Proste metody, które pomogą na nieszczelne jelito. Nieszczelne jelita - co jeść?

... nieszczelnego jelita z cukrzycą typu 1 i chorobami autoimmunologicznymi. Problem ten powoduje również ogólne osłabienie odporności organizmu. Zobacz także: 21350 52575 3. Nieszczelne jelita leczenie naturalne ...

dawno temu

Co się stanie z twoim ciałem, gdy przytyjesz 5 kilogramów?

... tak chętnie podejmowaliśmy. 501 Dodatkowe kilogramy łączą się też ze zwiększonym ryzykiem zachorowalności na cukrzycę typu 2. To efekt zmiany diety i braku ruchu. Problemy z płodnością Planujesz zajść ...

dawno temu

Słodzik - przyjaciel czy wróg? Artykuł na podstawie rzetelnych badań

... i otyłości. Aspartam ze szczególnym wskazaniem powinien być środkiem słodzącym w zaburzeniach gospodarki węglowodanowej: cukrzycy typu 2, nietolerancji glukozy oraz nieprawidłowej glikemii na czczo ... gazowanych • napoje izotoniczne • wody ...

dawno temu

Trenerzy wracają na siłownie. Czy wrócą też ich podopieczni?

... domową formę ćwiczeń. Jest wygodna, nie wymaga organizowania opieki nad dzieckiem, jest tańsza i mniej czasochłonna. Ok. 50 proc. kobiet, z którymi pracuję, chce pozostać przy tego typu treningach ... . Wyczekiwanie czuć też oczywiście wśród ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Nie musisz iść do pizzerii, przygotuj pizzę w domu. Podpowiadamy jak

... ze specjalnej mąki. Chociaż dopuszczalne jest użycie klasycznej mąki pszennej, znacznie lepszym rozwiązaniem jest wybór mąki typu 00. Dzięki niej można uzyskać miękkie w środku i chrupiące na wierzchu ciasto ... zbliżony do oryginału? Ciężko ...

dawno temu

Święta - jak przetrwać, nie przytyć i cieszyć się jedzeniem :)

... Mógłbym tu rzucić parę banałów typu święta są raz w roku, rodzina, przyjaciele itp. itd., więc rób co chcesz i ciesz się atmosferą. Mógłbym pójść też w drugą stronę i pisać o tym, by świąteczne ... Wigilii i o tym jak przetrwać dwa kolejne dni. ...

dawno temu

Kalistenika - jak zacząć? Trening w domu bez sprzętu. Plan treningowy dla początkujących

... na liczenie swoich bilansów, zapotrzebowania kalorycznego i innych tego typu rzeczy, gdy ma na głowie kredyt, dzieci i teściową. Ideą tego wpisu, jak i całego mojego bloga, jest napisanie takim ludziom ... . Biorąc pod uwagę, ile czasu tracimy ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak się ubrać na siłownię? Przegląd wygodnych dresów męskich

... i rozpinaną bluzą A co z fasonem? Spodnie typu jogger to najbardziej klasyczny krój dresów męskich, który sprawdza się nie tylko na siłowni, ale też… do noszenia na co dzień. Jeśli więc nie tylko trenujesz ... w klubie fitness, ale też często ...

dawno temu

Przepuklina pępkowa - bezpieczne ćwiczenia przy przepuklinie pępkowej

... powtórzeń, w zależności od twojej kondycji. Taka liczba jest bezpieczna dla twojego zdrowia. 66602 W zachowaniu siły naszego “core” boki talii są tak samo istotne. W ćwiczeniach typu “bend side ... wzrost ciśnienia w jamie brzusznej, na który ...

dawno temu

Szlaki rowerowe Mazowsza. Oto najlepsze propozycje na wycieczkę rowerową

... . W dodatku na miejscu funkcjonuje bezpłatna wypożyczalnia rowerów. Placówka oferuje 30 rowerów typu senior, 10 juniorskich, a także wszelkie rowerowe akcesoria, jak kamizelki, kaski czy foteliki dla dzieci ...

dawno temu

Jakie mięśnie pracują przy jeździe na rowerze?

... rowerem pomaga spalić od 300 do nawet 600 kcal, choć jest to oczywiście zależne od takich czynników, jak skład i masa ciała, tempo jazdy, typ roweru, warunków w czasie jazdy i warunków pogodowych ...

dawno temu

Wielkanoc. Jak nie przytyć podczas świąt?

