Produkty "Light" - czy naprawdę?

... regulację prawną przez UE tak produkty "fit" czy "slim" producent może napisać dobrowolnie na opakowaniu, zaś taki produkt nie ma nic wspólnego z obniżoną zawartością tłuszczu czy cukru. "sól i cukier ... " - wiadomo, że sól i cukier w ...

dawno temu

Pasztet idealny z zielonej soczewicy z rozmarynem i żurawiną

... osolonej wody) soczewicę i kaszę jaglaną. Gdy się rozgotują i wchłoną całą wodę, dodaję do zblendowanych warzyw i wszystko razem miksuję jeszcze raz bardzo dokładnie. Dodaję soli, pieprzu, rozmarynu ... , soli ziołowej i majeranku do smaku. Na ...

dawno temu

Odchudzone fast-foody

... z puszki, oregano, soli, pieprzu i czosnku. Całość udekoruj mozzarellą. Hamburger fit http://giphy.com/gifs/matthewjocelyn-dancing-dance-burger-xTiTnwj1LUAw0RAfiU Hamburger w odchudzonej wersji ... zastąp bułką razową z ziarnami. Przygotuj chudą ...

dawno temu

Proste placuszki z cukinii

... cukinię z nadmiaru wody. Dopraw solą pieprzem i papryka. Dodaj mąkę, jajka, mleko i wymieszaj. Smaż na rozgrzanej patelni. SMACZNEGO! 576 ... SKŁADNIKI: 2 średnie cukinie, cebula, 2 jajka, 50 g mąki żytniej, 10 g mąki kokosowej, 2 łyżki mleka, ...

dawno temu

Domowy izotonik. Jak zrobić napój izotoniczny? Oto przepisy

... Gdy piłam tylko wodę, zdarzyło mi się, że dopadły mnie skurcze nogi. Oznacza to, że zabrakło mi soli mineralnych. Napoje izotoniczne dostępne w sklepach są pełne barwników, sztucznych substancji ... Do przygotowania litra izotoniku potrzebne ...

dawno temu

Hummus z awokado, który przygotujesz w 5 minut

... hummusu, łyżka świeżo wyciśniętego soku z limonki, szczypta łyżeczki soli morskiej, kolendra do dekoracji. Jeśli planujemy przygotować hummus z awokado na spotkanie ze znajomymi, powinniśmy podwoić ... nieduże awokado, pół papryczki jalapeno, 2 ...

dawno temu

Jak pozbyć się wody z organizmu? Dieta, suplementy, przyczyny i skutki

... , takich jak m.in. suszona żurawina (mająca działanie moczopędne), orzechy (bez soli), nasiona i pestki, arbuzy, ananasy, banany. Do gromadzenia się wody może doprowadzić także nieodpowiednie nawodnienie ... organizmu. Dlatego mimo tego, że nie ...

dawno temu

Gołąbki z kapusty włoskiej z łososiem. Test garnków Tefal Hero ze stali nierdzewnej

... pół łyżeczki soli. Zeszklić, co jakiś czas mieszając, a następnie wrzucić do garnka pomidory. Zagotować, zmniejszyć moc palnika na średnią i gotować sos co jakiś czas mieszając. Pod koniec gotowania ... tu. Gołąbki z kapusty włoskiej z łososiem ...

dawno temu

10 zmian w kuchni, które pomogą zachować sylwetkę

... margaryna -> olej kokosowy, masło klarowane, śmietana -> jogurt grecki, cukier -> stewia, ksylitol, erytrol, sól kuchenna -> sól himalajska, wędlina -> domowe pasty kanapkowe lub pieczone mięso ...

dawno temu

Domowe sposoby na cellulit

... te ćwiczenia, które absorbują do wysiłku tę partię ciała. 746 Co na cellulit? Naturalne sposoby są sprawdzone i bezpieczne. Raz w tygodniu możesz wykonać peeling z soli kuchennej z odrobiną oliwy. Sól ... partii ciała. Naturalne peelingi to ...

dawno temu

Koktajl na oczyszczenie jelit - sok oczyszczający jelita na bazie soku z jabłek

... łyżeczki soli morskiej. Sposób przygotowania: Wyciskamy soki z jabłek, cytryny i imbiru. Następnie wlewamy wodę do garnka i stawiamy na gazie. Podgrzewamy płyn do momentu, gdy będzie ciepły, ale nie gorący ... ) jest bogata w składniki ...

dawno temu

Placki szpinakowo-łososiowe - przepis na pyszne placuszki

... Placki szpinakowo-łososiowe - jak zrobić? Składniki: 3/4 szklanki mąki gryczanej 1/2 szklanki mąki ryżowej 2 jajka 1/2 szklanki wody zmineralizowanej np. Muszynianki 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka ... była lekko płynna (trochę gęstsza niż na ...

dawno temu

Fit śniadanie - na szybko, do pracy, z truskawkami lub awokado? Wybierz najlepsze fit śniadanie dla siebie!

