FIT Weekend 2018 – wydarzenie, na którym nie może Cię zabraknąć!

... FIT Weekend w Targach Kielce budzi wielkie sportowe emocje i jest uważany za najważniejsze wydarzenie w branży kulturystyki i fitness w Polsce! Impreza łączy w sobie prestiżowe zawody oraz ekspozycję targową z zakresu sportu, zdrowia i urody. ...

dawno temu

Zawodniczka bikini fitness odpowiada na krytykę. Mocny wpis i piękne zdjęcia

... refleksji. Po pierwsze: mam wokół siebie więcej przychylnych mi osób niż myślałam, które z prędkością światła pacyfikują złe emocje, zanim ja zdążę zareagować. Po drugie: o gustach się nie dyskutuje ...

6 miesięcy temu

"Czas na ostatnie show". Fani zachwyceni piękną polską fitnesską

... i idziesz aby poczuć te emocje. Radość, euforia i spełnienie" - pisała po jednym z wcześniejszych startów piękna polska fitnesska. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

4 miesiące temu

"Gdzie jest ryba?". Mamed Chalidow rozbawił internautów

... "Tak to ty nic nie złowisz", "Lewy hak na wątrobę", "Tak będzie rybę ciężko ustrzelić", "Emocje jak na rybach", "I jak ryby mają brać, boją się wyjechać na pokład" - Mamedowi Chalidowowi ...

4 miesiące temu

Wielki sukces polskiej gwiazdy fitness. Dagmara Dominiczak po raz trzeci została mistrzynią świata

... " - to tylko część z reakcji kibiców polskiej mistrzyni. https://www.instagram.com/p/CHVxvp9h7AB "Trzeci złoty medal mistrzostw świata. Coś niesamowitego. Każdy ten medal to inne emocje, inne ...

5 miesięcy temu

Potrawy z grilla na diecie? To możliwe!

... Większość z nas uwielbia potrawy z rusztu. Kiełbasy, mięsa, ryby, ale i warzywa – każdy w grillowym menu znajdzie coś dla siebie. A czy będąc na diecie, można bezkarnie zajadać się ugrillowanym mięsiwem? ... bez wyrzutów sumienia zajadać się ...

dawno temu

Napady głodu - jak sobie z nimi radzić?

... na słodkie lub tłuste potrawy. • negatywne emocje - stres, życie w biegu, słaba kondycja psychiczna sprawiają, że odczuwamy głód, który nie ma nic wspólnego z pustym żołądkiem. Poprzez zajadanie ...

dawno temu

Znamy triumfatora Mr Olympia! Ogromne pieniądze

... się jednak wiele gwiazd kulturystyki i emocji podczas piątkowych i sobotnich zmagań nie zabrakło. Znamy już najważniejsze rozstrzygnięcie w Mr Olympia. Fanów najbardziej interesowała kategoria Open ...

4 miesiące temu

Łezka się w oku zakręci. Anita Włodarczyk pokazała niepublikowany dotąd film z IO

... zamieściła w mediach społecznościowych film, który oddaje emocje tamtych zawodów. Jak zdradziła 35-letnia sportsmenka, jest to nagranie, które do tej pory nie było nigdzie pokazywane. "82.29 ...

8 miesięcy temu

Wyzwanie Ewy Chodakowskiej - CHODA GAMES

... Najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce przygotowała dla swoich fanów pełne emocji wyzwanie - zawody Choda Games złożone z 7 wymagających etapów. ...

dawno temu

O tym musisz pamiętać w trakcie treningu latem. Monika Pyrek przypomina o nawadnianiu

... Przez lata Monika Pyrek walczyła o medale w skoku o tyczce i dostarczała kibicom wielu pozytywnych emocji. Po zakończeniu kariery Pyrek zajęła się rodziną, ale nadal dba o formę. Coraz częściej ...

10 miesięcy temu

Co to był za trening! Robert Lewandowski zmotywował mężczyzn

... w wyjątkowym treningu. Razem z żoną ćwiczył bowiem sam Robert Lewandowski. "AAA! U nas nadal pełno emocji po wspólnym, udanym treningu z RL9. Dajcie znać, czy nie był on dla Was za mocny. (...) Jeszcze raz ...

