Nie wystąpi na słynnej scenie. Dramat mistrza
... - podjęli decyzję o rezygnacji ze startu. To cios dla samego zawodnika IFBB Pro, a także jego licznych fanów. "Doszliśmy do wniosku, że najlepiej będzie się wycofać, ponieważ wiedzieliśmy ...
5 mitów dotyczących odchudzania
... na pozbycie się zbędnych kilogramów jest całkowita rezygnacja z ulubionego schabowego, a każde wykroczenie poza ustaloną diety poskutkuje katastrofą. ... w danym pokarmie. To prawda, że podstawą diety odchudzającej powinny być warzywa i, w ...
Przyczyny tłuszczu na plecach. To, gdzie odkłada się tłuszcz, może świadczyć o poważnych chorobach
... Słodycze, fast foody i brak ruchu prędzej czy później skutkują odkładaniem się tkanki tłuszczowej w naszym ciele. Z pewnością zauważyłeś, że u różnych osób tłuszcz jako pierwszy odkłada się w różnych ... . Niedoczynność tarczycy wymaga diagnozy ...
Dlaczego nie ćwiczymy? Najczęstsze wymówki
... Brak czasu Niedobór czasu to najczęstszy powód rezygnacji z aktywności fizycznej, choć nikt nie wymaga, abyśmy ćwiczyli każdego dnia i przeznaczali na sport kilka godzin. Wystarczy wybrać krótszy ...
Jak być fit i nie zwariować?
... , od teraz zaczynam regularnie ćwiczyć, zdrowo jeść, żadnych słodyczy, żadnych kalorycznych potraw, tylko sałata, woda i chude mięso. Być może jesteś właśnie w tej grupie… Jednak czy naprawdę wierzysz, że możliwa jest zmiana życia o 180 stopni i ...
Poruszający wpis polskiej mistrzyni. "Do zobaczenia po drugiej stronie"
... W ostatni weekend Adrianna Kaczmarek pojawiła się na zawodach 2021 Poland Pro Supershow. Zawodniczka bikini fitness ujawniła, że przed startem myślała o rezygnacji z występu. "Wiem, że ostatnie czego by chcieli to abym się poddała" - napisała. ..
Mniej jedz, więcej się ruszaj – główna zasada odchudzania
... Przechodząc na dietę, niekiedy zastanawiamy się, dlaczego mimo odstawienia słodyczy i zmniejszenia liczby kalorii w potrawach, nasza waga nie spada. Wszystko dlatego, że nasz organizm musi zużywać ...
Jak wrócić do formy po wakacjach?
... wymarzoną sylwetkę. Odmawiałeś sobie słodyczy, trzymałeś zbilansowanej diety. W wielu przypadkach udało się osiągnąć wymarzony cel. Przyszły wakacje a wraz z nimi ogólne rozleniwienie. ...
Niezwykła moc owoców jagodowych
... zamiennik słodyczy, dlatego warto wprowadzić 2-3 porcje owoców do naszego codziennego menu, by móc cieszyć się ich słodkim smakiem oraz pięknym wyglądem. ...
Cała prawda o słodzikach
... Smak słodyczy towarzyszy nam od dzieciństwa. Cukier znajduje się w bardzo wielu pokarmach, które spożywamy każdego dnia. Znajduje się on nie tylko w ciastach, cukierkach czy czekoladzie ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Odchudzanie krok po kroku
... Odchudzanie nie musi wiązać się z głodówką, rezygnacją z ulubionych potraw i innymi restrykcjami. Odpowiednie zbilansowanie diety oraz włączenie aktywności fizycznej pozwalają na osiągnięcie trwałych i satysfakcjonujących efektów. Sprawdź, jak ...
Tych produktów nie jedz przed treningiem
... usilne starania o piękne ciało i dobrą formę. Na pewno zdajemy sobie sprawę z tego, że fast foody czy słodycze przed treningiem to zły pomysł. Każdy sportowiec - czy to zawodowiec, czy amator ...
Sprawdzamy batoniki typu musli. Zdrowa przekąska czy sztuczka marketingowa?
... Chcemy zachować szczupłą sylwetkę i jednocześnie trudno nam oprzeć się słodyczom. By zaspokoić ochotę na "coś słodkiego" i zagłuszyć wyrzuty sumienia, sięgamy po batoniki musli. Czy dostępne na rynku ...
Produkty, które odchudzają - dodawaj do sałatek
... Zapewne jesteś świadomy tego, które produkty spożywcze negatywnie wpływają na nasze ciało. Fast foody, słodycze, napoje gazowane – to prawdziwi zabójcy szczupłej sylwetki, ale także i wrogowie ...