sto procent racji, pozdrawiam" - to tylko część opinii fanów fitnesski. https://www.instagram.com/p/CQOXTqGFK7C 34-letnia Szostak słynie z aktywności w mediach ...
... . Layug od 2013 r. rywalizuje w sporcie sylwetkowym, gdzie odnosi liczne sukcesy. https://www.instagram.com/p/CZjuooKOPyE 32-letnia Layug dwa lata temu wygrała kat. "Bikini Fitness" na prestiżowych ...
... i dokładnie przygląda się wszystkiemu starsza, 2-letnia córka, Gaja. https://www.instagram.com/p/COZ_XENMgJt Żarcik podłapali internauci. "Może Ci wreszcie bicepsy urosną" - napisał jeden z fanów ...
... Pokaz techniki zadawania ciosów w wykonaniu 6-letniej zawodniczki boksu tajskiego robi niesamowite wrażenie. Vasilisa mieszka i trenuje w Tallinie. Dziewczynka ćwiczy w klubie Muay Thai Club ...
... 46-letnia Tatiana Zalas jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Regularnie wrzuca wideo ze swoich ćwiczeń. Często pokazuje również fanom swoją sylwetkę. Kilka tygodni temu pochwaliła ...
... 29-letnia kulturystka Natalia Kuzniecowa ma 173 cm wzrostu, obwód jej bicepsa to... 51 cm, a uda 75 cm! Rosjanka uważana jest za jedną z najsilniejszych kobiet na ziemi i nie ma w tym cienia przesady ...
... 57-letni Nhon Ly z San Diego udowadnia, że wiek to tylko liczba. Kulturysta i trener personalny przyjechał do Stanów Zjednoczonych z Wietnamu w 1980 roku. Lata treningów na siłowni i startów ...
... wyglądem. Eksperci zwracają uwagą na idealne proporcje jej sylwetki. 39-letnia Kelm, szczęśliwa mama dwójki dzieci, realizuje się zawodowo jako trenerka personalna. Jak zdradziła na portalu społecznościowym ...
... 34-letnia Yanyah Milutinović mieszka w Nowym Jorku razem ze swoim mężem, który jest policjantem. Za ok. trzy miesiące parze ma urodzić się ich drugie dziecko. Instruktorka fitness i pasjonatka ...
... się być idealnym we wszystkim. (...) Zamiast skupiać się na innych - skup się na sobie. Pogratuluj sobie, zauważaj własne sukcesy..." - dodała 38-letnia trenerka. Internauci byli pod wrażeniem motywującego postu ...