9 miesięcy temu

Ćwiczenia ruchowe dla dzieci. Zadbaj o prawidłowy rozwój malucha

... doświadczenia, zbiera i analizuje bodźce zewnętrzne, rozwija zdolność do samodzielnego, logicznego i kreatywnego myślenia, uczy się rozróżniać i kontrolować swoje emocje oraz rozładowywać napięcie ...

2 miesiące temu

Chcesz wziąć udział w biegu na 10 km? Sprawdź, jak się przygotować do "dychy"

... lub miodem. Na zawody przyjedź wcześniej, by mieć czas na przebranie się, oddanie ubrań do depozytu, ćwiczenia rozgrzewające. Na starcie nie daj się ponieść emocjom. Biegnij swoim tempem. Takim ...

2 miesiące temu

Czym jest mindfulness? Jak ćwiczyć uważność? Jakie są zalety treningu uważności?

... więc jest mindfulness? Mindfulness jest przede wszystkim świadomością. Świadomością bieżącego doświadczenia. Świadomością doznań z ciała, uczuć, emocji, myśli, umysłu. Przepełnioną akceptacją ... satysfakcji, a niewzmacniane gasną pod ciężarem ...

11 miesięcy temu

Euro 2016 w liczbach

... Tegoroczną edycję Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej organizuje Francja. Mecz inauguracyjny rozegra reprezentacja gospodarzy i kadra Rumunii. Start sportowych emocji dziś, 10 czerwca, o godzinie 21. ...

dawno temu

Zatańcz ze sobą w 5Rytmach

... się, że to bodźce z otoczenia wywołują w nas procesy myślowe. Znany neurobiolog Antonio Damasio twierdzi, że świadoma myśl i następująca po niej reakcja poprzedzona jest wzrastającym wrażeniem (emocją) tego, co później z pełną oczywistością ...

dawno temu

Marchewkowy serniczek

... Skoro nie podjadam "brudów" od 6 dni a lubię #ciastki nie zostaje nic innego jak zajadać się marchewką :P Jeszcze gdyby tylko te marchewki same się tarkowały :P Czas na kawę i marchewkowy serniczek :) ...

dawno temu

Szparagi – dlaczego warto jeść je na diecie?

... Sezon na szparagi trwa. Chociaż coraz więcej mówi się o ich wszechstronnych korzyściach dla zdrowia, wiele osób wciąż nie do końca wie, co z nimi zrobić. Jak je zatem podawać i dlaczego warto zajadać się nimi na diecie? ...

dawno temu

Euro 2016: oglądasz, grasz, jesz? Pamiętasz o kaloriach?

... Emocje podczas oglądania meczu są ogromne. Jeśli futbolowe widowisko jest bardzo ciekawe, możemy w czasie kibicowania stracić nawet 1300 kcal! Sama gra w piłkę z kolei przyczynić się może do poprawy ...

dawno temu

Niezdrowe skutki jedzenia zdrowej żywności

... Wydaje ci się, że odżywiasz się zdrowo – zamieniłeś białe pieczywo na pełnoziarniste, przed treningiem zajadasz się proteinowymi batonikami, a na śniadanie wybierasz błyskawiczną owsiankę. Niestety ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść maliny na diecie?

... Maliny to symbol lata: są słodkie, soczyste i bardzo zdrowe. Można się nimi zajadać bez ograniczeń, nawet będąc na diecie odchudzającej. I co więcej, zawarte w owocach tych składniki, choćby keton ...

dawno temu

Co przeszkadza Ci schudnąć? 8 pułapek odchudzania

... . 52015 6) zajadanie emocji – często kiedy jesteśmy w stresie lub czujemy zdenerwowanie sięgamy po coś słodkiego. W sytuacjach silnych emocji potrafimy zjeść bardzo dużo nie zdając sobie z tego sprawy ... zajadamy się słodyczami do popołudniowej ...

dawno temu

Koronawirus, ćwiczenia w domu a samopoczucie. Ciało i umysł w czasach zarazy

... z córką. Pozwalam sobie na chwilowe słabości i spadki mocy, uważam, że to normalne i mamy prawy do takich emocji. Szybko się jednak podnoszę i staję twardo na nogach. Lubię czuć w sobie energię ...

+ Pokaż więcej