... . W międzyczasie wbij jajka do miski i dobrze wymieszaj (lub ubij mikserem). Dopraw solą i pieprzem, dodaj pokrojone warzywa, szynkę i posiekany szczypiorek. Całość ponownie wymieszaj. Na patelni rozgrzej ... . W międzyczasie wbij jajka do miski ...

dawno temu

Jak obniżyć ciśnienie krwi – domowe sposoby

... , który odpowiada za zmniejszanie ciśnienia. Doskonałym jego źródłem są: banany, awokado, kiwi, suszone figi. Należy, oczywiście, ograniczyć ilość spożywanej soli. Ogólnie zakłada się, że nie należy jeść więcej ... niż jedną płaską łyżeczkę soli ...

dawno temu

Spali tłuszcz szybciej niż się spodziewasz

... go codziennie – stanowi doskonałą alternatywę dla soków i napojów gazowanych. Można go dosłodzić stewią, miodem lub innym zamiennikiem białego cukru. ...

dawno temu

Czysta dieta - jadłospis dzienny dla osób, które chcą "jeść czysto"

... : łyżka świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy, 2 łyżeczki octu balsamicznego, łyżeczka startej skórki z pomarańczy, łyżeczka oliwy z oliwek, 1/8 łyżeczki soli, 1/8 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu ... : kilka grubo posiekanych orzechów ...

dawno temu

Polędwica w czerwonym pieprzu z sosem aioli z pieczonego czosnku i słodkimi ziemniakami

... 4 porcje Składniki: 0,8kg polędwicy wołowej (4 steki po 200g) 20g pieprzu czerwonego w ziarnie Sól morska Pieczone Bataty: 0,7kg batatów 40ml oliwy z oliwek 10g soli morskiej Majonez aioli: 3 ... główki czosnku 10g soli morskiej 4szt. żółtka ...

dawno temu

Fit ciasto marchewkowe

... jeszcze rodzynki np. namoczone w rumie pół łyżeczki soli. Marchewkę trzemy na tarce o drobnych oczkach. Orzechy włoskie kroimy na małe kawałki. Piekarnik nastawiamy na 180°C i zabieramy się za ciacho. Jajka ... . Ciągle ubijając, stopniowo ...

dawno temu

KNEDLE Z KASZY JAGLANEJ

... , rozpłaszczamy je na dłoni i nakładamy po jednej małej truskawce i zlepiamy do garnka nalewamy wodę, dodajemy szczyptę soli oraz łyżeczkę oleju kokosowego knedle gotujemy w wrzącej wodzie około 3-4 mini wyciągamy Podajemy z ulubionymi owocami, ...

dawno temu

Makaron z kurkami w sosie koperkowo-śmietanowym (bez nabiału)

... . Cebulę kroję w niezbyt drobną kostkę i podsmażam ją na patelni z rozpuszczonym olejem kokosowym. Gdy cebula zarumieni się, dodaję do niej kurki wraz z solą i razem podsmażam jeszcze kilka minut, często ... Składniki (na dwie osoby): 200 g ...

dawno temu

Dieta 1000 kcal – na czym polega?

... , lecz naturalnie wzbogacających smak. Zaliczyć można tutaj np. przepis na zupę z małż – po zagotowaniu skorupek należy na patelni podsmażyć cebulę, czosnek i pomidory. Trzeba dobrze doprawić ziołami, solą ... , jabłka, papryki i marchewki. Dla ...

dawno temu

Ciasteczka świąteczne fit - jak przygotować zdrowe ciasteczka świąteczne?

... ekstraktu z wanilii, 1 jajko (tylko białko), szczypta soli morskiej. 568 Wykonanie: Rozgrzej piekarnik do 160°C. Połącz ze sobą pierwsze 6 składników w dużej misce. Ubij na sztywno białko jajka ... ze szczyptą soli. Dodaj pianę z białka do ...

dawno temu

Trufle kokosowe

... Składniki: 250 g wiórków kokosowych; 60 g suszonych daktyli; 100 ml ciepłej wody; 1 szczypta soli; 1 łyżka surowego kakao i sproszkowanej wanilii. Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na jakiś ...

dawno temu

Napoje dla sportowców: lista niepożądanych składników

... i soli mineralnych (czyli składników stałych) jest zbliżone do stężenia płynów ustrojowych ciała. To właśnie ta zależność pozwala na ich szybkie wchłanianie. 46002 Stężenie węglowodanów w napoju ... , cytryna, 3 łyżki miodu, ¼ łyżki soli. ...

+ Pokaż więcej