... cytryny. 10. Nie przesadzaj z alkoholem. Pamiętaj, że alkohol jest bardzo kaloryczny. Zwłaszcza uważaj na alkohole mocne typu wódka, whisky, rum. Zastąp je dobrym wytrawnym winem. 11. Nie bierz dokładek ...

dawno temu

Szczupła na zewnątrz, gruba w środku. Jesteś pewna, że syndrom TOFI cię nie dotyczy?

... się miażdżycę, cukrzycę typu II i chorobę niedokrwienną serca. Konsekwencją wystąpienia tych schorzeń może być udar mózgu i zawał serca. 516 Jak sprawdzić, czy cierpimy na syndrom TOFI? Niełatwo stwierdzić ...

dawno temu

Prozdrowotny snack-food z karpia dla sportowców

... mechanizm obronny nie potrafi ich usunąć. Co istotne, w grupie osób szczególnie narażonych na tego typu stres są sportowcy. Dlaczego? Podczas wysiłku fizycznego o wysokim stopniu intensywności ...

dawno temu

Wykonujesz trening aerobowy po treningu siłowym? Przestań marnować czas!

... na przykład bardzo lubisz biegać, nie rezygnuj z tego typu aktywności, ponieważ sport ma sprawiać Ci przyjemność, a na siłownię staraj się uczęszczać w ramach uzupełnienia treningu i wszechstronnego rozwoju własnego ciała. Adrian Piera Trener ...

dawno temu

Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę?

... odżywianie, unikanie dań typu fast food i potraw smażonych w głębokim tłuszczu. Chociaż Bullock pilnuje, aby nie przesadzić z ilością spożywanych kalorii, od czasu do czasu pozwala ...

dawno temu

PZU Półmaraton Warszawski za nami

... 137PZU Półmaraton Warszawski to pod względem frekwencji największa impreza w Polsce, a jednocześnie również jedna z największych tego typu imprez w Europie. Biorą w niej udział zarówno sportowcy ...

dawno temu

Odchudzasz się? Twój mózg pożera sam siebie!

... Kanibalizm wśród komórek mózgowych Ostatnio odkryty proces, w którym neurony usytuowane w podwzgórzu „zjadają się” wzajemnie, jest jednym z typów autofagii. Proces ten aktywuje lipidy występujące ...

dawno temu

Zdrowe węglowodany na kolacje - posiłek węglowodanowy

... i białek, np. ryby, mięsa, pestki, oliwę, sery itd. Jest wiele grup, które mogą skorzystać z włączenia do kolacji węglowodanów, jednak w dietetyce nie ma rozwiązania idealnego dla wszystkich. Typ kolacji ...

dawno temu

Pas wyszczuplający - jak działa?

... tłuszczowej. 599 Typy pasów wyszczuplających Na rynku dostępnych jest bardzo wiele różnego rodzaju pasów wyszczuplających. Do najpopularniejszych należą: pasy wyszczuplające stymulujące mięśnie ...

dawno temu

Desery bez pieczenia z jadłospisu Ewy Chodakowskiej

... i te produkty przygotować samodzielnie). W związku z tym, że ten typ deseru łatwo przetransportować, możemy go zabrać do pracy lub klubu fitness. Zobacz także: Przepis na domowe masło migdałowe Przepis ...

dawno temu

Tłuszcz na dole brzucha - jak zrzucić tłuszcz z brzucha?

... osiągniesz jedynie wtedy, gdy zainwestujesz w specjalny sprzęt, oferowany w programach typu telezakupy. Płaski brzuch osiągniesz jedynie dzięki elektrycznej stymulacji mięśni lub minisaunie stosowanej ...

dawno temu

Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty?

... Co lepsze do ćwiczeń - rowerek czy orbitrek? Rowerki stacjonarne i orbitreki to sprzęty do treningów typu cardio. Oba urządzenia mają wiele zalet - wpływają na wzmocnienie serca, poprawę układu ...

dawno temu

Co to jest taping? Jakie korzyści daje kinesiology taping?

... ze specjalnymi opaskami, bandażami, podkładkami lub innymi materiałami tego typu. Plastry nakleja się, by ograniczyć zakres ruchu, unieruchomić staw, wywrzeć nacisk na konkretną część ciała albo zadziałać ...

+ Pokaż więcej